A kávéfogyasztás jelentősen csökkenti a nők testzsírját

Bioaktív vegyületei állítólag segítenek a túlsúly és az elhízás elleni küzdelemben

csökkenti

Ez az új amerikai tanulmány azt mutatja, hogy azoknak a nőknek, akik napi két-három csésze kávét isznak, alacsonyabb a test és a hasi zsírszint, mint azoknál, akik kevesebbet isznak.

Alsó test- és hasi zsírszint a szokásos kávéivóknál

A Journal of Nutrition-ban megjelent munka részeként a kutatók a Országos egészségügyi és táplálkozási vizsgálati felmérés, a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ által végzett felmérés (CDC) Amerikaiak, és tanulmányozták a napi elfogyasztott csésze kávé száma, valamint a teljes test és a hasi zsír aránya közötti kapcsolatot.

És kiderült, hogy a 20–44 éves nőknél, akik napi két-három csésze kávét fogyasztottak, a legalacsonyabb a hasi zsírszint, 3,4% -kal alacsonyabb, mint azoknál az egyéneknél, akik nem fogyasztottak kávét. A 45-69 éves nők körében azoknak, akik négy vagy több csésze kávét fogyasztottak, 4,1% -kal alacsonyabb volt a hasi zsírtartalom.