A kelkáposzta lé előnyei - Miért kell inni!
Tudta, hogy a kelkáposzta vagy a kelkáposzta több tápanyagot tartalmaz, mint a spenót vagy a brokkoli? A kelkáposzta valószínűleg az egyik leginkább tápanyagot tartalmazó étel a világon!
A kelkáposzta a keresztesvirágúak családjából származik, például kelbimbó és karfiol, és keserű íze van. A káposzta nem olyan ízletes, mint egy alma vagy egy narancs, de a kelkáposzta lé előnyei és erényei rendkívüliek.
A leveles zöldeket, mint a kelkáposzta, nehéz megenni, és sokáig tarthat a főzésük. Lehet, hogy ez nem a családod kedvenc zöldsége, és kihívás lehet, ha a gyereked megeszik a kelkáposztát.
Káposzta gyümölcslé előnyei és erényei
A kelkáposzta levével való fogyasztása sokkal kellemesebbé válik. Mint minden zöld leveles zöldség, a kelkáposzta is kissé keserű ízű. A keserűség kiegyensúlyozása érdekében szeretek citromot vagy meszet adni hozzá - úgy találom, hogy a savasság semlegesíti a keserűséget és valóban frissítő ízt ad. Ezen felül többet kell tudni róla.
A kelkáposzta kínál nagyon Előnyök az egészségre. Még egy kis csésze kelkáposzta-lé (60 ml) is kínálja az összes vitamin- és tápanyag-tartalmat egy sokkal nagyobb adag teljes kelkáposzta leveléből.