A keratin előnyei a haj keratinápolásában

Vesz hajápolás otthon nem mindig könnyű, főleg sérült hajjal. Mindig gondoztam a hajamat, csináltam maszkok, samponok a hajatípusomnak megfelelő. Évek óta gyártok szálakat, rendszeresen simítom őket, és ez nagyon károsítja őket.

Mióta átmentem a menopauzán, az általam alkalmazott gondozás nem volt elég hatékony. Ezt tudnia kell változás kora a hormontermelés leállítása sok tényezőre hat, beleértve a hajat is.

A haj törékennyé válik, kiszárad, szárazabbá, fényesebbé és kevésbé sűrűvé válik. Hirtelen odahajoltam a keratin előnyei hajra, és azt hiszem, megtaláltam a megoldásomat.

Mi a keratin ?

A keratin egy természetes fehérje 95% -ban jelen van egy hajszálon. Ez a haj fő alkotóeleme. Ennek köszönhetően a haj ellenálló, vízálló és rugalmas.

A keratin nem regenerálódik, a haj egész élettartama alatt kimerül. Ezért rontotta le egyszerre különböző támadások, mint pl a nap, simítás, színezés, l a keratin megoszlik, oldhatóvá válik és vízzel érintkezve eliminálódik.

A hajad ezután porózus, fénytelen, száraz, hajthatatlan lesz . Hogy ne fogyjon el, lendületet kell adnia neki.

A keratin nyolc előnye a haj számára.

Keratin erősíti a hajat.
Keratin serkenti növekedésüket.
Ő védőgátat képez a haj felületén.
Keratin csukja be a mérleget.
Ő visszaadja a haj fényét.
Ő regenerálja a rostot mélységben.
Keratin megakadályozza a hajhullást.
Ő segít a sima és szelídített hajban.

Növelje a keratin szintjét diétával.

Bizonyos ételek lehetővé teszik testünk számára fokozza a keratin termelését testünkben. Ne habozzon alkalmazkodni étrendjéhez, csak a haja és a körme szempontjából lehet pozitív.

A fehérjék a sovány húsokhoz és a halakhoz hasonlóan magas vastartalmuk lehetővé teszi testünk számára a keratin előállítását.
L tejtermékek aminosavakat tartalmaz a keratin szintjének növelése érdekében.
Gazdag gyümölcsök és zöldségek Különösen karotint tartalmazó gyümölcsöket és zöldségeket kell választani, mint például sárgarépa, édesburgonya, mangó, spenót, paprika, cukkini stb.