A kimerültség tünetei, okai; terápia
Megjegyzés: Azonnali orvosi tisztázás elengedhetetlen minden tünetnél, mivel ezeket nagyon súlyos betegségek okozhatják. Ezért javasoljuk, hogy forduljon kezelő szakorvosához, háziorvosához vagy a kórház sürgősségi osztályához.
A kimerültség leírása
Mi a kimerültség?
A kimerültség alatt a fogyás, az ellenálló képesség és a fizikai erő érzését értjük, amely meghaladja a fáradtság állapotát. Ezt az állapotot a lemerülés érzése, a belső üresség, fáradtság és fokozott ingerlékenység kíséri.
Hogyan érzi magát a kimerültség?
A kimerültség nemcsak fizikai tüneteken keresztül észlelhető, hanem szenvedő pszichén keresztül is. Pszichoszomatikus következményeként további fizikai tünetek jelennek meg, amelyek veszélyes ördögi körhöz vezethetnek. Ha a belső egyensúly már nem sérült, fennáll annak a veszélye, hogy a tünetek a kimerültség krónikus klinikai képévé válnak. Maga a kimerültség nem betegség, hanem tünet. A fizikai tünetek széles skálán mozognak: a nyak és a hát feszültségén, fejfájáson, fogcsikorgatáson, a szemhéjak megrándulásán, fáradtságon vagy emésztési problémákon keresztül érezhetők. Egy másik lehetséges ok egy betegség lehet, például fertőzés vagy krónikus bélbetegség. Ha az érintett személy mentális betegségben szenved, mint például kiégés, depresszió vagy szorongásos rendellenesség, ez kimerüléshez is vezethet.
A kimerültségnek különböző típusai vannak?
Fáradtság szindróma
A fáradtság szindrómát a kedvetlenség, a kimerültség és a fáradtság tartós érzése jellemzi. Az érintett emberek mentálisan és fizikailag is kimeríthetetlenül kitartónak érzik magukat. A fáradtság-szindróma meghatározó tényezője, hogy még a sok alvás sem enyhíti a kimerültséget. A fáradtságot nem szabad összetéveszteni a megnevezett CFS-sel. Mivel mind az okok, mind a fizikai jelek jelentősen különböznek egymástól. A fáradtság egy krónikus betegség, például rák, sclerosis multiplex vagy Parkinson-kór mellékhatásaként jelentkezhet. Ez azonban alvászavar következménye is lehet. A fáradtság azonban önálló betegségként is megjelenhet.
A kimerültség kialakulása
Milyen okai vannak a kimerültségnek?
A kimerültség állapota különféle okokra vezethető vissza. A baktériumok, gombák és vírusok által okozott fertőző betegségek, amelyeket a megfázás vagy az influenza megjelenése jelez, általában kimerültnek érzik az érintetteket. Szív- és keringési betegségek, vérszegénység, hormonális egyensúlyhiány, terhesség vagy krónikus fáradtság szindróma szintén hozzájárulhatnak a kimerültség állapotához. Egy másik lehetséges ok olyan orvosi állapot lehet, mint például fertőzés vagy krónikus bélbetegség. Ha az érintett személy mentális betegségben szenved, mint például kiégés, depresszió vagy szorongásos rendellenességek, ez kimerüléshez is vezethet.
Milyen következményei vannak a hosszan tartó kimerültségnek?
Tipikus kimerültségi reakció a kiégés. A mentális kiégés szindróma kimerültséggel, fáradtsággal, alvászavarokkal és emésztési problémákkal jár.
A kimerültség kezelése
Hogyan diagnosztizálják a kimerültséget?
A kezelőorvosnak először ki kell zárnia a különféle lehetséges okokat, amelyek felelősek lehetnek a kimerültség állapotáért és a krónikus fáradtságért. Ide tartoznak a már említett betegségek, például tumoros betegségek vagy sclerosis multiplex. Miután bizonyos gyógyszereket, amelyek kiválthatják a fáradtságot, szintén kizárták, megpróbálnak megfelelő, a betegre szabott intézkedést megtenni.
Mi a legjobb módszer a tartós kimerültség kezelésére?
Jelenleg nincsenek speciális terápiák. Az orvosoknak ezért a kezelés lehetőségeinek lépésenkénti megközelítését kell javasolniuk, a beteg képességei alapján. Az elsődleges cél a tünetek enyhítése. Ily módon a gyógyszerek sikeresen alkalmazhatók a fájdalom ellen, és a viselkedésterápiával új viselkedésmódokat lehet tanulni arról, hogyan lehet a legjobban kezelni a kimerültség szindrómát. A CFS-betegek maguk is megtehetnek olyan intézkedéseket, amelyek segíthetnek a tartós fáradtság kezelésében. Az érintetteknek rendszeres napi rendet kell követniük, és egészséges és kiegyensúlyozott étrendre kell törekedniük. A pácienshez egyénileg igazított mozgás szintén hasznos lehet.