A kínai tea ivásának művészete; A fix, ami megváltoztatja az életed!
Néhány óra múlva elhagyom a tengert, és mindig szoktam még egy körutat bejárni a városba, mielőtt elmennék. Ezúttal a lábamban lévő seb vezetett a gyógyszertárakba, ahol nem találtam meg azt, amire szükségem volt. Bementem egy bevásárlóközpontba bevásárló terápiára, és kipakoltam az idegeimet.
Olyan ernyedten jártam, míg meg nem láttam azt a boltot, ahol teák, teáskannák, dobozok, dobozok voltak. Nagyon szeretem a teaházakat, azokat a helyeket, ahol eltévedsz, vagy ránézel az utcán elhaladó emberekre, vagy azokra, akik elhaladnak melletted, vagy csak ülsz magaddal és elmélkedsz néhány dolgon, vagy egyszerűen csak csak nem gondol semmire. Nem érdekel senki, teljesen lekapcsolod, elfelejted, hogy van telefonod, és bevallom, most örülök, hogy lemerült az akkumulátora, de sajnálom, hogy nem tudtam fényképet készíteni, hogy pontosan megmutassam, hogyan és hol szeretek eltévedni.
Beléptem, és egy hölgy fogadott, kedves formákkal, ébenfekete hajjal és fehér arccal, mindenhol teákból és ízekből álló Hófehérkével.
- Hogyan szolgálhatok?
- Sima fehér teával, ha van!
- Természetesen többféle választékunk van. Csak egyszerűt akarsz?
- Csak egyszerű!
A hölgy csinos, és egy csésze aromás zöld teát tölt elém, csoda menta, jázmin és narancs illattal. Élvezem a pillanatot. Közben folytatódtak a megbeszélések a teákról és az előnyökről, és a végén elmondja
- Nagyon jó az övek karcsúsításában!
- Pontosan mit csinál?
- Nos, fogyj le.
- Nem, nem fogy le . kiegészítő és egészséges életmódot folytató és egészséges étrendű emberek segítségére szolgál!
A hölgy rám néz, mosolyog és elmondja.
- Nem tudom, hogy ismerlek ... de ismerlek ... valójában tudom, hogyan ismerlek:)
- Ott vannak!
Elbúcsúztunk és széles mosollyal hagytuk el a teaházat, amely boldogságot áraszt.
És ha mégis értékes információkat találok az elfogyasztott fehér teáról, akkor nem tartom magamban az információkat, de kiáltom, hogy mindenki hallja.
Először is meg kell említenem a fehér tea hat előnyét, amelyet orvosi tanulmányok is alátámasztanak.
Az első előny- antioxidánsok- Bár a fehér tea ugyanolyan típusú antioxidánsokkal rendelkezik, mint a zöld tea, a fehér tea mennyisége és minősége sokkal magasabb, ami az orvosi előnyök érdekében előzi meg a zöld teát. Mindannyian tudjuk, hogy az antioxidánsok jelenléte segít megelőzni bizonyos betegségeket, például a szív- és érrendszeri megbetegedések, a magas koleszterinszint, a rákkal kapcsolatos kockázatokat. Állítólag előnyös a fogyásban, de hozzáteszem, hogy nem egészséges étrend nélkül.
cselekmények az immunrendszerre és a fogak egészségére. A fehér tea fogyasztása segítheti az immunrendszert a vírusok, fertőzések elleni küzdelemben, és megakadályozhatja a fog lepedékének megjelenését. Ez nem azt jelenti, hogy eldobjuk a fogkrémet.
Koffeintartalom. Minden kínai tea tartalmaz bizonyos koffeintartalmat, de a fehér tea alacsonyabb. A koffeinszintet több tényező adja meg, de amikor a víz forró - 75 Celsius fokon és az infúzió csak 2-3 percig tart, a fehér tea a fekete teához képest csak 15 mg koffeint tartalmaz csészénként, szemben a a zöld, amely 20-30 mg-ra emelkedik, vagy a fekete, amelynek koffeintartalma 40-60 mg/csésze. Összehasonlításképpen: egy csésze fekete kávé körülbelül 120-150 mg-ot tartalmaz.
Fogyás. Waw ... A tea minden egyéb tulajdonságán kívül azt tapasztaltuk, hogy a fehér tea a legkevesebb koffeint tartalmaz a fent felsorolt másik kettőhöz képest. Gyakorlat: Ha túl sok zöld, fekete vagy kávés teát iszik, a koffein negatív hatásait tapasztalhatja, például remegés, szorongás, fejfájás és még sok más. Tehát mivel a fehér tea pontosan annyi koffeint tartalmaz, amire szüksége van, elegendő ahhoz, hogy maximális energiával kalóriát égessen el, de nem annyira, hogy érezze a mellékhatásokat, még akkor is, ha egész nap fehér teát iszik. Ez híreket ad, olyan szabadon a fehér teához. Ne képzelje, hogy ha egész sertéshúst eszel és fehér teát iszol, akkor fogyni fog ... Nem, nem! A fehér tea csak akkor segít a fogyásban, ha egészséges, zsírmentes étrendet tart. Tehát ne bízzon a mítoszokban.
A bőr előnyei. Igen, személyesen mondom el ezt anélkül, hogy bármilyen orvosi tanulmányt elolvastam volna. Érzem a fehér tea fogyasztásának előnyeit a bőrömön. Gyulladáscsökkentő hatása van, amely lelassítja a kollagén és elasztin rostok pusztulását, azokat az intracelluláris struktúrákat, amelyeknek szilárdnak és ránctalannak kell maradniuk. Ó, igen, hát viszlát plasztikai műtét!
Mentális egészség: A fehér teában található L-theanin (amelyet a teáról neveznek el, ahol a leggyakrabban előfordul) egy aminosav, amely bejuthat az agyba, és ezért pszichoaktív tulajdonságokkal rendelkezik. Az L-theanin csökkentheti a mentális és fizikai stresszt. Ezenkívül számos más egészségügyi tulajdonsággal is rendelkezik, beleértve: a vérnyomás csökkentését, a menstruáció előtti tünetek csökkentését, a koncentráció elősegítését és a tanulási teljesítmény javítását.
Jövő héten elmegyek Máramarosba, keresek egy másik teaházat. Ismét fehér teát fogyasztok, élvezem az életet, engem, örömöket, embereket.