A kóla diéta - fogyhat a kólával Egészséges fogyás - nagyon egyszerű
Információk a diétákról, a táplálkozásról és a testmozgásról
Mi a baj a pletykával?
Néha azoknak, akik fogyni akarnak, inkább tartsák le a kezüket a cukortartalmú üdítőktől. Mert be kell vallani: egy ilyen koksz nehéz. Csak egy kis pohár az áhított italból (és erről beszélünk csak 0,2 l) szenzációs hét kockacukor. Egyébként ők is kerekek 20mg koffein olyan kis pohárban. Kb. Annyi, mint egyben ötödik csésze kávé. De ez még nem minden. Ha üresen issza meg a kis pohár kólát, akkor is van Egy szelet kenyér energiaértéke (kb. 84 kcal) emellett vették. Az egyszerű teák vagy sima ásványvíz itt nem versenyezhet. Végül is egy pohár víz nem tartalmaz kalóriát, és fontosabb ásványi anyagokat tartalmaz cukor vagy koffein helyett mint a magnézium, a kalcium vagy a kálium.
De hogyan működik a fogyókúra?
Alapvetően most tisztázták a normális kólával kapcsolatos tényeket - rettentő sok cukrot tartalmaz, és nem más, mint egészséges. A Pepsi Special viszont éppen megfordította az asztalokat. A japán Pepsi "Suntory" forgalmazóhoz hasonlóan a zuhanyfej is feltár egy "különleges egészségügyi célú ételt". A tudósok most megvizsgálták ezt a meglehetősen megkérdőjelezhető tézist. Valójában a titok ebben rejlik Dextrin adalékanyag. Ez a búzából, burgonyából vagy kukoricakeményítőből előállított gumi elsősorban arra szolgál, hogy megakadályozza az emberi test zsír felszívódását és tárolását. Azt azonban még nem sikerült egyértelműen megállapítani, hogy ez valóban sikeres-e.
Vajon a Light-Cola itt tarthat-e?
Az alacsony kalóriatartalmú kóla elve azonban nem új terület. A Coca-Cola márka már 1958-ban kihozta az első diétás italt: megszületett a Cola light. Az összes kémiai adalék mellett az üdítőital jelentős tartalmat tartalmazott: édesítőszer. Végül 1964-ben Pepsi erre a sikerre ugrott.
A mai napig mindkét gyártónak számos különböző változata van, amelyek párbajoznak. A Diet Cola fajták mellett 2007 óta léteznek Zero változatok is, amelyek nem csak cukrot, hanem koffeint is tartalmaznak.
Mik az eredmények?
Mint ma már tudjuk, az 1960-as évek közepe óta legalább három különböző Diet Coke termék volt Amerikában ismert gyártóktól. Ennek ellenére egy dolog nem titok: az amerikaiak többsége nem feltétlenül karcsú. Ellenkezőleg: a jelenlegi, hivatalos amerikai adatok szerint jelenleg az Egyesült Államok minden harmadik polgára még elhízott - a Diet Coke fokozott fogyasztása ellenére. És a kövér amerikaiak száma tovább növekszik. A visszahatás: a New York-i egészségügyi hatóságok az elkövetkező évben meg akarják tiltani a zuhanyt XXL változatban.
A kóla diéta következtetése
Függetlenül a márkától, a gyártótól vagy a diétás kólától: nem egészségesek, nem járulnak hozzá az egészséghez és nem működnek. A legújabb Pepsi Special áttekintése még korai, de a szakértők itt is egyetértenek: kétségek megengedettek!
Sem ez a Cola-kiadás, sem a következők nem ígérnek egészséges fogyókúrás módszert. Jobb ásványvizet és változatos, egészséges életmódot fogyasztani.