A koleszterin természetének természetes gyógymódjai AZ

A koleszterin zsíros anyag a vérében. Testének koleszterinre van szüksége az egészséges sejtek felépítéséhez, de a magas koleszterinszint növelheti a szívbetegségek kockázatát.

Magas koleszterinszint esetén zsírlerakódások alakulhatnak ki az erekben. Végül ezek a lerakódások kialakulnak, ami megnehezíti az elegendő vér áramlását az artériákon. Néha ezek a lerakódások hirtelen megtörhetnek, és vérrögöt képezhetnek, amely szívrohamot vagy szélütést okoz.

A magas koleszterinszint örökölhető, de ez gyakran az egészségtelen életmóddal kapcsolatos döntések eredménye, amelyek megelőzhetővé és kezelhetővé teszik. Az egészséges étrend, a rendszeres testmozgás, és néha a természetes gyógyszerek vagy kezelések segíthetnek a magas koleszterinszint csökkentésében.

Ajánlott természetes termékek

Rhodiola Rosea (Rhodiola) porzsákban

Magnézium-biszglicinát por tasakban

Kudzu (Pueraria lobata) por

Kenderolaj kapszulák gazdag Omega 3, 6

A Ginkgo Biloba porzsákban hagyja

Eleutherococcus (szibériai ginzeng) por

Bio bogáncs kapszulákban - máj

Szerves articsóka 5% cinarinban - 90 kapszula

A koleszterin tünetei

A magas koleszterinszintnek nincsenek tünetei. A vérvizsgálat az egyetlen módja annak megállapítására, hogy van-e.

Mi a koleszterin ?

A koleszterin egy komplex lipid, amely a májban, a belekben és a mellékvesekéregben szintetizált fehérjékből és lipidekből áll. A sejtek fő alkotóeleme hozzájárul a stabilitásukhoz. Az epesók lebontják.
A D3-vitamin (részt vesz a csont meszesedésében), a szteroid hormonok (kortizol, kortizon, aldoszteron), a nemi szteroid hormonok elődje
(progeszteron, ösztrogén, tesztoszteron), epesók.
A kardiovaszkuláris problémákért nagyrészt az LDL felesleg felelős.
A vérben található zsír másik típusa a triglicerid, amely leggyakrabban az alkoholban és az ipari cukrokban található meg. Ez egy energiatartalék, amelyet azonnal igénybe kell venni, amint az első gyors energiaforrás, a vérben és az izmokban jelen lévő glikogén kimerül.

A koleszterin okai

A koleszterint a vérében hordozza, a fehérjékhez kötődve. Ezt a fehérje és koleszterin kombinációt ún lipoprotein. Különböző típusú koleszterin létezik, attól függően, hogy a lipoprotein mit hordoz. Ők:

Alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL): Az LDL, vagyis a „rossz” koleszterin az egész szervezetben hordozza a koleszterin részecskéket. Az LDL-koleszterin felhalmozódik az artériák falában, ami kemény és keskeny lesz.
Nagy sűrűségű lipoprotein (HDL): A HDL vagy a "jó" koleszterin felveszi a felesleges koleszterint és visszajuttatja a májába.
A lipidprofil szintén jellemzően mér trigliceridek, egyfajta zsír a vérben. A magas trigliceridszint növelheti a szívbetegségek kockázatát is.

Az Ön által kontrollálható tényezők - például az inaktivitás, az elhízás és a rossz étrend - hozzájárulnak a magas koleszterinszinthez és az alacsony HDL-koleszterinszinthez. Az ön befolyásán kívül álló tényezők is szerepet játszhatnak. Például genetikai összetétele megakadályozhatja, hogy a sejtek hatékonyan eltávolítsák az LDL-koleszterint a véréből, vagy a máj túl sok koleszterint termeljen.

Ha nem genetikai, a felesleges LDL-koleszterin oka a nem megfelelő életmód, az állati zsírokban, tejtermékekben, alkoholban, cukorban, dohányban gazdag étrend, a fizikai aktivitás hiánya, bizonyos fogamzásgátló tabletták, egyes gyógyszeres kezelések, a szorongásos terep és a stresszes környezet.

Bizonyos májbetegségek (cirrózis, májgyulladás . .) és az epehólyag (iszap, kövek, abláció stb.) is érintett lehet.

Diagnosztizálja a magas koleszterinszintet

A koleszterinszint ellenőrzésére szolgáló vérvizsgálat - az úgynevezett lipidpanel vagy lipidprofil - általában erről számol be:

Teljes koleszterinszint
LDL-koleszterin
HDL koleszterin
Trigliceridek - egyfajta zsír a vérben

A pontosabb mérések érdekében a vérvétel előtt 9–12 órán át ne egyél vagy igyál (a vízen kívül).

Mi az elfogadható koleszterinszint ?

A koleszterinszintet millimol/literben (mmol/l) vagy grammban/literben (g/l) mérjük

Mikor kell orvoshoz fordulni a koleszterin miatt ?

Kérdezze meg kezelőorvosát, ha koleszterin tesztet kell végeznie. A szívbetegség kockázati tényező nélküli gyermekeket és fiatal felnőtteket általában egyszer 9 és 11 év között, majd 17 és 19 év között tesztelik. Az új vizsgálatot felnőttek számára, akiknek nincs kockázati tényezője a szívbetegségekre, általában ötévente végzik.

Ha a teszt eredményei nem a kívánt tartományon belül vannak, orvosa javasolhatja a gyakoribb méréseket. Orvosa javasolhat gyakoribb vizsgálatokat is, ha van ilyen a hypercholesterinaemia családi kórtörténete, nak,-nek szívbetegség vagy innenegyéb kockázati tényezők, például dohányzás, cukorbetegség vagy magas vérnyomás.

Hiperkoleszterinémia gyermekeknél

A diéta és a testmozgás a legjobb kezdeti kezelés a 2 éves vagy annál idősebb, magas koleszterinszintű vagy elhízott gyermekek számára. A 10 éves vagy annál idősebb gyermekeknek, akiknek rendkívül magas a koleszterinszintje, koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket, például sztatinokat írhatnak fel.

A gyermekek magas koleszterinszintjének első kezelési módja az életmód megváltoztatását jelenti, amely az egész család számára előnyös lehet: fogyjon, egészséges ételeket fogyasszon és többet mozogjon.

Kerülje különösen azokat a feldolgozott ételeket, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak telített zsírt, transzzsírt és cukrot. Legyen aktívabb a nap folyamán, és minimalizálja a számítógépek, táblagépek, tévék és telefonok előtt töltött időt.