A könnyűek milyen hatékonyságot
- Megosztani Facebookon
- Csipog
- Oszd meg a LinkedIn-en
- Küldjön e-mailt
"Fény", "Karcsúsító", "Vonal" ... ritkák azok a mindennapi ételek, amelyek nem kaphatók csökkentett változatban. Még csokoládé és harapnivalók is kaphatók „diétás” változatban. A reklám és a média segített egy ideális "fogyókúra" kialakításában, így a franciák 70% -a fogyni akar !
Az élelmiszeripar számára itt van egy nagy fülke. De egy kicsit jobban megnézve azt mutatja, hogy nem szabad túlságosan bízni a gyártók csodálatos ígéreteiben.
Annak ellenőrzéséhez, hogy egy termék valóban könnyű-e, meg kell vizsgálnia a benne lévő kalóriákat. Valójában egy termék csökkentheti a zsírtartalmát, de több cukrot tartalmazhat, és végül ugyanolyan vagy még kalória lehet, mint egy standard termék.
Ezek a fények, amelyek nem
A "Léger en…" szlogenek mögött néha olyan termékek rejlenek, amelyek teljesen összehasonlíthatók a klasszikus termékekkel, még gazdagabbak is.
Vegyük a Vivis Fructose márkájú csokoládét, amely megtalálható a szupermarketek "diéta" részében. Ez a termék azt állítja, hogy "40% -kal kevesebb cukrot" tartalmaz. Ha arra a következtetésre jutunk, hogy a gyártó megtalálta a csokoládé halványításának csodareceptjét? ? A kalóriatartalomra való pillantás elég ahhoz, hogy lebeszéljen minket.
A Vivis csokoládé 554 kcal/100 g, ami átlagosan a csokoládék esetében van. Ez még egy kicsit több, mint egy Nestlé étcsokoládét kóstoló.
De akkor miért állítja, hogy ez a csokoládé kevesebb cukrot tartalmaz? ?
Egyszerűen azért, mert a szokásos cukor egy részét felváltotta a fruktóz.
Ahol a cipő megcsípi azt a fruktózt, minden táplálkozási szakember elmondja neked, az is ... cukor. Természetesen kivonták a gyümölcsökből, de a cukor mindegy! Annyi kalóriát biztosít, mint a csokoládéban használt hagyományos szacharóz. És a legrosszabb, hogy maga a gyártó tápértékjelölésében a fruktózt cukornak tekinti !
Amint láthatjuk, jobb, ha nem szorítkozunk a csomag elején található megemlítésekre, és figyelmesen figyeljük a kalóriákat....
A testmozgás tanulságos a reggeli müzli folyosón is.
A Kellog's Red Fruit Specials csomagolásán például ez áll: "Ez a termék különösen alkalmas azoknak a nőknek, akiknek a kalóriabevitelük irányítása alatt állnak." azonban, kalóriak és kissé kövérebbek is, mint a növekvő gyermekek gyümölcsösei ...
És főleg, 75% -kal drágábbak !
A Nestlénél az „étcsokoládé” Fitness állítólag segít abban, hogy „karcsúak legyünk és hosszabb ideig ilyenek maradjunk”, amit egy fiatal nő karcsú alakja bizonyít. De a tápértékjelölés azt mutatja, hogy ezek a "fitnesz" meglehetősen összehasonlíthatók a Chocapics-szal: egy kicsit több kövér és kalóriatartalmú is. A valódi különbség itt is az ár: A fitnesz 38% -kal többe kerül.