A koplalás alatt nincs hasi görcs
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
Akár böjtöl, akár csak méregtelenítést szeretne venni a tavasz beköszöntével, néhány dolgot érdemes szem előtt tartani. A legfontosabb tanács, amelyet szigorúan követünk: ne essen éhen.
Ne vigyük túlzásba kenyérrel, tésztával és burgonyával! És nagyböjt idején megkísérli, hogy túlnyomórészt szénhidráttartalmú étrendet alkalmazzon (gazdag burgonyában, kenyérben, rizsben, tésztában)? Annak érdekében, hogy ne profitáljon néhány plusz fontból, azt javasoljuk, hogy a liszt vagy az édesség kárára koncentráljon a zöldségekre, nyersen vagy főzve, valamint gyümölcsökre.
Cserélje ki a húst gombára! Ön a "húsevők" kategóriába tartozik, és meg van győződve arról, hogy nem tud működni, ha nem eszik minden nap húskészítményeket? És ha akár egy napra is feladná, a végén szédülésre és energiahiányra panaszkodna? A szakemberek elegendő mennyiségű vizet javasolnak, amelyet növényi fehérjék megdupláznak, és garantálják, hogy gyorsan talpra álljon.
A sok fehérjét tartalmazó húskészítményeket az éhezés idején növényi fehérjékkel lehet pótolni (a leggazdagabb gombák), a felszabadulás napján pedig tenger gyümölcseit és halakat használnak.
Ne vigyük túlzásba szójatermékekkel! Ne próbáljon minden nap ugyanazokat a termékeket fogyasztani, mert "az elég tápláló növényi termékek kínálata nem túl nagy". A megoldás egyszerű - egyesek szerint káros - mondják a szakemberek.
Hosszú távon a kényelem hatással lesz az egészségére. Számos olyan termék létezik, amelyek külön-külön vagy együttesen is fogyaszthatók. Íme néhány példa: savanyú káposzta paradicsommal, zöldbab étel (vagy fokhagymával, sóval, ecettel, kaporral, olajjal főzve), grillezett gomba, gombás étel (paradicsommal, kaporral), spenót, sült paprika, zöldséglevesek vagy krémlevesek, különféle lencse- vagy babételek vagy tökös ételek.
Mit teszel (megemészted) a kisujjadat
Az emésztési folyamat megfelelő érdekében javasoljuk, hogy étkezés közben vagy étkezés után vegyen be egy Digex Forte kapszulát.
A DIGEX FORTE 9 emésztőenzim (amiláz, lipáz, proteáz, glükoamiláz, alfa-galaktozidáz, laktáz, celluláz, invertáz, bromelain) összetett keverékét tartalmazza, háromszor nagyobb mennyiségben, mint bármely más termék, plusz szarvasmarha-epe, amely segíti a zsírok és a gyömbér kivonat emésztését, amely segít a szervezetnek megbirkózni a nehéz ételek vagy a nem megfelelő táplálkozás okozta túlterheléssel.