A koplalás kiküszöböli a cellulit fogyást Yoyo-effektus nélkül
A cellulit - ez a zsír, amely gödrökként jelenik meg a csípőn, a fenéken és a combon - nagyjából esélyegyenlőségi bőrprobléma. Megkaphatja, akár 4-es, akár 14-es méretű vagy, és mindenki nehezen tud megszabadulni tőle. Néhány ember a böjtöt javasolhatja ennek a frusztráló problémának a megoldására - de ne legyen túl gyors, hogy zárat tegyen a hűtőszekrényéhez. Az igazság az, hogy nem igazán lehet teljesen megszabadulni a cellulitistól. Van néhány egészséges dolog, amit tehet, hogy hosszú távon kevésbé látható legyen, de a böjt nem tartozik ezek közé [forrás: Mayo Clinic].
Ha kíváncsi arra, honnan származik a narancsbőr, hibáztathatja a génjeit, mert a cellulitisz gyakran öröklődik [forrás Doheny]. Hihetetlenül gyakori - tízből kilenc nőnél van [forrás: Doheny]. A genetika mellett a súlygyarapodás a narancsbőr másik figyelemre méltó oka. A narancsbőr akkor keletkezik, amikor a zsírsejtek felhalmozódnak és növekednek azon a kötőszöveten, amely a bőrt az alábbi izmokhoz rögzíti, tehát minél több zsír van a testén, annál nagyobb lesz a cellulitiszed [forrás: Mayo Clinic].
Gondolhatja, hogy ha éhgyomorra gyorsan sokat fogy, a cellulitisz megszűnik, de ez nem feltétlenül áll fenn. Ezenkívül a böjt több problémát jelenthet Önnek, mint pusztán a gyenge bőr. Ha böjtöl, akkor a legtöbb fogyás folyékony súlyú, és valószínűleg a végén ismét megkapja ezeket a fontokat, ha folytatja az étkezést. [forrás: Seliger]. Ráadásul a böjt lelassítja az anyagcserét, ami még nehezebbé teszi az egészséges módon történő fogyást [forrás: Seliger]. Bár a gyors súlycsökkenés átmenetileg kevésbé érzékelhetővé teszi a narancsbőrét, amint helyreáll, a cellulitisz pontosan úgy jelenik meg, mint korábban.