A koriander egészségügyi előnyei; Marie Claire

marie

Könyvjelző Robert Daly - iStock

Ha íze nem mindig egyhangú (rontói a szappan ízét tulajdonítják neki), erényei a testen, univerzálisak.

A Cilantro különösen gazdag vitaminokban, de segít a koleszterinszint csökkentésében is.

Koriander, a szív és a csontok barátja

A Cilantro, hasonlóan számos gyógynövénytársához, gazdag antioxidánsokban. Megakadályozza a szívbetegségeket és általában a szervek, például a bőr korai öregedését.

Tanulmányok igazolták a koriander koleszterinre gyakorolt ​​hatását: rendszeresen alkalmazva segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét, csökkenti a "rossz" koleszterint, miközben növeli a "jó" koleszterint. Az antibakteriális, koriander a K-vitamin kiváló forrása, amely szükséges a véralvadáshoz és a csontképződéshez, elengedhetetlen a csontritkulás elleni küzdelemhez.