A Krav Maga segít a fogyásban; Buzău véleménye
Ha úgy gondolta, hogy mindet hallotta a fogyásról és a testmozgásról, garantáljuk, hogy még mindig rengeteg módja van a kondíció fenntartásának, némelyik a lehető legkonvencionálisabb. Például ahelyett, hogy a parkban szaladgálna vagy jógázna, megtanulhatja az izraeli katonák harci technikáit is. Még ha furcsán is hangzik, pontosan ez a Krav Maga, egy népszerű önvédelmi technika, amelyet fogyáshoz is használnak.
A Krav Maga egy kéz-kéz harci technika, amelyet izraeli katonák használnak, de alkalmas mindazok számára, akik szeretnének megtanulni gyorsan védekezni, és nagyon rövid idő alatt megtanulhatók. A harci mozgalmak nem hasonlítanak a hétköznapi harcművészetekéhez, de sokkal egyszerűbbek. A Krav Maga 70 év alatt tökéletesedett, és olyan intuitív technika, amennyire hatékony. És hab a tortán: nem csak védekezni tudsz, ha megtanulod a harci mozdulatokat, hanem elveszíted a felesleges kilókat is, mert ez a tevékenység fizikailag meglehetősen megterhelő.
A Krav Maga hangsúlyt fektet az egyszerű és természetes mozgásokra, amelyeket bárki végezhet, ezért működik olyan jól. Stresszes vagy extrém helyzetekben reakcióinknak gyorsaknak kell lenniük, és ebben az esetben az egyszerűség a kulcs. Ha nagyon bonyolult mozdulatokat tanulsz, akkor nehéz őket reflexelni, és az önvédelem teljesen hatástalan lehet.