A kutatók összehasonlították a reakciót ...
Miért hízik a diéta után, kiderült a tettes. Új kutatások szerint a magasabb agyi funkciók nagy szerepet játszanak a fogyás blokkolásában. Egy kanadai súlycsökkentő klinika 24 résztvevőjének vizsgálatában azoknak volt nagyobb aktivitása, akik a legtöbbet vesztettek, az agy laterális prefrontális kérgének régiójában, amely önkontrollhoz kapcsolódik. Valójában ez a "tettes". A vizsgálat eredményeit a Cell Metabolism című orvosi folyóiratban tették közzé október 18-án.
"Azt tapasztaltam, hogy az embereknél a testtömeg-szabályozás nagyban függ az agy önkontrollban és önszabályozásban részt vevő aktivitásától" - mondja Alain Dagher (@alain_dagher), a kanadai Montreali Neurológiai Intézet és Kórház.
Az étrendet szabotáló hormonok
"Ez az agyi terület képes arra, hogy figyelembe vegye a hosszú távú információkat - például az egészséges vágyat -, hogy ellenőrizze az azonnali vágyakat.".
Két hormon, a leptin (ami étvágyat okoz) és a ghrelin (becenevén az éhséghormon), a test étkezését okozza, amikor súlycsökkentő programon vesznek részt. Korábbi tanulmányok megerősítik, hogy e két hormon szintje gyorsan változik, ha lefogy.
"Mindenki, aki lefogy, láthatja ezt a változást a leptin és a ghrelin szintben" - mondja Dagher. "Csak néhány ember tudhatatlan okokból képes ellenállni ennek az evési jelnek.".
Hogy értékeljék e hormonok és az önkontroll szerepét a fogyás céljának elérésében, a kutatók 24 személyt vizsgáltak egy fogyókúrás klinikáról.
Mágneses rezonancia képalkotó tesztekkel demonstrálták
A szokásos 1200 kcal/nap étrend megkezdése előtt minden résztvevő átesett az agy funkcionális MRI-jén, amely felmérte annak régióit, beleértve az önszabályozással kapcsolatos oldalsó prefrontális kéreget és a ventromedialis prefrontális kéreget, amely az agy egyik területe. a motivációt, a vágyat és az értéket a sciencedaily.com által közzétett anyag mutatja.
Az alanyoknak étvágygerjesztő ételeket tartalmazó képeket, valamint tájképi kontroll képeket mutattak. A kutatók három pontban hasonlították össze az agy reakcióját az ételképekre, különösen a magas kalóriatartalmúakra, minden alany esetében: a kiindulási helyzetben, egy és három hónappal a diéta kezdete után.
"Amikor étvágygerjesztő ételeket mutatunk be nekik, a prefrontális kéreg ventromedialis területe aktívabbá válik a funkcionális MRI-n" - mondja Dagher.
Mennyit veszít, az önkontrolltól függ! Ugyanez vonatkozik arra is, hogy mennyi vagy hízik utána!
A vizsgálat során a kutatók megjegyezték, hogy egy hónap és három hónap múlva a ventromediális prefrontális kéregben a jel csökkent, de azt is, hogy leginkább azoknál az embereknél csökkent, akiknek több volt a diéta.
Ezenkívül az önellenőrzésben részt vevő laterális prefrontális kéreg jele a vizsgálat során fokozódott.
"A funkcionális MRI-ben az önkontroll terület növelte aktivitását, az értékterület pedig csökkentette aktivitását" - mondja Dagher.
"Az agyi aktivitás változásának mértéke előre jelezte a sikeres fogyást." Míg a vizsgálat minden résztvevője lefogyott, a legmagasabb súlyvesztéssel rendelkezők hormonszintje jobb önkontrollt jelzett. A három hónapos vizsgálat végén pedig a ghrelin és a leptin hormonok kezdtek visszatérni az alapvonalra, ami arra utal, hogy új stabil pontot értek el.
A viselkedési terápiák segíthetnek
"Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a fokozott önkontrollon alapuló súlycsökkentő programok, például a kognitív viselkedésterápia hasznosak lehetnek, különösen akkor, ha stressz jár és túlevéshez vezet" - mondja a szakember. "A stressz megzavarja a mechanizmust. az oldalsó prefrontális kéreg irányítása, de az embereket ki lehet képezni, hogy így nézzenek ki ".
A tanulmány teljes egészében megtekinthető ITT.