A lányok közül; Mítoszok a szépségről; Lioara
A szépség … Mit jelent valójában a szépség? Vagy inkább milyen szépségről beszélünk? A fizikai vagy a belső ?
Vegyünk közülük néhányat egymás után:
1. A szépség csak akkor számít, ha fiatal vagy
Egy hölgy ... valahányszor ezt hallom. Munkámnak köszönhetően minden nap látok embereket 20.30-kor, 40.50 évesen. Annyi gyönyörű nő van 2 évesen, hogy ülsz és csodálattal nézel rájuk, hogy a fejedben azt mondod: "Így akarok lenni". A szépség bármely életkorban számít, mert ez biztosítja ezt a bizalmat önmagában és mentális állapotában. Egy gyönyörű nő takaros ember. Egy gyönyörű nő mindig elrendezett hajjal lép ki a ház ajtaján, ajakrúzssal az ajkán és előnyös öltözködési stílusban. Ismernünk kell testünket, erősségeinket és tudnunk kell kiemelni korunk szépségeit.
2. Ne használjon arckrémet, lemosót, amíg fiatal vagy, vagy nem szokott sminkelni.
Nem nem nem. Bevallom, hogy csak nemrég kezdtem el tetszeni és tanulmányozni ezt a területet. Sajnos én sem használtam arckrémet 20 évvel ezelőttig, csak tisztító krémet. De ez nem elég, és remélem, hogy tovább tudom adni neked, amit tanultam. Javasoljuk, hogy a bőrápoláshoz a lehető leghamarabb használjon hidratáló arckrémet. Akár sminkel, akár nem, a bőrét enyhén hideg vízzel, micellás vízzel vagy termálvízzel kell megtisztítani. Naponta, legalább 2 alkalommal.
3. Használjon nappali arckrémet és esti arckrémet a bőr jobb hidratálásához.
Ostobaság. Véleményem szerint bármelyik krém addig jó, amíg a bőr kellemes és hidratáló, rugalmas megjelenését látja.
4. Félek fogyni, mert megereszkedik a bőröm. Jobb, ha így maradok.
Itt figyelembe kell vennünk néhány szempontot: 1. Ne alkalmazzon szigorú étrendet, alacsony kalóriatartalmú és csak egy élelmiszer kategóriára összpontosítson. 2. Igyál vizet! A víz segít fenntartani a hidratált és rugalmas bőrt. 3. Mozgással mozgósítsa a felesleges zsírt. 4. Nedvesítse meg bőrét a felszínen egy jó krémben, amely kollagénben gazdag. 5. Töltse ki magát vitC-vel.
5. A fogyáshoz legalább heti 5 alkalommal kell edzőterembe járnom.
A fitnesz edzők ezt valószínűleg folyamatosan hallják, főleg a nőktől. Ha nem, akkor egy másik közös cél a fenék munkája. A testmozgás fontos és hasznos testünk számára az egész életen át, függetlenül a kg számától. ehelyett, ha vannak plusz kilók, az első dolog, amire meg kell dolgozni, az a 80% -os táplálkozás és csak 20% a sport. de mindkettő fontos, mindkettő kiegészítő. Tehát, ha a fogyás a célod, akkor takarítsd meg a diétádat, majd hozz létre sportprogramot egy edzővel. .
6. Koromnak megfelelően test- és bőrápoló krémeket kell használnom.
A kor nem számít. A testápoló életmód számít. A bőr a legnagyobb szervünk. Számomra normálisnak tűnik, hogy mindig és nem csak akkor, amikor problémák adódnak, fontosnak tartom.
7. Ha havonta levágod a hajhegyeimet, az gazdagabbá és egészségesebbé válik.
Sajnos, függetlenül attól, hogy milyen gyakran járunk fodrászhoz, a haj nem lesz gazdagabb vagy nagyobb volumenű. A haj egészsége megtalálható az étrendben és az életmódban is, a haj rendezésének módjától függően (ha naponta szorosan tartja a farkában, akkor időben biztosan érzékenyebb lesz a haj és gyorsabban törik), vagy a szárító vagy a hajvasaló használati számától függ.
8. A szauna gyengít. Minél többet izzadok, annál gyorsabban fogok fogyni.
Nem nem. A szauna nem gyengül. Bár a mérlegből úgy tűnik, hogy körülbelül 30 perc szaunázás után kevesebb kg van ahhoz, hogy tudd, hogy ez a vizet képviseli, és nem a zsírszövet csökkenését. Az utána elfogyasztott vízmennyiség (mert szomjas lesz) visszahozza a kezdeti kg-hoz. A szauna a bőr méregtelenítésére szolgál, mert eltávolítja a méreganyagokat a zsírsejtekből, de hidratáló krém után kell használni.
9. Csak akkor kell használnom a szemkrémet, amikor a ráncaim megjelennek.
Adnak a lányoknak. Valószínűleg ezt mondtam. De nem ilyen. Olvasva rájöttem, hogy az egyetlen nagyon fontos krém, amely a PREVENTION pontot eléri, a szemkrém. Ez az egyetlen krém, ahol valószínűleg nem fog azonnal látni bőrelváltozásokat. A szem körüli terület szárazabb, mivel kevés aktív faggyúmirigy van, és ez kortól vagy arcszíntől függetlenül fordul elő. Így a márkától függetlenül a terméknek tartalmaznia kell hidratáló összetevőket, például antioxidánsokat, peptideket, vitaminokat.