A lassú máj tünetei és hatása a pajzsmirigy étrendjére

• 2014. szeptember 26-án jelent meg
• frissítve 2020. szeptember 09
• írta Jutta Bruhn
• 19 megjegyzés

Érzékeny a szagra? Lassú az emésztés? Száraz a bőröd?

Mindez összefüggésben lehet egy lomha májjal.

A lassú máj befolyásolja a pajzsmirigy hatékony működését.

Ezért van értelme a máj egészségével foglalkozni. Ma beszélni fogunk a lassú máj okozta tünetekről.

A máj a test legnagyobb szerve. Tudod hogy hol van Helyezze a jobb kezét a jobb bordaívére - ott van a máj.

A máj körülbelül 500 különböző funkciót tölt be. Ez magában foglalja a vér méregtelenítését, a hormonok és a koleszterin képződését, valamint az epe termelését.

Honnan lehet tudni, hogy a máj lomha?

Sokan azt mondják, hogy kapnak egy laboratóriumi jelentést az orvostól, miszerint a máj minden rendben van. Tény azonban, hogy a májkárosodás a korai szakaszban jelentkezik Nem bizonyítsa a laboratóriumban. Évekig eltarthat egy lassú májban szenvedés, mire a vérben kimutatható.

A máj nem fáj, ha stresszes vagy beteg. Csak a fizikai panaszokban veszi észre, amelyek rendkívül változatosak lehetnek.
Itt van egy lista a májstresszre utaló jelekről:

• Súlygyarapodás
• A kávé és az alkohol intoleranciája (ezek a lassú máj biztos jelei!)
• duzzadt láb vagy gyomor
• A szemfehérje megsárgul
• sötét vizelet és széklet
• Rossz lehelet
• gyomorégés
• A festékben, benzinben, fehérítőben stb. Lévő vegyi anyagok iránti érzékenység.
• Testszag

1. A máj és a koleszterin a hormonok számára

A máj egyik legfontosabb funkciója az egészséges zsírtartalom fenntartása a véráramban. A lassú máj a vér lipidértékeinek eltolódott arányában nyilvánul meg. Mindig két értéket vizsgálunk: LDL = "rossz koleszterin" és HDL = "jó koleszterin". De ez nagyon korlátozó nézet.

Mivel a pajzsmirigy számára nem mindegy, hogy „rossz” vagy „jó” - a koleszterin koleszterin.

Fontos tudni, hogy a koleszterin a hormontermelés előfutára.

Ez megmutatja a kapcsolatot a pajzsmiriggyel, amely felelős a hormonok biztosításáért. Ezért a magas szint azt jelenti, hogy sürgősen szükség van koleszterinre. Ebben a bejegyzésben van még egy gyakori félreértés: Mit mond nekünk a magas koleszterinszint?

Ha a májban a hormontermelés leáll, ez természetesen hatással van a pajzsmirigyre.

Ennek a lassúságnak az egyik következménye a súlygyarapodás. Egyetlen hormon tabletta sem használható, mert a májról szól, és nem a pajzsmirigyről.

2. A máj és az emésztési problémák

Ezt mindenki tudja: a máj termeli az epe levét. Az epe ugyanolyan szükséges a zsír emésztéséhez, mint a mosogatószer a mosogatáshoz. Szappan nélkül nagyon nehéz lazítani a zsírt. Ugyanolyan nehéz a test számára, ha nincs vagy túl kevés az epe. Ez emésztési problémákhoz vezet, mint pl

• Székrekedés (a pajzsmirigy alulműködésének fő tünete)
• Puffadás
• A zsírok intoleranciája
• Étvágytalanság

Most már egyértelművé válik, miért fontos a májat nézni, ha pajzsmirigy-aktivitása alul van.

3. A máj és a bőr reakciói

A máj felelős a toxinok végleges eltávolításáért a szervezetből. Ha ezt a folyamatot akadályozzák, akkor az is megteheti Bőr irritáció vagy allergiás reakciók jönnek

• viszkető
• Bőr irritáció
• allergiás bőrreakciók
• pikkelysömör
• Ekcéma
• forraljuk fel
• pattanás
• Anyajegyek

4. A máj és a vércukorszint

A máj egyik legfontosabb funkciója a vércukorszint fenntartása. A vérben lévő cukor (glükóz) a tárolási formából mobilizálódik, és új tartalékok jönnek létre. A lassú májnak nehézségei vannak ezzel, ami ingadozásokhoz vezet.

Már jóval a 2-es típusú cukorbetegség kitörése előtt a májban változások tapasztalhatók, zsírmá válik. Hatások lehetnek

• Az alkoholt és a kávét nem tolerálják, ami a mellékvese kimerültségében is megmutatkozik
• Étvágytalanság
• enyhe szédülés
• alacsony energiaszint
• Jeeper az édességekért

5. A máj és a hormonális egyensúlyhiány

Ha a máj lassú, hajlamos a hormonális egyensúlyhiányra. A tünetek a következők lehetnek:

• fáradtság
• "Köd" a fejében
• A hangulat depresszióvá változik
• Intolerancia vagy érzékenység a gyógyszerekkel szemben
• szabálytalan időszakok
• Mióma a mellben vagy a méhben
• Ciszták a petefészkeken
• Forró villanások, menopauzás tünetek
• Mellrák

Egészséges a májod?

Kattintson és töltse le ingyen a "Lassú máj tünetei" listát

Segít a májnak és a pajzsmirigynek

A felsorolt ​​kellemetlen panaszok közül sok a pajzsmirigynek tulajdonítható. A hagyományos orvoslás tablettákat ír elő a hipofunkcióra, általában az L-tiroxint. A májat figyelmen kívül hagyják.

De mivel a pajzsmirigy teljesítménye közvetlenül kapcsolódik a máj teljesítményéhez, érdemes először a májról gondoskodni. Erről bővebben ebben a bejegyzésben: A pajzsmirigy és a máj együttműködnek

Májtisztító kúrák

Két javaslat a természetgyógyászatból:

• Fokhagyma és citrom kúra. Egy ilyen gyógymód jót tehet. Sokan tapasztalják a tünetek gyors enyhülését. Mások egy kicsit tovább tartanak. Bővebben itt olvashat.
• Rizs böjt. A heti egy böjt rizs sokat tehet a stresszes máj enyhítésében. Bővebben itt olvashat.
• Segíts ebben Májpakolás. Vessen egy pillantást a májburkolatokra vonatkozó utasításokra, és töltse le ingyen.

Kerülje az erjedést

Különösen ügyelni kell az emésztőrendszer fermentációjának megakadályozására. Az erjesztés például

• Nem nagyon jórágott gabonát
• Gyümölcs gabonafélékkel (gyümölcstorta, lekvártekercs ...)
• különböző tejtermékek

Végül a jó hír: a máj rendkívül regeneráló szerv. Megfelelő étrenddel nagyon jól felépülhet. És még néhány jó hír: ha a máj egészséges, a pajzsmirigy ismét megfelelően működik. Ez reményt ad!

A Macrobiotic Medicinal Kitchen receptjeinek igaza van, ha ezeket a célokat szeretné elérni:

• ne fagyjon le és fáradjon el
• Megszabadulni az allergiától és az intoleranciától
• Veszítsen el depressziót és szorongást
• aludj jobban
• Szabályozza a súlyt
• emésztési zavarok nélkül élni

"A motiváció szintje: nagyon magas, mert az elmúlt napokban, amikor a program után csak részben ettem, alig voltak bélproblémáim."

"Lelkesen lelkesedem azért, hogy az ételek milyen gyorsan elkészíthetők és milyen ízletesek. Ez nagyszerű, mert stresszes, szakmai időkben is így tarthatod. Egyébként ez számomra gyakran kiütési kritérium."

A szerző: A nevem Jutta Bruhn. Hosszú évek óta természetgyógyász vagyok, és információkat nyújtok a pajzsmirigy-problémák táplálkozásáról és természetgyógyászatáról. Ide szerezd a pajzsmirigy-tippjeimet, és mi kapcsolatban maradunk!

19 megjegyzés

a "Legrosszabb kihagyás, amelyet írsz:
Cukor (különösen erős: gyümölcs fruktóz) ".

Ez azt jelenti, hogy teljesen le kell mondania a gyümölcsről, hogy támogassa a májat? Vagy lekvárokról, por alakú gyümölcscukorról stb.?

a kérdést az online tanfolyamon és az e-könyvekben tárgyaljuk részletesebben. Természetesen ehet gyümölcsként fruktózt, ha egészségi állapota lehetővé teszi.

Az MBH nem arról szól, hogy "nélkülöz".

Kb. 1 éve élek pajzsmirigy nélkül, valahányszor májtisztítást akarok végezni, éjszaka már nem tudok aludni, ismeri a módját? Ennek oka a gyógyszerek (hormonok) ellátása? Nagyon kétségbeesett LG vagyok

igen, természetesen a gyógyszeres kezeléshez kapcsolódik. Erre kifejezetten rámutatok a „Fokhagyma-citrom kúra” és „Étel, mint gyógyszer” című e-könyvben, és elmondom, mit tehet.

Amíg gyógyszert szed, orvosi segítség nélkül nem szabad májat tisztítani.

Köszönöm szépen és üdvözletet Angliából

Most találkozom az oldaladdal, és egyszerre vagyok szótlan és dühös, mert ennyi orvos az elején nem segített rajtam.

Helló Ina, igen, ezért olyan fontos, hogy felelősséget vállalj saját egészségedért, és segítsd magad a táplálkozásban.

Üdvözlet Mrs. Bruhn,
2013 áprilisa óta (valószínűleg sokkal korábban) autoimmun hepatitisem van. Ebben az összefüggésben Hashimoto-szindrómát is diagnosztizáltak nálam.

Számomra felmerülnek a kérdések:
Van "csak" gyenge májom, amit meg kell erősíteni?
A "hepatitis" pszichoszomatikus háttéren alapul? (Eddig nem volt könnyű az életem)

Nagyon-nagyon nehéz összefoglalni az egészségügyi problémáimat.

Előre is köszönöm a segítséget vagy tippeket.

Helló, Ulrike, nem, ez nem csak egy gyenge máj. Önmagában a májerősítéssel nem sokat fog elérni. 🙁

A betegségek „pszichoszomatikusnak” tekintése gyakran tehetetlenséget fejez ki. A legtöbb kellemetlen tünet a korai hypothyreosisról szól, a leggyakoribb betegségről, amelyet évek óta figyelmen kívül hagynak.

Tapasztalataim szerint az autoimmun betegségek elsősorban a sok éven át tartó rossz táplálkozással függenek össze. Természetesen más gyengítő tényezők is szerepet játszanak. Az immunrendszer túl sokáig küzd, és végül összeomlik.

Mivel a táplálkozás általában a betegségek kialakulásának alapja, a folyamat megfordítható vagy leállhat.

Ez az oka annak, hogy ennyi ember hamarosan jobban lesz, amikor áttér a makrobiotikus gyógykonyhára (MBH). Erősen tudom tanácsolni, hogy hajtsa végre ezt a változtatást. Kezdheti úgy, hogy megrendeli az ingyenes "Pajzsmirigy-tippeket" itt, hogy többet megtudhasson arról, hogy mi lesz jó.:-)

Ma rátaláltam a weboldalára, és érdekel, hogy elolvassam az étkezési tanácsokat. Köszönöm ezt az éleslátó információt!

Hello Helga, köszönöm. Ha feliratkozik a hírlevélre, azonnal megkapja az öt legjobb tippemet és a rendszeres információkat. 🙂

Üdvözlettel: Berlin, Jutta

Üdvözlet Mrs. Bruhn,
Csak köszönetet szeretnék mondani csodálatos közreműködéséért és hírleveléért!
Üdvözlettel
Monika

Helló, Bruhn.
Alulműködő pajzsmirigy van, és mióta L tiroxint szedek, a máj értékem GPT folyamatosan nőtt (70-10 körül).
Az ultrahang normális volt, a hepatitis antitestek szintén negatívak.

Mielőtt bevettem az L tiroxint, ez az érték túl alacsony volt.

Ezenkívül gyakran vannak gázok, székrekedésem és problémám van a zsíros ételekkel (túl kevés az epe?!)

Ennek oka lehet a rossz májműködés? Hasznos lehet a támogatás? Az erről szóló cikkek nagyon érdekesek.

Helló, Marcel, inkább holisztikus megközelítést alkalmaznék, ahelyett, hogy az egyéni értékekre figyelnék. A fokhagyma-citrom kúra segíthet.

Sok üdvözlet Berlinből
Jutta Bruhn

Az "egészséges táplálkozás" című cikk valóban jó kiindulópont és gyakorlati útmutató minden nő számára, aki terhes vagy intenzíven készül rá! Itt pozitívan szeretném elmondani, hogy saját tapasztalataim és megfigyeléseim alapján tudom, hogy fennáll annak a lehetősége, hogy a terhesség megváltoztathatja az ember életmódját! Nincs több dohányzás és alkoholfogyasztás, hosszú távon pedig egy másik étrend, amely lehetővé teszi, hogy maga is egészségesebben táplálkozzon. Ez segíthet abban is, hogy elkerülje a „villámdiéta” ördögi körét, amint azt a fentiekben röviden említettük! nagyon jó hozzájárulás, LG Tanja

Hello Tanja, köszönöm szépen! Igen, a terhesség jó alkalom az egészségesebb táplálkozásra. Ezek a babák nemcsak egészségesebbek, hanem nyugodtabbak is.

Üdvözlettel
Jutta Bruhn

azt sem tudod, hogy többet tudsz-e megtudni a megjegyzésekből vagy a cikkből. Mindkettő nagyon jól és köszönet mindkét félnek.

Üdvözlet Mrs. Bruhn,
köszönöm a nagyszerű webhelyedet, amely sok éleslátó aha hatást váltott ki számomra. Most a kérdésemre: Lehet-e a gyenge máj a különféle ételintoleranciák oka is? Eddig mindig azt gondoltam, hogy az intoleranciát "csak" egy beteg bélnyálkahártya okozza.
Előre is köszönöm az erőfeszítéseket és
Üdvözlet
Ulrike

Helló, Ulrike, a belek és a máj külön látása nem működik. Egymástól függenek.

- Beteg bél nélkül nincs terhelés a májban.
- Ha a máj gyenge, emésztési problémák vannak.

---