A legjobb 10 szabadtéri sporttevékenység
Ha szép az idő, ki akar tornateremben maradni? Töltse le energiáját és szabaduljon meg a kalóriáktól, miközben élvezi a nap előnyeit a testén. Itt vannak a legszórakoztatóbb sporttevékenységek a természetben!
1. Tenisz a barátokkal
Egy óra alatt elégetett kalóriák: 544
Bónusz: karcsú ruha, szexi karok, tónusú vállak és hátizmok.
2. Röplabda a tengerparton a családdal
Egy óra alatt elégetett kalóriák: 500
Bónusz: több tónusú kar, has, láb és mellkas minden adagnál.
3. Kerékpározás
Egy óra alatt elégetett kalóriák: 476
Bónusz: másszon fel minden dombra, hogy a legtöbbet hozza ki a lábából, a csípőjéből és az aljából.
4. Úszás a medencében, miközben a gyerekek táncolnak
Egy óra alatt elégetett kalóriák: 450
Bónusz: minden izom működik, az úszás olyan sport, amely mozgásba hozza a mellkasat, a hátat, a karokat, a hasat, a lábakat és a vállakat.
Egy óra alatt elégetett kalóriák: 442
Bónusz: erős, gyönyörű lábakat fogsz építeni, amikor elmerülsz a természet szépségében.
6. Kenu csónak földrengés
Egy óra alatt elégetett kalóriák: 340
Bónusz: a vízben való evezés ereje segít megerősíteni a karokat és a hátat.
Egy óra alatt elégetett kalóriák: 272
Bónusz: álom combok és jól kidolgozott alsó rész.
Egy óra alatt elégettek a kalóriák: 238
Bónusz: bár nem úgy néz ki, mint egy sport, a bevásárlóközpontban vagy a környező üzletekben sétálva szép lesz a lábad. Csak győződjön meg róla, hogy kényelmes cipőt visel!
9. Legyen diszkó díva: dobjon frizbit
Egy óra alatt elégetett kalóriák: 204
Bónusz: tonizálja a mellkas, a karok, a vállak, a hasizmok és a lábak izmait, anélkül, hogy érezné, hogy sportolna.
10. Mutasd meg a felfedezőt benned: tanulj meg hajót vezetni