A legjobb illóolajok a máj méregtelenítésére
A fáradtság és a hormonális egyensúlyhiány elleni küzdelem a máj illóolajaival
Mája fáradhatatlanul dolgozik minden nap, hogy eltávolítsa a méreganyagokat a testéből és egészségesen tartsa fenn. De mi történik, ha elárasztják a méreganyagok?
Ismeri a túlterhelt máj jeleit? A toxinokkal teli mai világban el kell ismerni, hogyan támogathatja máj méregtelenítési útjait.
Szerencsére a megterhelt máj egyértelmű figyelmeztető jeleket küld arról, hogy az ajtó végéhez ér. Ezek tartalmazzák:
· Fáradtság és rossz alvásminőség
· Menstruációs rendellenességek (nőknél)
Ha ezek közül a tünetek közül bármelyik ismerős Önnek, itt az ideje, hogy többet megtudjon a májtisztításról! Olvassa el, hogy megtanulja a legjobb tippeket az illóolajok használatáról a máj méregtelenítésének támogatására.
Általában a máj felelős a tisztító feladatok listájáért, amelyek optimális fizikai állapotban tartják testét. Szűrjük ételt enni, segíteni a méreganyagokat a test elhagyásában, glikogén tárolásában, epe létrehozásában és még sok másban.
A máj egyik elsődleges tevékenysége az élelmiszerek és vegyi anyagok megfelelő anyagcseréje és szűrése, amelyeket bevezetünk a testünkbe. Sajnos ez a folyamat gyakran szabad gyököket szabadít fel, amelyek sokféleképpen érinthetnek bennünket. (1)
Először is könnyen belátható, hogy a máj szenved, ha testét nehézfémeknek és más toxinoknak tesszük ki a környezetben. Ezeknek a májszennyező anyagoknak lehet kitéve:
· Élelmiszer-adalékanyagok vagy géntechnológiával módosított élelmiszerek (GMO-k)
Illékony szerves vegyületek a bútorokban vagy a padlóban
A potenciális toxinforrások listája szinte végtelen. A ház, amelyben élünk, valószínűleg paradicsoma ezeknek a potenciális mérgeknek, ha nem teszünk drasztikus intézkedéseket a toxicitás csökkentésére. Néhány ember a munkahelyén elsősorban nehézfémeknek és más méreganyagoknak van kitéve. A rossz táplálkozás egy másik gyakori tényező a toxicitás kialakulásában.
A toxinoknak való kitettség valóságos dolog modern világunkban. A környezetünktől kezdve az étrendünkig minden befolyásolja az egészséget. Tehát mit tehetünk, hogy meggyógyítsuk és megvédjük magunkat?
A máj méregtelenítése holisztikus megközelítést igényel. Először el kell távolodnia a környező toxinoktól. A természetes növényi étrend elfogadása organikus gyümölcsökkel és zöldségekkel szintén korlátozhatja a méreganyagok mennyiségét, amelyeknek ki van téve. Az illóolajok használata a máj gyógyítására azonban erőteljes támogatás lehet a már a szervezetben lévő méreganyagok eltávolításához.
A tisztító illóolajok használatával két fő alkalmazási lehetősége van: aromaterápiás és helyi alkalmazás.
Az aromaterápia az illóolajok aromájának belélegzéséből áll, akár közvetlenül a pohárból, akár diffúzor segítségével. Ezekben az erőteljes illóolajokban található antioxidánsok belélegzése sejtszinten segíti a testet, mivel küzd a májban lévő szabad gyökök mérgező hatásával.
A helyi alkalmazás szintén hatékony eszköz a máj méregtelenítéséhez. Keverheti ezeket az illóolajokat hordozóolajokkal lotionok, masszázsolajok és egyebek készítéséhez. A házi készítésű termékek kiváló alternatívák lehetnek a jelenlegi kozmetikumok számára, amelyek hozzájárulhatnak a toxicitáshoz.
* Megjegyzés: A citrusolajok, például a citrom és a grapefruit fototoxikusak, ami azt jelenti, hogy napozás előtt nem szabad helyileg használni őket, mivel ez növeli a leégés kialakulásának esélyét.
Ezek az olajok antioxidánsokkal rendelkeznek, amelyek segítenek csökkenteni a májban termelődő szabad gyökök számát, csökkentve a különféle májbetegségek kialakulásának kockázatát.
1. TURMERIC Doterra -Turmánium/kurkuma illóolaj-15 ml
kurkuma az egyik legerősebb illóolaj, amely felhasználható arra, hogy távol tartsa testét a nem kívánt méreganyagoktól. Számos fő vegyületet tartalmaz, szeszkviterpen néven, kis molekulákat, amelyek könnyen áthaladnak a vér-agy gáton. (3) Ez a minőség antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat kölcsönöz nekik, amelyek a kurkuma ideális jelöltjévé teszik a máj méregtelenítését.
A benne rejlő gyógyító képesség miatt, A kurkuma segít a májban lévő toxinok eltávolításában, leküzdve a gyakori mellékhatásokat. Sokan ezt mondják hormonális egyensúlyhiányuk megszűnik, és a gyulladt szövetek csökkenni kezdenek a kurkuma illóolaj gyakori használatával. Te is javítja az emésztést, és küzdhet a puffadás, a gáz vagy a székrekedés ellen a máj toxicitása miatt.
2. Doterra LEMON - Citrom illóolaj-15 ml
A citrom illóolaj potenciális egészségügyi előnyei nagyok. Antioxidáns tulajdonságai miatt az egyik legjobb májtisztító kiegészítő. Sokan már rájönnek, hogy ez az erős citrusolaj antibakteriális, de rendkívül hasznos antioxidánsként is, amely segít megtisztítani a méreganyagokat a szervezetből.
2019 elején végzett tanulmány szerint, a citrom illóolaj antioxidáns hatása védőhatást hozhat létre az agyban, a tüdőben és az emésztőszervekben aszpirinnek kitett patkányok. (4)
A kurkumához hasonlóan a citrom illóolaj is küzd a máj toxicitása ellen, ugyanakkor csökkenti a mellékhatásokat is. Az energia természetes növekedését tapasztalhatja a citrusolajok használata során, ezáltal segít legyőzni a máj toxicitása során általában előforduló fáradtságot.
3. GRAPEFRUIT Doterra-Grapefruit illóolaj-15 ml
Illóolaj, amelynek tulajdonságai:ntioxidante, grapefruit ideális a máj tisztítására. Grapefruit illóolaj és a fő összetevő, limonén, a legerősebb radikális tisztító tevékenységek egyike a legnépszerűbb illóolajoknak. (5)
Mint a máj tisztítására szolgáló többi legjobb illóolaj, A grapefruit illóolaj természetesen vírusellenes és antiszeptikus. Eképes támogatni az emésztőrendszert, miközben a szervezet eltávolítja ezeket a méreganyagokat. A grapefruit illóolaj ihletet adhat olyan impulzus, amely annyira szükséges a tested és az elméd számára egyaránt.
4. ROSEMARY Doterra-Rosemary illóolaj -15 ml
A finom ételekkel való kapcsolata miatt sokan figyelmen kívül hagyják a rozmaring illóolaj . Ez azonban egy olaj, amellyel rendelkeznie kell, ha meg akarja tisztítani a máját.
A rozmaring azért hatékony, mert az egyik a legjobb vas kelátok ami segít DNS védelem . Szerepe van olyan erőteljes antioxidáns hatások kombinálásában is, amelyek csökkentik a testünkön áthaladó szabad gyökök számát. (6) A hasonló illóolajokhoz (például oregánó, zsálya és kakukkfű) képest a rozmaring illóolaj bizonyítottan képes legyen a legjobban kelátképezni a vasat (megkötni és eltávolítani a testből) és megvédeni a sejtek DNS-ét.
5. Doterra szegfűszeg-szegfűszeg illóolaj-15 ml
A meleg és fűszeres illata szegfűszeg illóolaj sokat kínál, ha a máj méregtelenítéséről van szó. A rozmaring illóolajhoz hasonlóan a szegfűszeg is ismert vas kelátképző hatás, amely megőrzi az egészséget és védi a test sejtjeinek DNS-ét. Valódi ereje azonban a képességeiben rejlik antioxidánsok, amelyek messze meghaladják a legközelebbi illóolajokat.
A Natural Institute for Aging szerint van egy skála a különféle illóolajok antioxidáns képességeinek osztályozására. Ezt a skálát ORAC-nak (oxigéngyök felszívódási képesség) nevezik. A 2010-ben vizsgált fűszerek és növények szerint a szegfűszeg a legmagasabb átlagos antioxidáns érték. (7) Ez az illóolaj segíthet egyensúlyban tartani a máj által termelt szabad gyököket, ha oxidatív stressz állapotban van.
DOTERRA illóolajok keverékei
Néha előnyös, ha több illóolaj erejét használja a máj méregtelenítéséhez. A doTERRA olajok ezen keverékei tartalmazzák az itt említett egyes illóolajokat, valamint a fokozott méregtelenítést támogató olajokkal együtt.
ZENDOKRIN DOTERRA
Zendokrin Ismert arról, hogy képes eltávolítani a nem kívánt méreganyagokat a szervezetből. Kombájn rozmaring, koriander és borókabogyó. Végezze el a teljes test-visszaállítást úgy, hogy ezt a keveréket (hordozóolajjal, például frakcionált kókuszdióolajjal vagy jojobaolajjal hígítva) hetente háromszor alkalmazza a talpán. Választhatja azt is, hogy a hasa területére közvetlenül a májra alkalmazza-e.
DDR PRIME DOTERRA
DDR Prime szegfűszegolajat, citromfüvet, füstölőt és vad narancsot használ az immunrendszer javítására és a szabad gyökök kiküszöbölésére. A napi adag részeként vegyen be egy-két cseppet meleg vízbe Támogatja az immunrendszert is, hogy elősegítse a sejtek integritásának fenntartását a testében.