A legjobb természetes módszerek a túlsúly kezelésére
Az elhízás megértése. A testhez való alkalmazkodás betegsége a közelmúltbeli életmódbeli változások, az elhízás a súly energiafogyasztása és az étrend ráfordítása közötti egyensúlyhiány következménye. Ez az egyensúlyhiány a zsírszövetben tárolt tartalékok felhalmozódásához vezet, maga pedig sok komplikációt okoz.
Az elhízás ma szinte az egész bolygót érinti fogyásban, beleértve sok jó feltörekvő országot is. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint világszerte a felnőttek 39% -a túlsúlyos, 13% -a elhízott. Az elhízási esetek száma 1975 óta szinte hatékonyan megháromszorozódott.
Társuló szövődmények, különösen a 2. típusú testsúlycsökkenés diabéteszes étrendje lefekvés előtt (zsírégetés az esetek 44% -ában túlhajszolható/elhízás), szívbetegségek (az elszámolható esetek 23% -a) és rákos megbetegedések (7 év között) A túlsúlynak/elhízásnak tulajdonítható esetek% -a és 41% -a hatékony tablettákban (helytől függően) legalább 2,8 millió ember halálát okozza minden súlyévben. Így a WHO-t és a túlsúlyt túlzottan az ötödik halálozási okként ismeri el a WHO.
Franciaországban az elhízás a felnőttek 17% -át, gyermekeknél a fiúk 16% -át és a lányok 18% -át érinti: az elmúlt tíz évben többé-kevésbé stabil adatok.
Az elhízás, egy betegség, amelynek számos következménye van
Van egy monogén elhízás is, amely egyetlen gén 10 kg-os rendellenességéhez kapcsolódik, mint ritka elhízási formáknál fordul elő gyermekeknél, nagyon korán és nagyon súlyosan fogyókúrás étrend. A mutációk azonosítása a leptin/melanokortin útvonal génjeiben lehetővé tette diagnózisuk és kezelésük előrehaladását.
A környezet szerepe az étkezésen és a jó fizikai aktivitáson túl ugyanolyan fontosnak tűnik. A biológiai óra ki van emelve. Körülbelül 24 órán át szabályozza a test és az anyagcsere különböző funkcióit. Az alvási súlynak elégtelen zsírt kell égetnie, a szabálytalan diétás étkezés vagy az éjszakai munka megzavarja ezt az órát, a fogyás pedig növeli a túlsúly kockázatát.
De a stressz, bizonyos gyógyszerek, vírusok, zsírégetés, a bél mikrobiota összetétele, a szennyező anyagoknak való kitettség szintén valószínűleg hibás tényezők. A túlzott és korai életciklus-expozíciók és események, beleértve azokat is, amelyek a születés előtt vagy akár a terhesség előtt jelentkeznek, fontosak a túlsúly szempontjából.
Hat elhízás előtti születési kockázati tényezőt azonosítottak: túlsúlyos anyai dohányzás, cukorbetegség vagy anyai túlsúly, túlzott súlygyarapodás terhesség alatt, jó magzati hiány diéta vagy túlzott növekedés, kedvezőtlen társadalmi-gazdasági háttér. Az anyai táplálkozás hatását az elhízás kialakulására különösen az Elf-tanulmány összefüggésében elemzik.
A szövődmények közé tartoznak a légzőszervi megbetegedések: alvási apnoe szindróma, a testsúlyhoz reggeli hipoventiláció szükséges, valamint hormonális rendellenességek (nőknél a menstruációs ciklus megszakadása) vagy ízületi betegségek, jó tabletták, például súlycsökkentő osteoarthritis a gyenge csontok és ízületek túlterhelése miatt.
Az elhízás a gyomor-nyelőcső refluxjának fokozott kockázatával, dermatológiai problémákkal, például mycosis vagy pikkelysömör, vénás bőrelégtelenséggel is jár. Hangsúlyozni kell a betegség pszichológiai és társadalmi következményeit is egy olyan társadalomban, amely a vékony kultuszra összpontosít.
Elhízás és szövődmények - rövid interjúidő - 4 perc fogyás 09 - súlyú video részlet a POM Bio à Croquer felesleg sorozatból (2013) Mérje meg a felesleges zsírt. Az elhízás klinikai diagnózisa magában foglalja különösen a testtömeg-index kiszámítását (az IMCIMC meghatározza az ember testének méretét.
Megfelel a súlynak (kg-ban) osztva a magasság négyzetével (zsírégető cm-ben).), A módszer, amely a mai napig egyszerű eszköz az egyének zsírtömegének becslésére. A BMI a súly (kg-ban) osztva a 10 kg-os magasság négyzetével (méterben). A WHO túlsúlyos étrend szerinti besorolása szerint a jó testsúlyú tabletták feleslegéről, majd a testsúlycsökkenésről, amikor a BMI meghaladja a 25-öt, és az elhízási toxinokról, amikor meghaladja a 30. Gyermekeknél utalnunk kell az egészségügyi könyvekben található növekedési táblázatokra.
Ennek a súlycsökkenési táblázatnak az olvasásakor azonban körültekintőnek kell lennie: azonos súlyú BMI esetén a test com helyzete és a zsírszövet eloszlása egyénenként valóban változhat, a szövődmények különböző kockázatokkal járhatnak. Ezenkívül egyes egyéneknek, például az élsportolóknak magas a BMI-jük anélkül, hogy túl sok testzsírtabletta lenne.
Többféle ok. Az elhízás eredete többféle, természetes, és a kialakulásában és beépítésében szerepet játszó tényezők nem mind azonosíthatók. Az étrend megváltoztatása a fogyókúrás tablettáknak és a megnövekedett inaktivitásnak vitathatatlan szerepet játszik az elhízás közelmúltbeli megjelenése.
A növekvő adagméret, a nagyobb energiasűrűség, a túlsúly, az ipari élelmiszerek súlyfeleslegének csökkenése, a diétás ételek elérhetősége és az élelmiszerárak alakulása elősegíti a túlzott kalóriafogyasztást. A zsírégető mozgásszegény életmód és olyan szabadidős tevékenységek, mint a televízió vagy videojátékok, az autóhasználat és a tömegközlekedés időtartama a napi ingázás során kevesebb testsúlyt, kevesebb fizikai aktivitást és kevesebb energiafelhasználást jelent.
De ezek a tényezők, amelyek befolyásolják az energiamérleget, tehát a táplálkozási állapotot, nem elegendőek az egyének elhízás vagy étrend "egyenlőtlenségek" gyakoriságának növekedésének magyarázatához a súlygyarapodáshoz képest: vannak, akik ugyanabban a stílusban híznak, mint mások. az életé.
Az elhízás megfelel a zsírtömeg feleslegének súlyának és a zsírszövet zsírszövetében levő zsírszövet változásának, a zsírraktározásra szakosodott sejteknek., Fogyás. Egészségügyi hátrányok okozása és a várható élettartam csökkentése. Okai összetettek. 10 kg a krónikus betegség kialakulásában és kialakulásában szerepet játszó számos tényező - túlevés, genetikai epigenetika és környezeti túlsúly - megértéséből származik.
Az elhízáshoz vezető biológiai okok és mechanizmusok időben történő jobb megismerése napjainkban a kutatás egyik legnagyobb kihívása. Mivel az összes krónikus betegség étrendje, az elhízás visszafordíthatatlanná válik a telepítéskor: kialakulásának megelőzése tehát a fogyókúrás tabletták elengedhetetlen súlya, ha le akarjuk állítani a globális járványt.
A Karine Clément (Inserm 1269 NutriOmique egység és táplálkozási szolgálat, La Pitié Salpêtrière-Charles Fois Kórház, AP-HP, Párizs) és Nathalie Viguerie (Inserm 1048 egység, elhízáskutató laboratórium, I2MC, Toulouse) együttműködésével készült fájl