A leves; padlizsán fogyáshoz A blog

Szeretné abbahagyni a hízást és szép alakot kapni? Antioxidánsokban gazdag, padlizsánleves megengedi gyorsan fogyni.

Padlizsánleves, karcsúsító szövetségesed?

Különösen azoknak a nőknek szól, akiket zavarba hoznak a kis kidudorodásaik, de azoknak a férfiaknak is, akik Apollo testalkatáról álmodoznak, a padlizsánleves tökéletes hasi zsírégetésre.

Alacsony energiaérték csak 25 kalória/100 gramm, ez a leves nem csak nem hízik meg, de túl sok erőfeszítés nélkül segít a fogyásban is.

Csúsztassa be a menükbe, hogy megtalálja a szép egyensúlyt, ez az ideális szövetséges, amely segít abban, hogy jól érezze magát.

Ez a készítmény gazdag pektinben és rostokban is. Úgy viselkedik, mint egy szivacs, amely felszívja a zsírt a testében, és teltségérzetet ad.

A padlizsánleves további előnyei

Láttuk, hogy a padlizsánleves remek szövetséges, ha fogyni akar. De előnyei nem állnak meg itt!

Ennek a készítménynek az az előnye, hogy nemcsak emészthetőbb, hanem nagy táplálkozási tulajdonságokkal is rendelkezik.

Szabályozza a vér glükózszintjét is. Az egyetlen hátrány, hogy az ásványi anyagok és vitaminok csak kis mennyiségben vannak jelen.

Van azonban mindenféle, beleértve a káliumot, a kalciumot, az antocianint, a ként, a vasat is A-, B- (B1 és B2) és C-vitamin.

A legújabb kutatások kimutatták, hogy a Solanaceae család gyümölcsei, például a padlizsán, nagyon gazdag fitokémiai anyagokban, olyan anyagokban, amelyek védenek a rákos sejtek kialakulása ellen.

A padlizsánleves receptje

A padlizsánleves teli és ízletes. A bizonyíték ezzel a könnyű recepttel, így hamarosan képes leszel anélkül is.

Hozzávalók

• 3 padlizsán
• 4 gerezd fokhagyma
• 1l csirkehúsleves
• 2 evőkanál snidling
• olivaolaj
• só bors

Készítmény

1. Mossa és szárítsa meg a padlizsánokat. Vágja őket hosszában ketté, majd vágja apró kockákra.
2. A fokhagymát megpucoljuk és apróra vágjuk.
3. Hevítsen egy csepegtető olívaolajat egy rakott edényben, közepes lángon.
4. A fokhagymát 2 percig aranybarnára sütjük.
5. Ezután adjuk hozzá a padlizsánkockákat és főzzük 15 percig, időnként megkeverve, amíg jól meg nem színezzük. Só és bors ízlés szerint.
6. Öntsük a csirkehúslevest a padlizsánkockákra, majd ízlés szerint sózzuk és borsozzuk.
7. Fedjük le a rakott edényt, és főzzük 10 percig alacsony lángon.
8. A főzés végén keverje össze többé-kevésbé a padlizsánlevest botmixerrel, amíg meg nem kapja a kívánt állagot. Ellenőrizze a só és bors ízesítését. Tálaljuk forrón.

A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.

---