A magas vérnyomás okai, tünetei, kezelje gyógyszertárát

A vérnyomás az artériákban a szív aktív és relaxációs fázisában mért nyomás. A magas vérnyomás ennek a nyomásnak a különböző okokból történő növekedése. Kezelés nélkül a magas vérnyomás (HBP) számos problémát okozhat, például szívelégtelenséget, látásvesztést, stroke-ot és vesebetegségeket.

magas

A cikk tartalma

A magas vérnyomásról
A magas vérnyomás okai
A magas vérnyomás kockázati tényezői
A magas vérnyomás tünetei
Hogyan állapítható meg a diagnózis
Mi a magas vérnyomás kezelése
Olyan módszerek, amelyekkel a magas vérnyomás megelőzhető

A magas vérnyomásról

Akinek hosszú ideig 140/90 Hgmm-nél nagyobb a vérnyomásértéke, magas vérnyomástól szenved. A vérnyomás 5 kategóriára oszlik, az alábbiak szerint:

  • Hipotenzió - a vérnyomás értéke kevesebb, mint 90/60 Hgmm
  • Normál - a vérnyomás 90 és 119/60-79 Hgmm között van
  • Magas vérnyomás - a vérnyomás 120 és 139/80-89 Hgmm között van
  • A magas vérnyomás 1. szakasza - a vérnyomás értéke 140 és 159/90-99 Hgmm között van
  • A magas vérnyomás 2. szakasza - értékek nagyobbak, mint 160/100 Hgmm

A magas vérnyomás okai

A szív olyan izom, amely vért pumpál az egész testben. Az alacsony oxigénszintű vért a tüdőbe pumpálják, ahol oxigénnel egészítik ki. Ezután oxigénben gazdag vért pumpálnak a szívből a testbe az izmok és a sejtek öntözésére. Ez a szivattyúzási jelenség nyomást gyakorol. Ha egy személy magas vérnyomásban szenved, ez azt jelenti, hogy az artériák falai nagyobb nyomást kapnak, mint kellene.

A magas vérnyomás okait két kategóriába sorolják:

  • Alapvető magas vérnyomás - nincs konkrét oka
  • Másodlagos magas vérnyomás - van egy meghatározott oka

A magas vérnyomás okai a következők:

A magas vérnyomás kockázati tényezői

A magas vérnyomás kockázati tényezői megegyeznek az okaival. Ezért az egészségtelen étrend, a dohányzás és az alkoholfogyasztás, a mozgásszegény életmód, a stressz, az elhízás és a genetikai tényezők jelentik a hipertónia kockázati tényezőit.

A magas vérnyomás tünetei

A magas vérnyomásban szenvedő emberek többségének nincsenek tünetei. Amikor azonban értéke meghaladja a 180/110 Hgmm-t, orvosi vészhelyzetnek minősül. Ebben az időben a tüneteket a következők képviselik:

  • fejfájás
  • hányinger
  • hányás
  • szédülés
  • homályos látás
  • orrvérzés
  • szívdobogás vagy szabálytalan szívverés
  • a fulladás érzése

Ha ilyen tünetei vannak, akkor azonnal kórházba kell mennie.

Ha azonban már tudja, hogy magas vérnyomásban szenved, akkor a túlzott növekedés elkerülése érdekében ajánlott naponta ellenőrizni az értékét, lehetőleg reggel és este.

Hogyan állapítható meg a diagnózis

A vérnyomás két értéket tartalmaz:

  • szisztolés vérnyomás - vérnyomást jelent, amikor a szív összehúzódik. Ez az első szám, amelyet a vérnyomás mérésekor jelenítenek meg.
  • diasztolés vérnyomás - a szívverés között mért vérnyomás. Ez a vérnyomásmérés második száma.

A vérnyomást leggyakrabban vérnyomásmérővel mérik. Mérésére ez a leggyakrabban használt eszköz. A kar körül elhelyezett, majd felfújt mandzsettából áll. Ha a mandzsetta megduzzadt, a véráramlás korlátozott, és a manométer méri a vérnyomást. Ezt az eszközt sztetoszkóppal együtt kell használni. Az elektronikus vérnyomásmérők esetében a vérnyomás mérése könnyebb.

Egyetlen vérnyomásmérés nem elegendő a diagnózis felállításához. A vérnyomás napközben változhat, és a stressz, a fizikai megterhelés vagy a szorongás növelheti ezt az értéket, de átmenetileg.

A magas vérnyomás a vérnyomás ismételt emelkedése. Ezen értékek többszöri leolvasására van szükség, legalább három hetes különbséggel. A magas vérnyomás határozott diagnózisa gyakran hosszabb időt igényel ezért.

Mi a magas vérnyomás kezelése

A magas vérnyomás kezelése számos tényezőtől függ, például súlyosságtól, a stroke kialakulásának kockázatától vagy más körülményektől.

  • enyhe magas vérnyomás - ebben az esetben a kardiovaszkuláris kockázat alacsony. Ezért csak bizonyos életmódbeli változtatásokra lehet szükség.
  • közepes magas vérnyomás - ha a vérnyomás mérsékelten emelkedik, a szív- és érrendszeri betegségek kockázata 20% -kal nő. Kezelése magában foglalja az életmód megváltoztatását és a gyógyszeres kezelést is.
  • súlyos magas vérnyomás - ha a vérnyomás meghaladja a 180/110 Hgmm-t, akkor komplex kezelés céljából tanácsos kardiológushoz fordulni.

Gyógyszeres kezelés magába foglalja:

  • konverziós enzim inhibitorok - amely blokkolja a vérnyomást szabályozó hormonok (angiotenzin II) működését. Az angiotenzin II elősegíti az artéria falainak összehúzódását, ezért növeli a vérnyomást.
  • kalciumcsatorna-blokkolók - csökkentik az erek falából a kalciumot. Ez elősegíti a vaszkuláris simaizmok ellazulását, ami alacsonyabb vérnyomást eredményez.
  • tiazid diuretikumok - a vesékre hat, segítve a testet a nátrium és a víz eltávolításában, ami a folyadék mennyiségének csökkenéséhez vezet.
  • bétablokkolók. Idővel a magas vérnyomás kezelésére alkalmazták őket. Jelentős mellékhatásaik vannak azonban más vérnyomáscsökkentőkhöz képest, és csak akkor alkalmazzák őket, ha a többiek nem érik el a kívánt hatást.
  • renin inhibitorok - csökkentik a renintermelést. A renin a vesékben termelődő enzim, amelynek szerepe az angiotenzin I angiotenzin II-vé történő átalakítása. Ez utóbbi felelős a vérnyomás emeléséért.

Olyan módszerek, amelyekkel a magas vérnyomás megelőzhető

Fontos az életmód megváltoztatása a vérnyomás ellenőrzése alatt. Mielőtt ezt megtenné, beszéljen orvosával, hogy megtudja, melyek a legjobb alternatívák. Az alábbiak szerint teheti meg a vérnyomását:

  • végezzen állandó testmozgást napi 30-60 percig, a hét legalább 5 napján. Ez a sportprogram 4–9 Hgmm egységgel csökkentheti a vérnyomását. Ha betartja ezt a szigorú programot, akkor rövid 2-3 hét után is észreveheti a fejlesztéseket, különösen, ha régóta ülő életmódot folytat. Azonban tanácsos beszélni orvosával, mielőtt döntene a sport típusáról. Ezek egy részét feltüntetik, míg mások súlyosbíthatják a helyzetet.
  • megszabadulni a felesleges kilóktól. Még a mérsékelt súlycsökkenés is jelentősen befolyásolja a vérnyomást. Ezenkívül a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek e változás után jobb hatással lesznek. Fontos a hasi zsír csökkentése a vérnyomás normalizálása és a cukorbetegség kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében.
  • lazítson- Fontos, hogy megszabaduljon a stressztől, ha jó vérnyomást szeretne.
  • Pihenés. Az alváshiány növelheti a magas vérnyomás kockázatát. Éjszaka legalább 7-8 órát ajánlott aludni.

Az étrend magas vérnyomás esetén rendkívül fontos.

Az étrendnek rengeteg gyümölcsöt és zöldséget, finomítatlan szénhidrátot, növényi olajokat és Omega-3-ban gazdag ételeket kell tartalmaznia. Csökkenteni kell a húsfogyasztást, és ilyenkor távolítsa el a zsírt és kerülje a feldolgozott húst.

Ezenkívül ajánlott a sóbevitel korlátozása. A sónak intenzív mellékhatásai lehetnek a testre. Magas vérnyomáshoz, ezért szélütéshez vagy szívrohamhoz vezethet.

Alkohol, dohányzás és koffein csökkenteni is kell. Kis mennyiségben az alkohol akár a vérnyomást is szabályozhatja. Ugyanez vonatkozik a koffeinre is. A napi egy kávé (cukor és tej nélkül) jótékony hatással lehet a szívre. A dohányzást azonban minden helyzetben le kell állítani, a testre gyakorolt ​​többszörös mellékhatások miatt.