A metabolikus egyensúly® elve

Kiadó a fenntartható életért

Ha megfelelően étkezik, gyorsan megtalálja az ideális testsúlyt - mondja dr. Belgyógyász és táplálkozási szakember. med. Wolf Funfack. Ezen tapasztalatok alapján kidolgozta a metabolic balance® anyagcsere-átalakítási programot. A programot, amelyet speciálisan képzett anyagcsere-egyensúlyi felügyelők támogatnak, a metabolikus egyensúly GmbH kínálja a bajorországi Isenben.
Érdeklődni: 08083/90790

elve

A négy fázis

Alapos konzultáció után a vérmintát a laboratóriumban elemzik, és ennek alapján egyéni táplálkozási tervet készítenek.

1. szakasz:
A kétnapos előkészítési szakasz kíméletes vastagbéltisztítással és könnyű ételekkel szolgálja a test alkalmazkodását a megváltozott táplálkozási helyzethez.
2. szakasz:
A legalább kéthetes „szigorú átállási szakaszban” a résztvevő a táplálkozási tervben javasolt ételválasztásra orientálódik, és szigorúan betartja a többi alapvető anyagcsere-egyensúlyi szabályt.
3. szakasz:
Új ételeket adhatunk a „nyugodt átalakítási szakaszban”. Próbáld ki.
4. szakasz:
A "fenntartási szakaszban" az új étkezési szokások végleg beépülnek a mindennapi életbe.

Fotó: Monika Frei-Herrmann

Könyvtipp

Dr. med. Wolf Funfack
Anyagcsere egyensúly A diéta
Hagyja abba az éhezési diétákat! Az egészséges testtömeg egyéni módja,
176 oldal
Kiadó: Südwest
ISBN: 978-3-517-06955-5
Ár: 16,95 euró

Könyvtipp

Bernd Meyer, Frei-Herrmann Monika
Mindenkist különböző
Főzés osztály: gyors, egészséges és karcsú lakoma

64 oldal sok képpel és recepttel
Keménykötésű, praktikus spirálkötésben, védőfóliával
Forráskiadás
3. kiadás 2011. március
ISBN 978-3-9812667-2-6
14,90 euró

Könyvesboltokban vagy a Quell üzletben kapható.