A mézes masszázs segít a fogyásban
A mézmasszázs a testápolás régi módszere, amely segít fenntartani a bőr rugalmasságát, táplálja és regenerálja azt, és nagyon hatékony a narancsbőr ellen.
Tudnia kell, hogy az ilyen típusú masszázshoz nem szükséges szakemberhez fordulni, mert otthon sikeresen elvégezheti.
A mézet a legjobb természeti erőforrásnak tekintik az otthoni ápoláshoz. Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és más biológiailag aktív anyagokban, és mivel összetétele nagyon hasonlít a vérplazmához, nagyon jól asszimilálódik. Ezenkívül a méz aktívan eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. A kozmetikai hatáson kívül a mézes masszázs biztonságos módszer a depresszió, az osteochondrosis vegetatív vaszkuláris dystónia megelőzésére, és nem utolsósorban hatékony a fogyáshoz.
A mézzel végzett masszázs módszere Tibetből érkezett hozzánk, nevezetesen évezredekkel ezelőtt a tibeti szerzetesek találták ki a bőr tisztításának és regenerálásának ezt a módját. Kivitelezése egyszerű, nem igényel sok időt és tökéletes kikapcsolódási módszer. Ezenkívül a tibeti szerzetesek meg vannak győződve arról, hogy a mézes masszázs rendszeres végrehajtása megszabadítja a testet és a lelket a környezet negatív hatásától, amelyben élünk.
A mézmasszázs szinte mindenki számára alkalmas, de van néhány ellenjavallata is. Fel kell mondania az ilyen típusú masszázzsal, ha: allergiás a mézre, visszeres, ha véralvadási vagy pajzsmirigy problémái vannak.
A súlycsökkentő masszázs tanfolyam 21 eljárást tartalmaz, amelyeket naponta végeznek. A masszázs körülbelül 25 percig tart. Jobb elvégezni az eljárást zuhany vagy fürdés után, amikor a bőr pórusai nyitottak és a bőr felkészült a tápanyagok befogadására. Célszerű lenne a bőrradírozást bozót segítségével a masszázs előtt.
Az ilyen típusú masszázs elvégzéséhez kövesse az alábbi lépéseket:
- Vigyen fel mézet a testre, majd 5 percig végezzen könnyű kopogtató mozdulatokat. Felmelegítik a testet, és felkészítik az alapeljárásra. A masszázst ne csak a problémás területeken alkalmazza, a méz pozitív hatással van az egész testre.
- Ha teste készen áll, kezdjen el energikusabban mozogni, hogy a méz behatoljon a bőrbe. Ne hagyja abba, a mozgásoknak elég mereveknek kell lenniük. A mozgások időtartama 5 perc.
- Váltson körkörös mozdulatokra. Nem szabad fájdalmat éreznie, csak a helyi meleg enyhe érzését, ezért ne vigyük túlzásba. A mozgások időtartama 5 perc.
- Tegye a kezét néhány percre a problémás területekre, majd hirtelen mozdulattal húzza le őket a bőrről. Ezeket a mozgásokat csak a problémás területeken - combokon, fenéken és hason - szabad elvégezni. Nem kell a nyakra vagy a kezekre alkalmazni. Az első 3 alkalomra csak 5 perc elegendő, de a negyedik eljárással kezdve fokozatosan növelje a végrehajtási időt, hogy elérje a 10 percet. Célszerű lenne egy-egy percet adni az egyes eljárásokhoz.
A masszázs után távolítsa el a mézet, óvatosan mossa le a bőrt, és hagyja magától megszáradni. Miután a bőr megszáradt, kenjen anticellulit krémet a problémás területekre.
Óvatos! Ha a masszázs során bőrpírt észlel, tudja, hogy jó úton jár. Ha azonban a munkamenetet követő napon zúzódásokat észlel a testén, hajtsa végre a masszázsokat egy nap alatt.
A fokozott hatás érdekében a mézet összekeverheti 5 csepp narancs vagy grapefruit illóolajjal. Ez a keverék erősíti az anti-cellulit hatást és befolyásolja az anyagcserét.
A masszázs tanfolyam befejezése után havonta két masszázskezelést végezzen a profilaxis érdekében.