A módszer, a metódus; Táplálkozási képzés Staudinger
A táplálkozási edzés megváltoztatja az életedet
Súly csökkentés
Fogyjon le egészséges és fenntartható módon, de mégis fogyassza azt, amit szeret.
Az egészség elősegítése
Életerő és közérzet a megfelelő étrenden, a megfelelő időben.
Hatékonyság
Jobban illeszkedik a nagyobb teljesítményhez és kevesebb fáradtsághoz, az ételhez és a sporthoz a mindennapi munkában.
A helyes táplálkozás az egészséges élet alapja. Nagy változást hozhat, és ez az élet minden szakaszában a jólétünk alapja.
A táplálkozás és az egészség közötti kapcsolatok évezredek óta ismertek - akárcsak az a tény, hogy minden ételnek vagy fűszernek sajátos hatása van minden emberre. Ez típusonként eltér, mert nincs két egyforma ember: mindenkinek megvan a maga életmódja, követelményei és igényei.
De milyen típusú étrend vagyok? Hogyan tudom megtudni, hogy melyik étrend jó nekem személy szerint?
A bioimpedancia-elemzés segítségével és személyes beszélgetések során meghatározom az Ön számára megfelelő étrendet, és tájékoztatom Önt arról, hogyan illesztheti be tökéletesen a mindennapjaiba. Ezek tartalmazzák:
- Fogyjon egészségesen
- Sóvárgás és a jo-jo effektus nélkül, hogy jól érezd magad
- Étkezés és testmozgás a mindennapi munkában
- Receptek, étkezés megtervezése
- Étkezés ételintolerancia esetén, allergia megelőzés diétával
Táplálkozási képzést vehet tőlem a következő témákban
- Étel az egész családnak
- Táplálék szabadidős sportolók számára
- Táplálkozás terhes és szoptató nők számára
- Táplálkozás csecsemőknek, kisgyermekeknek és serdülőknek
- Túlsúlyos étrend
- A gyomor-bél traktus betegségeinek, a cukorbetegségnek, a magas vérnyomásnak, a lipidanyagcsere rendellenességeinek megelőzése
All-in-one találkozó
- Anamnézis beszélgetés
- Bioimpedancia elemzés (testösszetétel meghatározása)
- Információk a típusnak megfelelő étrendhez
Utánkövetés
Alkalmas a télre! A 10 hetes intenzív edzés.
Ezzel az ajánlattal 10 hétig elkísérlek személyes találkozókon és telefonon. Előnyt élvez az állandó kapcsolatfelvétel, valamint a tippek és trükkök, amelyeket folyamatosan adok Önnek. Ez növeli a motivációt és gyorsabban vezet a sikerhez!
- Típusnak megfelelő táplálkozás
- 5 személyes találkozó
- Heti telefonhívás
- Recept javaslatok e-mailben
- Bioimpedancia elemzés a folyamatos felülvizsgálat céljából
- Kérdések és válaszok telefonon