A módszer bemutatásaCO

1 Az elhízás endémiás: a franciák 15% -a elhízott és 35% -a túlsúlyos.

2Ez közegészségügyi probléma. Az elhízás metabolikus, kardiovaszkuláris, emésztési, légzési és reumás szövődményekhez vezet. Növeli a rák kockázatát és csökkenti a várható élettartamot. A társadalmi-gazdasági következmények fontosak [1].

3 A tartós fogyás a testtömeg legalább 10% -ának megfelelő veszteség, amelyet legalább egy évig tartanak.

4A fogyásnak csak az elhízott emberek 14% -a éri el étrendtől (alacsony kalóriatartalmú, hipoglikidikus és/vagy magas fehérjetartalmú) függetlenül 2 évesen [2]. A siker fontos tényezője a fogyás fenntartásának időtartama.

5 Fontos fellépni a magas zsír- és cukrtartalmú ételek fogyasztásának kontrollja elvesztésében, amelyet a depresszió támogat. Szükséges továbbá a rendszeres testmozgás gyakorlása és a beviteli változások elkerülése hétvégén és ünnepnapokon [3].

6 Az alacsony kalóriatartalmú, cukros vagy magas fehérjetartalmú korlátozó fogyókúrák hatással lehetnek a csontok, a veseműködés és a szív egészségére, de mindenekelőtt megváltoztatják az anyagcsere egyensúlyát és elősegítik az étkezési szokások rendellenességeit.

7 A testsúlycsökkenés nemcsak a zsírtömeg, hanem az izmok kárára is rákényszerül, ami elősegíti a súlygyarapodást a korlátozási időszak végén, különösen fizikai aktivitás hiányában. Minél többet fogyókúrázunk, annál inkább kockáztatjuk a hízást !

A 8MethodCO multidiszciplináris, személyre szabott és innovatív ellátást kínál a fogyás fenntartható módon történő javítása és az egészség javítása érdekében:

▸ Magatartási és kognitív diétás megközelítés az étkezési magatartás megértéséhez és kezeléséhez. A nyomon követés havonta kezdődik, miután egy dietetikus konzultációt folytatott egy videokonferencia és fizikális konzultáció után, és részt vettek olyan műhelyekben, amelyek lehetővé tették az érzelmek kezelését étellel, harapnivalóval…
▸ főzőműhelyek egy szakácsnál, hogy megtanulják élvezni az egészséges táplálkozást;
▸ személyre szabott és személyre szabott testmozgás az első felmérés után, testnevelők segítségével, az egészséghez igazított képzéssel (STABS APA) személyre szabott programon keresztül, videókkal közvetített egyéni videokonferencia-órákon és részvételen a kollektív tanfolyamokon;
▸ nyomon követés egy „cocooning managerrel” a program irányítása és a motiváció fenntartása érdekében;
▸ monitorozás összekapcsolt eszközökkel (mérleg és karkötő) és a MethodCO alkalmazással, amely lehetővé teszi a szakértők számára az információk megosztását és a betegekkel való kapcsolattartást.