A monitor megfelelő beállítása és beállítása Ezeket a tippeket be kell tartani - DER SPIEGEL
Még a modern monitoroknak is megvannak a buktatói: Kétmillió képpont egy kis képernyőn nagyon finoman rajzolt, éles szimbólumokat és betűtípusokat eredményez, de nagyon kicsieket is. Ha nagyon keményen kell dolgoznia, hogy mindent jól lásson, állítsa be a monitor megjelenítését. Ezt néhány kattintással megteheti.
Elvileg minden kijelzőt a fizikai felbontásával kell vezérelni. Megtudhatja, hogy melyik található a monitor kézikönyvében vagy a gyártó weboldalának megfelelő adatlapján. Először ellenőrizze, hogy a grafikus kártya melyik felbontást jeleníti meg. Ehhez kattintson a jobb gombbal az asztal egy szabad területére a Windows alatt, majd válassza az "Megjelenítési beállítások" lehetőséget az akkor megjelenő kiválasztási menüben.
A Windows általában a monitoron tárolt Enhanced Display Identification Data (EDID) alapján felismeri a megfelelő felbontást, és "ajánlottként" jelöli. Ha azonban helytelen vagy általános adatokat tárolnak a készülékben, ez rosszul fordulhat elő - ezt gyakrabban figyeltük meg nagyon olcsó eszközökkel, valamint olyan TV-kkel, amelyek nagy videokijelzőként vannak a számítógéphez csatlakoztatva. Ilyen esetekben kézzel kell beállítania a megfelelő pixelszámot a "megjelenítési beállítások" részben.
Az asztali ikonok nagyíthatók vagy kicsinyíthetők
Ehhez először válassza ki az érintett monitort többképernyős működés közben. Ha új felbontást állít be, a Windows 15 másodpercre felhívja, majd visszatér az előző beállításhoz, ha ez idő alatt nem kattint a „Megtartás” gombra - mentőöv, ha véletlenül olyan felbontást állít be, amelynél a csatlakoztatott kijelző fekete marad vagy pislákol.
A monitor kijelzője a Windows saját igényeihez igazítható a "Képernyő beállításai" részben.
A következő lépésben állítsa be a kívánt zoomot a kiválasztási menüben a "Szöveg, alkalmazások és egyéb elemek méretének módosítása" részben. A Windows alkalmazza a nagyítást az alkalmazások betűtípusainak, kiválasztási menüinek és ikonjainak méretére, és a natív asztali kijelző méretezésére is használja. Nagyíthatja vagy kicsinyítheti az asztal ikonjait a Nézet menü Kijelölés menüjében (jobb egérgomb az asztalon).
A legtöbb képernyő könnyen olvasható képet ér el 100 és 150 százalék közötti beállítással. Próbálja ki a különböző zoom tényezőket, és minden csatlakoztatott kijelzőnél külön döntse el, melyik nagyítás megfelelő. Ellenőrizze, hogy az összes használt alkalmazás reagált-e a méretezésre. Ha nem, akkor ki kell jelentkeznie a Windows rendszerből, majd újra be kell jelentkeznie - a Windows ezt közvetlenül a megjelenítési beállításokban kínálja.
Hogyan lehet újra megtalálni az ikonokat
Az ikonokkal teli asztalon az ikonok nagy zoom tényezővel eltűnnek a nirvánában. Ezeket manuálisan is megkaphatja úgy, hogy a nagyítás előtt eltávolítja őket a rácsról (a Nézet menüpontban), és kézzel nyomja össze őket. Vagy elhelyezheti az összes mappát a tálcán található linkben (kattintson a jobb gombbal a tálcára, és válassza az "Eszköztár" menüben az "Asztal" lehetőséget). A tálcán történő kattintással az asztalon található bejegyzés fölötti összes ikon és fájlmappa kinyílik, és könnyedén hozzáférhet hozzájuk.
Ha már beállított egy nagyítási tényezőt egy alkalmazásban (például a Wordben a Nézet/Nagyítás alatt 130% -ot), akkor ez a betűtípus-nagyítás megmarad, vagyis hozzáadódik a Windows rendszer méretezéséhez. A böngészőben a zoomtól függetlenül nagyíthat és kicsinyíthet a Ctrl + Plus vagy a Ctrl + Minus billentyűkombinációval. Ez nagyon kis betűtípussal vagy integrált mini grafikával rendelkező webhelyek számára hasznos, és időnként gyorsabb, mint a rendszer nagyítási tényezőjének megváltoztatása. Ugyanakkor, mint a Word nagyításakor, ez csak az oldal tartalmát növeli, a könyvjelzősávot vagy a menüt nem.
Helyesen állítsa be a monitorokat
Az irodai monitor kiválasztásakor ügyelnie kell a ház és a képernyő matt felületére: Ezek nem közvetlenül a környezeti fényt tükrözik, hanem inkább szétszórják és így csökkentik az esetleges tükröződést. A kijelzőnek merőlegesnek kell lennie az ablakra, és a felhasználó látóvonalának párhuzamosan kell futnia az ablakkal. Ha az ablak hátul van, a napfény hátulról esik a képernyőre, és közvetett tükröződés van. Ha munka közben kinéz az ablakon, a képernyő tartalma és a környezet közötti kontraszt nagyon nagy - ez túlságosan megerőlteti a szemét.
Pillantásának kissé le kell esnie a képernyőn felülről; jobb esetben a monitor fölé nézhet anélkül, hogy fel kellene emelnie a fejét. Ennek két előnye van: A nyaki izmokat megkíméli az enyhe lefelé irányuló helyzet, és a szemhéja ekkor kissé csukva maradhat, ami azt jelenti, hogy a szem nem szárad ki. Varifokális viselet esetén a képernyő felső vonalának jóval a szem szintje alatt kell lennie.
Fontos még: ne állítsa a kijelzőt túl világosra. 130 cd/m2-nél nagyobb mennyiségre csak nagyon világos környezetben van szükség, például kint egy notebookon. Aki állandóan egy nagyon világos képernyőt néz az irodában, este fáj a feje.
Ha gyakran ül a monitornál este, akkor a Windows 10 alatt csökkentenie kell a kép kék színét.
Késő este váltson "éjszakai üzemmódra"
Ha gyakran ül késő este a monitor mellett, akkor állítson be egy kijelzőt csökkentett kék arányban, például egy okostelefonon. Ezt vagy a monitor menüjében lehet aktiválni, ha a monitor ilyesmit kínál. Vagy használhatja az időzített "éjszakai üzemmódot" a kijelző beállításaiban, amelyet a Windows 10 Creators frissítéssel vezettek be.
A kék fény magas aránya a monitor fényében gátolja az alvási hormon melatonin termelését - fix alvási ritmusú embereknél a melatonin termelése két órával a szokásos alvási szakasz kezdete előtt megnő. A megnövekedett melatoninszint nélkül az úgynevezett cirkadián ritmus eltolódik, és nehezebben vagy később elalszik.
Többképernyős működés esetén a kijelzőket kissé egymás felé kell forgatni, vagy túlméretezett monitor esetén egy ívelt kijelzőt kell használni annak érdekében, hogy egyenletes nézési távolságot biztosítsunk a teljes képernyő felületén.
Az emberek kényelmesen rögzíthetnek akár +/- 35 fokos szögtartományt is. Ha a kijelzők távolabb vannak egymástól, vagy ha nagyon nagyok, akkor meg kell fordítani a testet, hogy lássa a képernyő teljes felületét - ez nem ergonómikus. Nagyon nagy kijelzők esetén ezért ennek megfelelően növelnie kell a látási távolságot - és ebben az esetben nagyításra is szükség lehet, hogy kényelmesen olvashasson szövegeket.