A nagy futókönyv - Ajánlott olvasmány a futó könyvek számára - FUTÓ ÉLET

A nagy futókönyv

Kiadja a Südwest-Verlag
ISBN: 3-517-06728-8
Szerző: Herbert Steffny
Könyv: 320 oldal
Méretek: 175 x 237 mm
Súly: 1071 g
Nyelv: német
Formátum: dobozos
Megjelent: 10/2004
Ár: 24,99 EUR

könyvek

A könyvhöz
A könyvben Herbert Steffny összefoglalja a sokéves verseny- és edzésgyakorlat és szemináriumok összes tudását. Információt nyújt a megfelelő futóeszközökről, az összes futóterületről, és kipróbált futási tervekkel mutatja be a kezdőknek és a szakértőknek, hogyan tudják lépésről lépésre elérni céljaikat. Természetesen tippeket ad a helyes táplálkozásról és a futási események legjobb címeiről is.

A szerző
Herbert Steffny képesített biológus és 16-szoros német bajnok a különféle futószakmákban. Harmadik lett a stuttgarti Európa-bajnokságon, és megnyerte a bostoni Master Class jubileumi maratont. Több mint tíz éve fut szemináriumokat.