A nap receptje; napraforgómagból készült böjtcukorka (praliné); Quinn doktor

napraforgómagból

Ezek a cukorkák nagyon ízletesek, és kielégíthetik minden igényes ember édes étvágyát. Ezen túlmenően nagyon töltelékesek is, így nem eszel túl sokat, és a hölgyeknek, akiknek fontos az alak, nem kell bűnösnek érezni magukat.!

összetevők:

  • 300 g nyers napraforgómag
  • 100 g chia mag
  • 80 g mazsola
  • 1 evőkanál kakaó
  • 2 evőkanál szentjánoskenyér por (ha nincs, tegye bele az összes kakaót)
  • 2 evőkanál méz
  • 100 ml vizet
  • kevés rum lényeg

Az elkészítés módszerei:

Tegye a napraforgómagot a konyhai robotgépbe, és aprítsa fel őket, amíg szinte lisztet nem kap. Kávédarálót is használhat. Ezenkívül daráljon chia magokat és mazsolát. A kapott lisztet egy tálba tesszük, hozzáadjuk a többi hozzávalót, majd összekeverjük a robotkal, vagy egy nagy kanállal jól összekeverjük. A kapott kompozícióból kézzel formázzon cukorka alakú golyókat, amelyeket tetszés szerint kókuszdióba sodorhat. Tálalás előtt hagyja a cukorkákat néhány órán át a hűtőben ülni.