A nap receptje Padlizsán gombával és sajttal töltött
- Az otthon
- előítélet
- Feladat tervezés
- meddőség
- örökbefogadás
- Tippek
- Feladat
- Terhes vagyok
- Terhesség követése
- A születés
- Terhesség negyedévenként
- Szuper baba
- Anya születés után
- Szoptatás
- Élelmiszer-diverzifikáció
- Gondozás és fejlesztés
- A koraszülött csecsemő
- multiplettek
- Baba hétfőn
- Szuper baba
- Szuper gyermek 1-3 éves
- Szuper gyermek 3-6 éves
- Super Baby 6+
- Szuper gyermek 14+
- Szuper különleges baba
- Egészség
- Anya egészsége
- A gyermek egészsége
- ajánlások
- Oktatás
- Az óvodában
- Általános Iskola
- Középiskolában
- Középiskolás évek
- Emberek között
- Családban
- Interakció másokkal
- Anyu jó, apa jó
- Szerelem és szex
- Életmód
- Lelkiség
- Szabadidő
- horoszkóp
- receptek
- Hasznos
- hírek
Próbáljon ki egy új padlizsán receptet, más, mint amit korábban tudott. Javasoljon egy kiadós ebédet sajttal, gombával és fokhagymával töltött padlizsánnal, frissen a sütőből. Csak egy órát vesz igénybe a főzésük, és különösen, ha olyan ember vagy, aki nagyon szereti az olvasztott sajtot, ez a recept az Ön számára megfelelő. Hagyja a pizzát egy másik különleges alkalomra, és szolgáljon fel egy finom és tápláló ételt.
összetevők:
- 2 nagyobb padlizsán
- 300 g fehér gomba
- 1 hagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 evőkanál olaj
- 1 csokor petrezselyem
- 1 evőkanál liszt
- 50 g reszelt sajt
- 1 vagy
- só
- bors
Az elkészítés módja:
Forraljuk az egész padlizsánt három percig, vegyük ki a vízből, hagyjuk kihűlni, majd hosszában kettévágjuk, a magot kanállal ásva ki. Melegítsük fel olajban a felszeletelt gombát, az apróra vágott hagymát és a fokhagymát, a zöld petrezselymet és az apróra vágott padlizsánmagot. Hagyja a kompozíciót kihűlni, és adjon hozzá lisztet és felvert tojást.
Keverje össze és töltse meg a padlizsán felét ezzel a keverékkel, és tegye őket egy tepsibe egy tepsibe. Szórjon reszelt sajtot a tetejére, és tegye a tálcát a sütőbe 15 percre, amíg au gratin nem lesz.
Keverje össze a tejszínt reszelt sajttal a lehető legfinomabban, és öntse a keveréket a készítményre. Végül az étel szépen megbarnul és finomabb lesz.
Padlizsán - előnyök
Kiváló rost-, kálium-, C- és B6-vitamin-forrásnak köszönhetően a padlizsán védi a szív egészségét.
A padlizsán antocianintartalma miatt rákellenes hatású is. A padlizsán alacsony kalóriatartalmú, hosszabb ideig növeli a jóllakottságot és csökkenti az étvágyat. Vannak tanulmányok, amelyek szerint a padlizsánban található antioxidánsok segítenek megvédeni a májat bizonyos méreganyagoktól.