A napi lépések száma korrelál az elhízás prevalenciájával
A Stanford Egyetem kutatói azt vizsgálták, hogy egy országban a testmozgás intenzitása hogyan viszonyul az elhízottak számához (1). Ehhez három hónapon keresztül 111 ország 720 000 emberét látták el lépésszámlálóval, és egy alkalmazás segítségével elemezték az adatokat. Az eredmény: jelentős regionális különbségek vannak. Az éllovasok a napi lépések számát tekintve Hongkongban élnek, napi 6880 lépéssel, Indonézia az utolsó, átlagosan 3513 lépéssel. Németország kissé meghaladja az átlagot, 5200 lépéssel.
Az értékelés azonban további érdekes összefüggéseket tárt fel. Ha egy országban különösen nagyok a különbségek az emberek lépésszámai között, ott különösen nagy a túlsúlyosodás kockázata. Például az USA-ban sok olyan ember van, aki túlzott fizikai aktivitást végez, mások pedig alig mozognak. Svédországban viszont alig van különbség a lakók által megtett lépések számában, és az elhízás aránya az egyik legalacsonyabb.
69 amerikai város összehasonlításával a kutatók azt is megmutatták, hogy a városok gyalogosbarátsága hatással van a lakók aktivitására. Azokban a városokban, ahol a gyaloglást ösztönzik, például kellően vonzó járdák, parkok, valamint az üzletekhez és éttermekhez való könnyű hozzáférés révén, a napi lépések számában a legkisebb különbség.
Globális szempontból a nők lényegesen kevesebbet járnak, mint a férfiak. Ez különösen hangsúlyos azokban az országokban, ahol a nők (részt vesznek vagy nem) részt vesznek a közéletben (pl. Szaúd-Arábia). A tanulmány érdekes kiindulópontokat nyújt a globális egészségügyi rendszer, az egészségtudatos várostervezés és a mindennapi mozgás hatása szempontjából.
■ Hutterer C
Az alábbi témában hasonló bejegyzéseket találhat!
Dagad:
Althoff T, Sosič R, Hicks JL, King AC, Delp SL, Leskovec J. A nagyszabású fizikai aktivitási adatok világméretű aktivitási egyenlőtlenséget tárnak fel. Természet. 2017; 547: 336-339. doi: 10.1038/nature23018