A narancslé növelheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát
A kutatók kimutatták, hogy a gyümölcslevek, amelyeket sokan egészséges napkezdésnek tartanak, hozzájárulnak a nem megfelelő étrendhez és elhízáshoz társuló II. Típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatának 25% -os növekedéséhez.
A narancslé növelheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát (Kép: www.dailymail.co.uk)
A teljes gyümölcs fogyasztása éppen ellenkezőleg, hasznos, mivel elősegítheti a II. Típusú cukorbetegség megelőzését, amely csak Nagy-Britanniában mintegy 2,5 millió embert érint - írja a dailymail.co.uk.
A Harvard Medical School amerikai szakemberei, a Diabetes Care-ben megjelent tanulmány szerzői úgy vélik, hogy a gyümölcslében lévő rost hiánya negatívan befolyásolhatja a vércukorszintet.
UTOLSÓ HÍREK
KIZÁRÓLAG Az áldozat lányának vallomása: „Azt hiszem, hogy a sz. 5 az apám. Nem tudok megszabadulni a szénsavas testek képétől, csak 3-at lehetett felismerni "
A képviselő-testület hallgatólagosan elfogadja a hírszerző szolgálatok felhatalmazására vonatkozó törvényt, hogy ismét beavatkozhassanak a bűnügyi nyomozásokba
MEGJEGYZÉS Adrian Onciu: Trumpnak milyen esélyei vannak a választási eredmény csodálatos megdöntésére
Készen áll-e Románia a COVID-19 járvány 3. hullámára? Ludovic Orbán: "Nem akarjuk elérni a határt"
Sokan fogyasztanak naponta egy pohár gyümölcslevet, de a táplálkozási szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy ebben az esetben a mértékletesség létfontosságú.. Az embereknek sokféle gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztaniuk, figyelembe véve az egészségre gyakorolt pozitív hatásukat.
A II. Típusú cukorbetegség és a gyümölcslevek közötti összefüggést egy 18 évig tartó tanulmány fedezte fel, amelyben 70 000 nő vett részt közegészségügyben. Folyamatosan szolgáltattak információkat egészségi állapotukról és étkezési szokásaikról.
Szakértők szerint napi három adag gyümölcs fogyasztása 18% -kal csökkentheti a cukorbetegség kockázatát, de egy pohár gyümölcslé napi fogyasztása növeli a II-es típusú cukorbetegség kockázatát.
A vizsgálatban résztvevőknek, akik havonta három pohár almalevet fogyasztottak, 15% -kal nagyobb volt a cukorbetegség kialakulásának kockázata, mint azoknak, akik havonta kevesebb mint egy pohár almalét fogyasztottak.
A tanulmány szerint, naponta egy pohár gyümölcslé 24% -kal növeli a cukorbetegség kockázatát.
"Bizonyos italokat gyümölcslével kell helyettesíteni annak érdekében, hogy egészségesebb lehetőségeket nyújtsunk. A gyümölcsleveknek megvannak a maguk előnyei. Ezek biztosítják a C-vitamint, de óvatosnak kell lennünk, mivel sok cukrot tartalmazhatnak" - mondta Dr. Joanne Lunn. a British Nutrition Foundation.
A magas vércukorszinttel jellemezhető cukorbetegségnek két formája van. Az elhízás és a mozgásszegény életmód által előnyben részesített II.
Ehelyett az I. típusú cukorbetegség, amely főleg a fiatalokat érinti, autoimmun betegség, ami azt jelenti, hogy a szervezet immunrendszere megbomlik, elpusztítva a hasnyálmirigy inzulint termelő sejtjeit, amelynek szerepe a cukor (glükóz) energiává alakítása.
A cukorbetegség mindkét típusában a túlzott vércukorszint a test számos szervét érinti, például a szemet, a vesét és a szívet.