A Natty Lie újratöltött Roidok; Prohormonok - 876. oldal

Re: A Natty hazugság újratöltve

nak,-nek Ebiator »2020. március 20. 19:45

prohormonok

Erre is van elég példa

Ebiator naplója: Vér, verejték és nyereség.

Re: A Natty hazugság újratöltve

nak,-nek paolo2003 »2020. március 20., 20:43

Re: A Natty hazugság újratöltve

nak,-nek Dentas »2020. március 20. 23:59

Hogy hogy? Van néhány nattys a fórumban, ahol sokkal inkább elakadt

Nincs sértés, de nincs annyi több 🤷🏻‍♂️

Re: A Natty hazugság újratöltve

nak,-nek Felhasználó57 »2020. március 21. 12:08

Hogy hogy? Van néhány nattys a fórumban, ahol sokkal inkább elakadt

Nincs sértés, de nincs annyi több 🤷🏻‍♂️

Csak te vagy a legőrültebb igazi csecsemő ezen a bolygón. És még soha senki sem látta.

Re: A Natty hazugság újratöltve

nak,-nek Dentas »2020. március 21. 12:16

Hogy hogy? Van néhány nattys a fórumban, ahol sokkal inkább elakadt

Nincs sértés, de nincs annyi több 🤷🏻‍♂️

Csak te vagy a legőrültebb igazi csecsemő ezen a bolygón. És még soha senki sem látta.

Megint kiváltottad?
Bebizonyosodott, hogy nem sokkal izmosabb, és mint mondtam a címlapon, ez az
Tipikus natty megjelenés. Nem tűnt sokkal kirívóbbnak ilyen mélyen, mint az elülső. Olvasd, fiatal!

Re: A Natty hazugság újratöltve

nak,-nek Testo koala »2020. március 21. 00:48

Re: A Natty hazugság újratöltve

nak,-nek m.a.k »2020. március 21., 08:10

Haladjon tovább a romokban. Fel kell élnünk
meghalunk.

"Ha a sportolóknak még mindig van kedvük sportolni, enni, szexelni akarnak, és nem gondolnak arra, hogy megölik magukat, akkor nem edzenek elég keményen!"

Amikor elkezdi követelni az agyat a maximális súly emeléséről, az azt mondja: "Ó, baromság, meg kell tanulnom ezeket a vegyszereket előállítani és használni, különben meg fog ölni minket". Tehát egy adaptív időszakon megy keresztül, amikor kikapcsol néhány funkciót és megpróbál frissíteni. Ezek a "sötét idők".

Amikor egy személynek túl sok izma van. így túl erősen épült fel. fennáll annak a veszélye, hogy ez a személy megfulladhat vagy meghalhat szívroham következtében. Szóval jobb, ha maradsz olyan, amilyen vagy.
Mindannyiunknak megvannak a furcsaságai, de ha az ember így kényezteti magát, és kétségbeesetten akar épített izmokat, akkor meg tudja csinálni, de NEM túl sok.
http://www.palkan.de/bio-muskulatur2.htm

ha reggel 4: 30-kor részegen térsz haza, az rendben van
ha harangozol, nem baj,
ha behatolsz a hálószobába, és pimpaként sérted az apádat, az sem baj
amikor kiabálsz az anyáddal: RÉGI; KÖVETKEZIK, akkor talán ez is rendben van,
de amikor bemész a nappaliba, kakilj a szőnyegen, ragaszd oda a sószálakat és mondd: ÖREG, A SÉN ITT ÉL MOST akkor ez túl sok. kérem, gondolja át a viselkedését

Tehát régebben öntött acéllemezek voltak az állványon, majd tömör gumitárcsák (M + F), most pedig lökhárító lemezek. Minden alkalommal jelentősen halkabb lett. Különösen a vékony acéllemezek okoznak pokolian nagy zajt.
Amikor megvettem a Xebex Curved futópadomat, a kalibrált ATX lemezek voltak a kezemben, és a kezelhetőség nem igazán jó, ezért nem is szeretném őket, ha olcsóbbak lennének, mint a tömörgumi lemezek. Ha nincs feltétlenül szüksége kalibrált lemezekre, takarítson meg pénzt, és vásároljon tömör gumilemezeket vagy lökhárító lemezeket. Ezután a fennmaradó pénzt felhasználhatja kompozit habbal ellátott platform megépítésére. Ezt azért tettem, hogy csökkentse a hangerőt, mert a normál gumiszőnyegek nem voltak elégek nekem.

Itt vannak útmutatások az érdeklődők számára (nincs garancia a tökéletességre, nem vagyok kézműves):

[spoil] Először is, két videó a platform építéséről (először nézd meg):

Sajnos a méret miatt nem tudtam a videókat közvetlenül az üzenetbe felvenni.

Most a teljes padló kiépítéséhez (alulról felfelé)

  1. Esztrich betonpadló
  2. Olcsó ütéshangszigetelés (laminátumhoz)
  3. 15 mm-es OSB panelek (ez a tornaterem padlója)
  4. Faszerkezet 45 ° fűrészelt lécekből a porszívó robot számára, egyenesen is működik (40x24mm)
  5. 24 mm-es kompozit hab VB140 kívül (Link Shop)
  6. 24 mm-es szitanyomás panelek belül (az OSB panelek 2,5x1,25m-esek is működnek és olcsóbbak)
  7. 10 mm-es épületvédő szőnyeg teljesen rajta (link egy bolthoz)

Az összeszerelési utasításhoz
  1. Az állvány az OSB lemez padlóján áll (3.)
  2. Csavarja a favázat (24 mm magas) az OSB panelekhez (előfúrás)
  3. Fűrészelte a szitanyomás lemezeket (2x12 mm), hogy pontosan illeszkedjenek az állványba, és hátul még keskenyebbek legyenek. (A Hex bár számára)
  4. Vágjon habot vágóval (tipp: csak nagy szőnyeget vásároljon, akkor kevesebb hulladék marad)
  5. Helyezzen rájuk épületvédő szőnyegeket
  6. Igazítson mindent, majd facsavarokkal és rozetta alátétekkel csavarja le (FIGYELEM: ugyanaz az anyag, különben kontaktkorrózió lesz)

Ha korlátozott a magassága, akkor az állványt a lehető legalacsonyabban kell elhelyeznie. Például felépíthet egy padlót az állvány köré OSB lapokkal, és mindent csavarozhat rá, és az állványt a csupasz padlóra helyezheti. Mindenesetre az épületvédő szőnyegeket gyakran kell a padlóhoz csavarni, különben megcsúsznak vagy hullámokat okoznak. Alternatív megoldásként a közepén lévő gumiszőnyegeket is csak fa felhasználásával hagyhatja ki (lásd a függelék vázlatát):

  • Külső OSB lap padló (1x 12mm)
  • Csavarja rá a 24 mm-es keretet
  • Belső OSB panelek (2x 22mm)
  • 24 mm-es VB140 a 12 mm-es lemezeken
  • 8 mm-es épületvédő szőnyeg a VB140 habon és a kereten
  • 8 mm-es épületvédő szőnyeg a keretcsavarral