A negatív gondolkodás ereje - Steffen Kirchner BlogSteffen Kirchner Blog

Steffen Kirchner előadó és motivációs előadó hírei

Tudta, hogy a negatív gondolkodás a siker egyik központi kulcsa? Minden ember pozitívan akar gondolkodni, mert tudja, hogy a pozitív gondolatok pozitív érzéseket is okoznak, és ezáltal boldogabbá és sikeresebbé tesznek minket. De: ki nem megcélzott negatívan gondolkodik, a legnagyobb mértékben kockáztatja sikereit!

Thomas Huber az egyik hegymászó testvér, Alexander és Thomas Huber, a televízióból ismert Huberbuam. Együtt számtalan rekordot döntöttek meg a hegymászás során, és megírták a „Totmotiviert” könyvem előszavát. Thomas azt mondta nekem: „A tiszta pozitív gondolkodás halálos veszélyt jelent. Ha nem gondolkodom negatívan szelektíven, az életemet kockáztatom. "

A célzott negatív gondolkodás sikeresebbé tesz

Ha útvonalat választ, egy csúcsot akar elérni egy bizonyos idő alatt, akkor megvan Céllátás a fejben. Dolgozik felé, és edz. Ha azonban a képzési szakaszban, az anyag összeállításának és a körülmények értékelésének előkészítése során nem gondol szándékosan negatívan, életét kockáztatja.

A szélsőséges hegymászóként végzett munkámban, aki néha kötél nélkül mozog, ez valóban élet-halál kérdése. Thomas Huber szerint azonban hegymászó sportja rendkívül ártalmatlan, mert negatívan gondolkodik, ha nagyon intenzíven választják. Alexander és ő mindent előre átgondolt és kiképzett, ami történhet, és problémákat okozhat. Kifejezetten olyan forgatókönyveket választanak, amelyekben nehéz lehet megoldási stratégiákat kidolgozni abban az esetben, ha ezek felmerülnének.

Hogyan kerültem magam negatív gondolkodásba

Nekem is volt ilyen tapasztalatom: Amikor 2008-ban elkezdtem motivációs előadásokat tartani, úgy döntöttem, hogy ezek szórakoztató jellegűek. Szórakoztatóak, viccesek és gyorsak. Nagyon sok technológiát használok erre - filmekkel, zenével és PowerPoint diákkal. Előadásomban ezért mindig kissé függök a szállodákban vagy a rendezvény helyszínén zajló konferencia technológiájától.

Egy svájci nagy szemináriumon összesen hat előadás utolsó előadója voltam - a nap fénypontja. Míg az előző hangszóró majdnem kész volt, hirtelen durranás és füst támadt: a kivetítő felrobbant. A félórás kávészünet után a részemet úgy tervezték: „Van tartalék projektorod, nem igaz?” - kérdeztem a szünetben a technikust - „Nem, nincs, de megpróbálunk megszervezni egy másikat. De kérjük, készüljön fel arra, hogy előadás nélkül tartsa a beszélgetést. "

Esetemben prezentáció nélkül nem csak diák, hanem a gyakorlatok nagy része nélkül is. Mivel túl sok olyan gyakorlat van, amelyet a közönségem az előadáson végez, van zene. E zene nélkül nincs akkora értelme. A videók törlődnek, így tönkrementek az előkészületeim. Előadásomat 90 percre terveztem. Legalább a felét most el kell hagyni, mivel az előadás ezen részeit nem tudtam végrehajtani a háttér technológiája nélkül. Tanácstalan voltam - mert nem készítettem fel magam erre az eseményre. De két perccel azelőtt, hogy színpadra léptem, a szakember telepített egy kivetítőt. Végül teljesen le tudtam húzni az előadást.

Tanulásom: Fel kell készülni a lehető legrosszabbra, hogy a lehető legjobb minőséget nyújthassa. Nem voltam felkészülve arra, hogy ezt az előadást ugyanolyan minőségben tarthassam technológia nélkül. Függővé tettem magam. Időközben kifejlesztettem egy módszert, amely még a nehéz körülmények között sem szenved el a hallgatótól, bár a technológia nélkül is meg kellene tennem.

Konkrét problémafelvetés és megoldási stratégiák

én van Utána azon gondolkodom, mi állhat elő egy előadással?

a fény kialszik
A kábelek kiégnek
a kivetítő felrobban vagy leáll
a zene nem játszható le
a laptopom összeomlik
flipchart nem érhető el
a tollak nem jók
zizeg a mikrofonom
stb.

Ez a szelektív negatív gondolkodás és a megoldási stratégiák kidolgozása nagy önbizalmat adott nekem. Ma már tudom, hogy mindent elvehet tőlem a színpadon, és mégis sikerül inspiráló előadást vagy szemináriumot tartania.

Készíts egy tervet

Hogy vagy? Milyen elképzeléseid és álmaid vannak? A következő alkalomkor írja le fontos céljait. A második lépésben képzelje el az esetleges visszaeséseket vagy problémákat.

Mit tehet, ha ez a bizonyos probléma merül fel? Hogyan lehet jobban felkészülni a legrosszabb esetre? A cél felé vezető úton mindig van kudarc vagy váratlan probléma. Valami a dolgok útján jön létre. De hogyan reagál a visszaesésre?

Határozza meg a célját
Milyen hátrányok lehetnek?
Melyek a megoldási stratégiái?

Tehát készítsen ‘meccstervet! Feltételezve, hogy focicsapat vagyunk, és ellenfelünk taktikailag másképp játszik, mint feltételezik - még 0: 1-es hátrányban is vagyunk. Ha ezt az esetet még nem tárgyalták külön a csapatban, a csapat szétesik. Mert nincsenek lehetséges megoldások.

Célzott kockázati tudatosság

És ez pontosan így van az életedben! Ha többet szeretnél sportolni, elveszítenéd bizonyos kilók számát vagy vállalkozást indítanál, eljön a nap, amikor ezen az úton botladsz. Mi az első intézkedés a visszaesés után? A legtöbb ember ezt nem veszi észre. Néhányan megtervezik a céljaikat, de ne aggódjanak a lehetséges problémák miatt.

Hogyan fog reagálni a viharos időkben? Itt illik a mondás: Nincs rossz idő, csak rossz ruházat van. Kezdje tehát szelektíven negatívan gondolkodni. A célzott kockázati tudatosság a siker elve! Használja ki a negatív gondolkodás erejét. Ne zárja ki az életéből a negatív gondolatokat, hogy tovább élhessen az élet világos oldalán. Látni fogja, hogy ez sokkal sikeresebbé tesz.

Steffen Kirchner

PS: Szeretne elmélyülni a siker témájában? Kétnapos SIKERBEÁLLÍTÓ szemináriumon megtudhatja, hogy sikerei belülről fakadnak, és sok hasznos eszközt adok kéznél. Mindannyiunkban vannak olyan meggyőződések, amelyek korlátoznak minket. Amíg ezen nem változtat, az élete a végéig a jelenlegi marad! A SIKERBEÁLLÍTÓ 28./29. 2018. április Paderbornban és 11/11. 2018. november Münchenben.