A négyféle vegán nyers étel fogyasztó - Crudi vegán, egészség és nyers étel

Nagy a zavar a nyers étel "étrendjében". Órákig ülhet a számítógép képernyője előtt, és barangolhat egyik helyről a másikra, az egyik információnak rögtön ellentmond a másik! Különösen, ha angolul olvas, mert ott van a száma nyersételes szakemberek óriási. Annyi eltérő vélemény van az egészségről és a táplálkozásról, hogy nehéz okot találni.

Itt vannak a különféle nyers ételevők, amelyeket ismerek, a nyers evőkön kívül, akik húst, halat is esznek ... de ezek nem érdekelnek minket !

Általában vegán emberekről beszélünk, akik nem esznek állatot, sem állati termékeket, vagyis sem tojást, sem tejet, sem joghurtot, sem sajtot ... A vegán és vegán szóval kapcsolatos zavart az a tény okozza, hogy hogy angolul, vegán mindkettőt jelenti. Míg csak franciául vegán ne használjon gyapjút vagy bőrt, hogy egyáltalán ne szenvedjen állatokat. (A vegánok elégedettek az ételekkel).

Tól től vegán nyersélelmiszerek, nyers vegánokat találunk:

Véleményem: Ezek a nyersen fogyasztók gyakran elég gyorsan megbetegednek az étrendjükben lévő túl sok zsír miatt. Túl sokat esznek ezekből a magvakból és diófélékből, ami még inkább datolyával és ezért cukorral van összekeverve, ami megakadályozza, hogy a cukor távozzon a véráramból. A vérben lévő túlzott zsír miatt, amely túlterheli a hasnyálmirigyet, egyre több inzulin keletkezik, amely már nem képes a cukrokat a sejtekhez kísérni.
Manapság elítéljük az étrendet, amely általában túl zsíros és túl édes. De amikor az átlagember körülbelül 30% zsírt eszik, a magas zsírtartalmú nyers étel fogyasztók 60% -ot esznek! (Elolvashat vagy újraolvashat egy régi cikket erről a témáról)

---