A nehéz zömök 9000 kalóriát égetnek itt

5x5-öt csinálok, a jelenlegi guggolási súlyom 275 font (testtömeg 194 font)

kalóriát

Csak kiszámoltam, hogy mennyi energiára lenne szükség egy ilyen súly 4 láb feletti mozgatásához (hozzávetőleges távolság a 6 lábamhoz) a talajtól a gravitációval szemben

Úgy tűnik, hogy 25 guggoláshoz 9000 kalória szükséges. Nem lehet helyes, mivel napi 3000 kalóriát eszek. Van valami hiba a matekomban?

Matematika: 4 láb távolságra, 4100 joule/1 kilokalória

válasz

M olyan tömeg, amely 125 kg lenne, bár valamivel több lenne, mivel a testtömeged egy részét is guggolod. Tegyük fel, hogy 170 kg G a gravitáció, ami a képlet számára 9,8 méter H magasságot jelent. 1,5 métert mondunk (

4,5 láb, 3 láb felfelé, és 1,5 láb lefelé, ha gravitációval mozog, tehát nem sok energiát igényel)

= 125 * 9,8 * 1,5 = 2499 joule Mivel 1 joule egyenlő 0,000239006 kilokalóriával, kb. 0,60 kcal éget el ismétlésenként.

Ez sem tűnik helyesnek, mivel elképzelném, hogy guggolásonként egy kicsit több kalóriát éget el, de közelebb van. Ezt nagyban befolyásolja a súlya, az anyagcseréje, a pulzus a guggoláskor stb.