A nem öregedés titka talán a Prolon diéta

A déli szünet

A Kaliforniai Egyetem Hosszú életű Intézetének kutatói úgy vélik, hogy megtalálták az öregedés titkát. Valóban kifejlesztették a "Prolon" rendszert. Ez a csoda megoldás a böjthöz közeli étrend, a már meglévők mellett. Valójában ez az étrend kevés kalóriát, cukrot és fehérjét tartalmaz, de gazdag jó növényi zsírokban. Zöldséglevesek, energiadarabok, tea és vitamin-kiegészítők formájában kerül forgalomba, és átmeneti jellegű.

Hogyan lehet, hogy ez a diéta fiatalabbá tesz minket ?

A Prolon-étrendről úgy gondolják, hogy csökkenti az életkorral kapcsolatos kockázati tényezőket, például a cukorbetegséget, a rákot és a szív- és érrendszeri betegségeket. Úgy tűnik, hogy ezek a jótékony hatások az őssejtek számának növekedéséből és a sejtek regenerálódásából származnak. A diéta célja a kalóriafogyasztás lehető legnagyobb mértékű csökkentése. A normál napi kalóriafogyasztás egy férfinak minimum 2500 kalóriát, egy nő esetében pedig minimum 2200 kalóriát tartalmaz. Itt a Prolon diétával napi 770, vagy akár 1100 kalóriát mész le.

Vigyázni kell azonban, mert a Prolon diétával felére csökkentjük az egy főre eső kalóriák számát. Serge Pieters dietetikus azonban figyelmeztet a napi elfogyasztandó minimális kalóriaszámra. Kifejti, hogy 1800-1500 kalória alatt nem elegendő a szervezet makro- és mikrotápanyagok iránti igényének kielégítésére. Ezért hiányhelyzetbe helyezi magát.