A nemi vágyat serkentő ételek
Lehet, hogy soha nem gondolt rá, de a szexuális teljesítmény nagyrészt a napi elfogyasztott ételeknek köszönhető. Tudta, hogy némelyikük fokozza a nemi vágyát? Íme egy lista az őrült szex éjszakák csodálatos összetevőiről. kagyló. Hosszú ideig úgy tekintették őket, mint "étel a szerelmesek számára", és a legendák szerint a büszke Casanova naponta fogyasztotta őket, hogy megőrizze szexuális étvágyát. A cinkben gazdag elem, amely befolyásolja a hatékonyságot, a férfi termékenységet és a libidót, és elengedhetetlen a spermium termeléséhez, a cink nem hiányozhat étrendünkből.
Zeller. egy jól ismert afrodiziákum, amely jelentős mennyiségű vitamint (A, B, C és PP), de ásványi anyagokat is fogyaszt, amelyek elősegítik a szexuális étvágyat. Nagyon hasznos az izmok számára, és segíti a vér fluidizálását. Saláta vagy szirup formájában fogyasztják.
édesem. B-vitamint tartalmaz, amely növelheti a tesztoszteron szintjét a vérben, amely hormon növeli a szexuális étvágyat nőknél és férfiaknál egyaránt. A légkörbe jutáshoz az ókori Perzsiában élő párok az esküvő (nászút, ahogy hívjuk) után egy hónapig minden nap mézet fogyasztottak. A méz sok B-vitamint tartalmaz, amelyek szükségesek a tesztoszteron és a fizikai teljesítményt javító fruktóz termeléséhez.
fűszerek. Jól megválasztva a fűszerek szó szerint és átvitt értelemben is felmelegítik a légkört. És nemcsak a konyhában, hanem a hálószobában is! Így a fekete bors stimulálja az idegvégződéseket, növeli az impulzust és növeli az endorfinok, a jólét állapotát létrehozó anyagok termelését.
A chili paprika és a gyömbér javítja a keringést, a cayenne, a curry és a kömény paprika pedig növeli a testhőmérsékletet.
Tökmagok. Héjuk alatt sok cink rejtőzik, amely a termékenységhez, de a nemi működéshez is nélkülözhetetlen tápanyag. Egy holland tanulmány kimutatta, hogy a folsav- és cink-kiegészítők akár 74% -kal is megnövelik a spermiumszámot a terméketlen alanyok spermájában.
Banán, sárgarépa, spárga. Ezeket fallikus megjelenésük miatt erotikus stimulánsoknak tekintik. Ezenkívül a spárga tartalmaz folátot, a folsav-kalcium származékát, amely növeli a hisztamin termelését, amely anyag feltétlenül szükséges mindkét nem orgazmusának eléréséhez.
fokhagyma. Számomra a szenvedély halálaként ismert, a bosszantó szag miatt a fokhagyma valójában nagyon erős afrodiziákum. A csók ezen ellensége tartalmaz egy allicin nevű összetevőt, amely fokozza a vérkeringést és növeli a libidót.