A Nestle táplálkozási programot indít az első 1000 napban

A fogantatástól a 2 éves korig tartó első 1000 nap meghatározó tényező a leendő felnőtt egészséges fejlődéséhez, a táplálkozás ebben az időszakban nélkülözhetetlen elem.

A Nestle és a GFK Romania által végzett tanulmány rámutatott a román szülők alacsony szintű tájékoztatására a gyermekek helyes táplálkozásának fontosságáról és arról, hogy a gyermekek étkezési szokásai nem megfelelőek az életkornak: az 1-3 éves gyermekek 70% -a Romániában enni az életkorának nem megfelelő ételeket, a csecsemőtáplálás diverzifikálása általában 4 hónapnál hamarabb kezdődik, és az 1-3 éves gyermekek csak 26% -át táplálják az életkornak megfelelő táplálkozási igényekhez igazított tejjel. A szakemberek úgy vélik, hogy az első 1000 napban jelentős változások vannak a gyermekek fejlődésében, valódi csodák, amelyek az élet hátralévő részére kihatnak, és amelyeket főleg a megfelelő étrend befolyásolhat.

Fizikai fejlődés az élet első 2 évében a leggyorsabb, gyerekek

egy sejtről 500 billió sejtre fejlődik, születésétől 1 évig megháromszorozza súlyát, és magasságában havonta átlagosan 2 centiméterrel nőnek.

"Az élet első 2 évében a gyermekek táplálkozási igénye sokkal magasabb, mint a felnőtteké, mert felgyorsult növekedési ütemük van: testük négyszer több vasat és ötször több kalciumot, jódot, A- és C-vitamint igényel. Ugyanakkor gyomruk a felnőtt gyomor kapacitásának csak 20% -át teszi ki, ami arra figyelmeztet bennünket, hogy vigyázzunk arra, hogy a gyermekmenü nem azonos a felnőttek étlapjával. Az Egészségügyi Világszervezet az exkluzív szoptatást 6 hónapos koráig javasolja, és a diverzifikációt nem szabad elkezdeni 4-6 hónapnál korábban, mert a test csak akkor kész a tej kivételével más élelmiszerek fogadására. Azok az ételek, amelyekkel a diverzifikációt el kell kezdeni, a következők: zöldségek és gyümölcsök az elegendő ásványi anyagok és vitaminok beviteléhez, valamint fokozatosan a fehérjét tartalmazó élelmiszerek "- mondja Dr. Mihaela Oros, elsődleges gyermekorvos,

Medicover Kórház.

Kognitív fejlődés a szakemberek tartják a legizgalmasabbnak. Bebizonyosodott, hogy a kicsik az első 1000 napban a kognitív képességek akár 80% -át is elsajátítják, 3 éves korukig körülbelül 900 szót tanulnak meg, az agy mérete pedig születésétől 2 évig megháromszorozódik.

"Az agyfejlődés és a kognitív fejlődés a terhesség negyedik hónapjában kezdődik az anyaméhben, amikor a legtöbb idegsejt képződik, és az élet végéig fennmarad. Az ételek diverzifikálása és az étkezési szokások fontos szerepet játszanak a kicsik kognitív fejlődésében, ezért az étkezés a felfedezésről és az élvezetről szól, nem pedig a fegyelemről és a tisztaságról. Egy dolog, amit a szülőknek tudniuk kell, hogy a sokszínű étkezés a gyermekek számára a világ megismerésének pillanata. Az arcizmok és a nyelv gyakorlása révén segíti őket a nyelv fejlődésében, és ők az első lépések az íráskészség fejlesztésében az étel manipulálásával, valamint a kanállal vagy a kezükkel előidézett jelekkel "- mondja Bogdana Bursuc pszichológus.

A csecsemők a immunrendszer amely nem képes megvédeni őket, majdnem 2 évbe telik, amíg beérik és megfelelően működik. Bebizonyosodott, hogy a táplálkozás elengedhetetlen eleme az érési folyamatnak, és ez befolyásolja a gyermek természetes védelmét a fertőzések és allergiák ellen.

"A nem megfelelően fejlett immunrendszer egyik leggyakoribb megnyilvánulása az allergia, Európában minden harmadik gyermeknél allergiás a család. Az allergia kialakulásának kockázati tényezői a terhesség alatt alakulnak ki, majd azt követően, hogy a diverzifikáció 4 hónapnál hamarabb megkezdődik, befolyásolja a tehéntej bevezetése a gyermekek étrendjébe vagy az alacsony omega 3 étrend. komolyan képviselik azokat a szövődményeket, amelyeket allergia okozhat: az atópiás dermatitiszben szenvedő csecsemők akár 66% -ánál is kialakulhatnak a felső légzőrendszer betegségei, és legfeljebb 50% -uknál később allergiás asztma alakulhat ki "- vélekedik Prof. Dr. Marin Burlea, a Román Gyermekgyógyászati Társaság elnöke.

A fő hatása anyagcsere programozás az első 1000 napban nemrégiben fedezték fel szakemberek, akik azt állítják, hogy a terhesség és az élet első hónapjai alatt történő étrend tartósan befolyásolja az elhízás, az elhízás és implicit módon a betegség stílusát befolyásoló kockázatokat. cukorbetegség, magas vérnyomás vagy érelmeszesedés.

"Az Országos Közegészségügyi Intézet által tavaly Romániában végzett tanulmány kimutatta, hogy a 8 éves gyermekek negyede túlsúlyos vagy elhízott. Ez egy olyan szám, amely a jövőben növekedni fog, ha a szülők gyermekeik táplálkozásával kapcsolatos képzettsége változatlan marad. Az iskolás és óvodás gyermekek súlyproblémái az élet első éveiben erednek, a gyermekek nem megfelelő táplálkozásában. A megnövekedett fehérjebevitel, a szilárd étel túl korai bevitele vagy a túlzott étkezés a legfontosabb hiba, amelyet a szülők elkövetnek az első 1000 napban, és ez később negatív hatást gyakorol a testsúlyra "- mondja a munka vezetője. Dr. Tudor Pop, a Román Gasztroenterológiai, Hepatológiai és Gyermektáplálkozási Társaság igazgatási titkára.

Az életkornak megfelelő táplálkozás nagy szerepet játszik a gyermekek további fejlődésében, és az első 1000 nap a legfontosabb, amely egyedülálló lehetőséget jelent az egészséges jövő megalapozására.

"Nem könnyű szülőnek lenni, és mivel mindent jól akarok tenni a gyermekem érdekében, úgy döntöttem, hogy bekapcsolódom egy táplálkozási kampányba, amely a gyermekek fejlődésének minden szakaszát lefedi. Ugyanakkor nagyon tisztelem az orvosokat, és úgy gondolom, hogy az anyai ösztönön túl a szakorvos az, aki a legjobban tudja, mit ajánljon a kicsikének. A blogomon szoros anyaközösség alakult ki, és mivel megbíznak bennem, hiteles és komoly információforrás szeretnék lenni, és mindig megalapozott véleményekkel válaszolni a kérdéseikre "- mondja Dana Rogoz, a Nestle Start kampány nagykövete Egészséges. Creste Sanatos.