A nyári vakáció 10 legfontosabb betegsége - útmutató gyógyszerekkel és elsősegélykészlettel - Orvosi intézmények

Annak érdekében, hogy ne érjen meglepetés, készítettünk neked egyet 10-es kis útmutató az egyik leggyakoribb a nyári vakációval kapcsolatos feltételek és hogyan lehet legyőzni őket.

Hasmenés nyaraláskor (1)

Utazással kapcsolatos hasmenés, különösen, ha az üdülés olyan területen van, ahol az éghajlat egészen más, mint otthon, azt a baktériumok és a baktériumok okozzák a víz inni, vagy abból a vízből, amellyel gyümölcsöt és zöldséget, baktériumokat mosunk, olyan baktériumokat, amelyekhez testünk nincs hozzászokva, és amelyek ellen nincs jó immunitásunk.

Gyógyszerek hasmenés ellen utazás

A bélflóra támogatásával megakadályozza a hasmenést jó baktériumok hogy csökkentse a gyomorpanaszok kockázatát az ünnepek alatt. Vannak erre speciális gyógyszerek, amelyeket kb. Egy héttel a vakáció elkezdése előtt alkalmaznak.

ital palackos víz a kiszáradás elkerülése, valamint a gyümölcsök és zöldségek mosása érdekében.

A rövid távú megkönnyebbülés érdekében gyógyszerész által ajánlott gyógyszereket szedhet (amelyek gyakran loperamid-hidrokloridon alapulnak), amelyek vény nélkül is adhatók. A hasmenés fő aggodalma a kiszáradás. Kisgyermekek esetén a megfelelő hidratálást a folyadékbevitel és a rehidrációs sók.

Ha a hasmenés továbbra is fennáll, különösen gyermekeknél, forduljon orvoshoz. Olvassa el a gyermekek és csecsemők hasmenéséről szóló cikket is.

Napégés nyaraláskor (2)

Megakadályozza a leégést nyaralás során, a következő szabályok betartásával:

kerülje magát napsugárzásnak, amikor azok maximális intenzitásúak, 11.00 és 15.00 között;
nagyobb karimájú kalapot viseljen;
maradjon az árnyékban;
ne spóroljon a fényvédők használatának mennyiségén és gyakoriságán;
ne használjon 15 SPF-nél kisebb védelmi tényezőjű fényvédőket;
akkor is, ha vízálló fényvédőt használ, minden fürdés után alkalmazza újra.

eszközök ellen leégés

Ha a bőr égési sérüléseket szenvedett, áztasson egy pólót vagy törölközőt hideg vízbe, és vigye fel az érintett területre, ez csillapítja a fájdalmat és csökkenti a bőr hőmérsékletét. Egy másik megoldás az, ha elmerül a hideg, de elviselhető vízben (vigyázzon az extrém hőmérsékletekre, amelyek veszélyeztethetik egészségét).

Alkalmazzon calamine krémeket vagy hidratáló és nyugtató krémeket, amelyeket kifejezetten a napozás utáni alkalmazásra terveztek ("tengerparti krém").

Az ibuprofent tartalmazó gyógyszerek adhatók a fájdalom és a gyulladás csökkentésére.

Ha csecsemője vagy csecsemője leégett, vagy ha folyékony pustulák (hólyagok) jelentek meg a bőrén, akkor szédülést, émelygést vagy lázas állapotot tapasztalhat - forduljon orvosához. Olvasson el cikkeket a gyermekek leégéséről és leégéséről is.

Rovarcsípések és csípések nyaraláskor (3)

A rovarok támadásának megakadályozása nyaraláskor, az alábbiak szerint:

takarja le bőrét naplemente után;
világos színű ruhákat viseljen, mert a szúnyogokat vonzza a sötét szín (különösen a kék);
ne használjon dezodorokat és illatos parfümöket;
a fedetlenül hagyott bőrterületekre használjon riasztót (spray, testápoló, krém, karkötő, tapasz stb. a rovarcsípések és csípések ellen), és 6 óránként alkalmazza újra.

Kezelés rovarcsípésre és csípésre

Mossa le az érintett területet szappannal és vízzel, majd hideg borogatással takarja le.

Ha a tű a bőrben maradt, használjon fertőtlenített és életlen tárgyat annak eltávolításához. Éles tárgyak, például tűk, olló és csipesz behatolhatnak, és felszabadíthatják a mérget a rovar tűjének tövéből, amely esetben a bőrirritáció súlyosbodik.

Ha a rovar harapása vagy csípése után nehézségei vannak a légzésnek és/vagy a duzzanatnak, hívjon mentőt vagy forduljon a legközelebbi orvosi ellátáshoz.

Ételmérgezés nyaraláskor (4)

Óvakodjon az all inclusive büféktől, salátáktól, tenger gyümölcseitől és általában minden olyan fajtától, amelyet nem fednek le vagy tartanak megfelelő hőmérsékleten.

Válasszon frissen elkészített ételt, ideális lenne olyan helyet választani, ahol megrendelésre főzik az ételt. A gyümölcsök közül inkább a megpucoltakat fogyasszák el.

Ételmérgezés kezelése ünnep

Ha nyaralás közben ételmérgezést szenvedett, igyon sok folyadékot (kerülje a bélrendszert irritáló koffeint), és fogyasszon olyan ételeket, mint rizs, banán, sült alma és pirítós.

Napozáses üdülés (5)

A leégés tünetei hányinger, szédülés, izzadás, zavartság, eszméletvesztés és gyors légzés.

A csúcsidőben (11.00-15.00) kerülje a napsugárzás elkerülését, maradjon árnyékban, takarja le a fejét sapkával.

Fokozatosan tegye ki magát a napnak, az első naptól kezdve ne tartózkodjon túl sokáig a tengerparton, még akkor sem, ha a kevésbé veszélyes időintervallumban (11.00 előtt és 15.00 után) teszi. Használja ki a tenger vagy a medence előnyeit, és hűtse le magát.

Insolációs kezelés magában foglalja:

igyon sok folyadékot a rehidratáláshoz;
hagyja a napot hűvös, árnyékos helyen, és pihenjen;
viseljen könnyű ruhát, oldjon le mindent, ami feszesít (övek, sálak stb.);
menjen hűvös fürdőbe, ha nem áll fenn az ájulás veszélye;
Kerülje a dehidratáló alkoholt és koffeint.

Ha a tünetek pihenés és lehűlés után is fennállnak, beszéljen kezelőorvosával. Olvassa el részletesen a cikket is az inzolációról.

Székrekedés nyaraláskor (6)

A székrekedés megelőzése keresztül:

magas rosttartalmú ételek - például gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák - fogyasztása;
hidratálás, ismét rengeteg víz;
testmozgás.

A székrekedés kezelése magában foglalja az enyhe hashajtókat, például azokat, amelyek senna kivonatot vagy füge szirupot tartalmaznak.

Otitis nyaraláskor (7)

Ha hosszú ideig a vízben akar maradni, néhány használatával akadályozza meg az otitist dugók fülek vagy a úszósisak amely eltakarja a füleket, és miután kijött a vízből, nagyon jól szárítsa meg magát a fülekben.

Kezelés középfülgyulladás - 2-3 napig szedjen paracetamolt és ibuprofent a fájdalom és a láz csökkentésére, ha a tünetek nem szűnnek meg ez idő alatt, kérdezze meg kezelőorvosát, aki nagy valószínűséggel vezet be antibiotikumot a kezelési ütemtervbe.

Torok- és ünnepi fertőzés (8)

Forró italok, méz és citrom fogyasztásával enyhítheti a száraz és torokfájás tüneteit.

Torokfertőzések kezelése tartalmaz paracetamolt és helyi érzéstelenítővel ellátott cseppeket vagy permeteket (a gyógyszertárban megtalálhatja).

Nátha és influenza nyaraláskor (9)

Megelőzi a megfázást és az influenzát csökkentve a mikrobáknak való kitettséget zárt és zsúfolt terekben. Menjen ki, menjen ki a tengerpartra, és gyakran mosson kezet, hogy kiküszöbölje a vírusokat a sokak által gyakran használt felületeken (kilincsek, kapcsolók, emelő gombok stb.).

Kezelés megfázás és influenza esetén hidratálást, paracetamolt és ibuprofent tartalmaz a láz és a fájdalom csökkentésére, valamint orvosi rendelvény esetén antibiotikumokat.

Alkoholos mérgezés nyaraláskor (10)

Ahogy a megelőzésre vonatkozó tanács lenne nem használja az ünnepeket, hogy tesztelje határait, és minden alkoholos ital után fogyasszon annyi vizet és üdítőt, mert az alkohol felszívódása a vérben lelassul és hidratált marad.

A túl sokat ivó személyt ébren tartják és hidratálják, hogy minél több vizet igyon. Elájulás esetén ellenőrizze, hogy a légzés normális-e, és forduljon orvoshoz.

Üdülési elsősegély készlet

Az utolsó dolog, amire szüksége van, ha nyaraláskor beteg lesz: gyógyszertárat keresni vagy 3-szor fizetni a gyógyszerek szokásos ára.

Milyen gyógyszereket szedünk nyaralni? Itt van a lista: