A nyúl sóska
A nyúl sóska
Rengeteg tudományos bizonyíték és a valós megfigyelések hiánya megnehezíti a táplálkozás alapvető szerepének megkérdőjelezését általános egészségünkben, pontosabban az emberi test azon képességét, hogy megállítsa a rákos sejtek növekedését. Valójában a becslések szerint az összes rák körülbelül 30-40% -a közvetlenül kapcsolódik a helytelen étrendhez - derül ki a World Cancer Research Fund Egyesült Királyságbeli jelentéséből.
Kr. E. 400-ban Hippokratész megértette a nyúl sóska jelentős növényi előnyeit.
Úgy gondolják, hogy a nyúl sóska Európában, különösen Oroszországban jelent meg, mielőtt elterjedt Észak-Afrikában és az Új Világban. Megérkezett az Egyesült Államokba európai bevándorlókkal, akik tudták használni, a citrom helyett a magas C-vitamin-tartalomnak köszönhetően, hogy elkerüljék a skorbut kialakulását.
Nyúl Macris-t tartalmazó termékek
Biobran Forte
Biobran Forte 2 hónap
Essiac
Oncoforte
Oncoforte 2 darab
Oncoforte 3 darab
Oncoforte 4 darab
Májrák csomag 47 természetes hatóanyaggal
Prosztata rákcsomag 50 természetes hatóanyaggal
Salvestrol Forte
Salvestrol Forte 2 hónap
Az összetevő általános leírása Nyúl sóska.
Olyan jó zöldség van testünk számára, hogy a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ csodálatos zöldségnek minősíti - Nyúl sóska.
Ez a növény régóta ízletes és tápláló, és számos betegség természetes gyógymódja - és valószínűleg ismeri salátákban való használatát.
Nézzük meg, miért tartják ezek a központok a Marshmallow-t egészséges és tápláló növénynek. Kezdetnek ez a keresztesvirágú zöldség szorosan kapcsolódik a krónikus betegségek csökkent kockázatához és kialakulásához, de ez még nem minden.
Nyúl sóska (hatóanyag Oncoforte) gazdag vitamin- (A, C, K, E, niacin stb.), ásványi anyagok (kalcium, vas, magnézium, mangán, kálium, szelén, nátrium), Omega 3 és Omega 6 zsírsavak, élelmi rostok, fehérjék és sok más tápanyag, amelyek jótékony hatással vannak a szervezetre.
A Marisul nyúl előnyei a testen.
A nyúl Macris által a testünkre gyakorolt előnyök között megemlítjük:
1. Segíthet csökkenteni a vastagbélrák kockázatát.
Zöld leveles zöldségként a nyúl sóska szerepel a rák ellen küzdő ételek listáján. Ennek oka, hogy gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és enzimekben, de nagyon kevés kalóriát, zsírt, nátriumot és más toxinokat tartalmaz.
Az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány arra utal, hogy laboratóriumi vizsgálatok során kimutatták, hogy az izotiocianát (ITC), amelyek főként a keresztesvirágú zöldségekben találhatók, összetételében található enzimek miatt karcinogén hatásúak. A vizsgálat során az önkénteseket glükozinátot tartalmazó nyúlmakréla elfogyasztása után vizsgálták.
A kutatók megállapították, hogy a nyúl sóska főzve elősegíti a glükozinolátok hasznos ITC-kké történő átalakítását, rákellenes előnyökkel jár, segít csökkenteni a vastagbélrák kockázatát. További vizsgálatok kimutatták, hogy ezek a vegyületek lebontva a rákkeltő anyagok inaktiválásával segíthetnek megvédeni a sejteket a DNS károsodásától. Ezek a megállapítások azt sugallják, hogy ez a zöldség más keresztesvirágú zöldségekkel együtt megelőzheti más rákokat és leküzdheti azokat.
A nyúlmakréla (aktív összetevő) rákellenes tulajdonságainak kulcsa Oncoforte) valószínűleg e zöldségek azon képességéből származik, hogy az antioxidáns szintet a vérbe pumpálja. Ez a növény köztudottan kiváló A- és C-vitamin forrás, antioxidáns néven ismert. Kiváló K-vitamin-forrás is, kritikus a csontok egészsége szempontjából. Ezenkívül a sóska összetételében tartalmaz zeaxantint és luteint. Ezek a karotinoid tápanyagok arról ismertek, hogy képesek védelmet nyújtani a szív- és érrendszerrel és a látással szemben.
Az antioxidánsok köztudottan megvédik a DNS-t a rákos sejtek kialakulásával járó elváltozásoktól. Valójában van összefüggés a vastagbél-, emlő- és prosztatarák alacsonyabb előfordulása között, és a sóska lassíthatja egyes rákos sejtek növekedését.
Pontosabban fogalmazva: a nyúl sóska és más keresztesvirágú zöldségek együtt tartalmazzák az úgynevezett glükozinolátot. Ezek a fitokemikáliák, amelyek vízszigetelés esetén izotiocianátokat képeznek. A tudósok régóta tanulmányozták az izotiocianátokat elismert rákellenes tulajdonságaik miatt. Kutatások kimutatták, hogy ezeknek a vegyületeknek az elfogyasztása ellensúlyozhatja az emlő, a vastagbél, a tüdő, a nyak és a prosztatarák előrehaladását, és betekintést nyújthat abba, hogy miért jó a nyúl sóska a testünk számára.
De a sóska tápértéke (hatóanyag Oncoforte) itt nem áll meg. Ez a zöldség gazdag gomblyukforrásként is ismert. A fenetil-izotiocianát (PEITC) prekurzora, amely lelassítja vagy gátolja a máj I. fázisú enzimjeit. Ezekről az enzimekről ismert, hogy sok rákkeltő anyagot aktiválnak, amelyek kiváltják a rákos sejtek növekedését.
Az Ulsteri Egyetem kutatói néhány meggyőző munkát publikáltak a nyúl sóska és annak képessége miatt, hogy lelassítsák olyan specifikus biomarkerek progresszióját, amelyekről ismert, hogy a rák kockázatával járnak. A vizsgálat során 60 nő és férfi - fele dohányos - napi három uncia nyers makrellát kapott egy normál, 8 hetes étrend részeként. A kutatók megvizsgálják a DNS hatását a plazma limfocitákra és a luteinre, a retinolra, az alfa-tokoforra és a béta-karotinra.
Összességében a DNS károsodása 17% -kal csökkent. Eközben az antioxidáns vérszint emelkedett, a béta-karotin szint 33% -kal, a lutein szint pedig 100% -kal emelkedett. Érdekes, hogy a dohányosok többet nyertek a makrók ebből a fogyasztásából a DNS elleni védőhatáson, mint a nem dohányzók.
Jelentős kutatások is vannak arra vonatkozóan, hogy a makréla és a brokkoli kivonata hatékonyan képes elnyomni egy olyan enzimet, amelyről ismert, hogy utat nyit az emlőrák terjedésének.
Ezenkívül a kutatások kimutatták, hogy a nyúlmakréla izotiocianátja képes gátolni a gyulladásgátló vegyületek, például a prosztaglandinok termelését. Ezek a vegyületek tehát számos kóros megnyilvánuláshoz kapcsolódnak, beleértve a rák jelenlétét is. A tudósok szerint ezeknek a gyulladásos vegyületeknek a visszaszorítása egy másik módja lehet annak, hogy a kígyó atkák és más keresztesvirágú zöldségek csökkentik a rákos sejtek növekedésének kockázatát.
Egy másik cikk kimutatta, hogy azok a személyek, akik nyúlmakrélát fogyasztanak, számíthatnak az emlő-, tüdő-, vastagbél-, nyak- és prosztatarák kialakulásának kockázatának csökkentésének természetes előnyeire. Ezenkívül a rák szaporodásának szakaszait, nevezetesen az iniciációt, a proliferációt és az áttéteket (inváziót) egy másik áttekintés során megvizsgálták, hogy a macerakivonatok milyen hatásokat produkálnak.
A kutatók arról számoltak be, hogy "jelentősen védettek" a bevitt rákkeltő folyamat három szakasza ellen ". A nyúl sóska valójában arról ismert, hogy képes méregteleníteni a testet.
Egy II. Fázisú klinikai vizsgálat, amelyet a Pittsburghi Egyetem Rákkutató Intézetének (UPCI) kutatói mutattak be és mutattak be az American Association for Cancer Research (AACR) számára, kimutatták, hogy a naponta többször beadott makrisz kivonat gátolhatja jelentősen rák.
A tanulmány kimutatta, hogy a kivonat elősegítheti a cigarettafüstben található környezeti rákkeltők és toxinok méregtelenítését, és hogy a hatás erősebb azoknál az embereknél, akiknek nincsenek bizonyos génjeik a rákkeltő anyagok enyhítésében.
2. A nyúl sóska összetételében Omega -3 zsírsavak vannak.
Tudjuk, hogy az Omega - 3 zsírsavakat tartalmazó élelmiszerek között szerepel a hal, például a harcsa, de tudta-e, hogy néhány zöldség elfogyasztásával számos egészségügyi előny érhető el ugyanazon zsírsavak jelenléte miatt.?
A nyúl sóska hasznos vitaminokat, ásványi anyagokat, fitotápanyagokat, például C-vitamint, folsavat és antioxidánsokat, de az Omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak viszonylag nagy részét is találja, főként alfa-linolénsav formájában.
Az RMIT Egyetem Amerikai Tudományok Tanszékének tanulmányát azért hajtották végre, hogy segítsenek meghatározni 11 zöld zöldség zsírsavtartalmát, amelyek általában Ausztráliában kaphatók.
A vizsgált zöldségek összes zsírsavkoncentrációja változó volt, és az összes elemzett viszonylag magas Omega-3 zsírsavtartalommal rendelkezett, ezáltal számos előnnyel járult hozzá.
3. A nyúl sóska gyulladáscsökkentő előnyöket kínál.
A keresztesvirágú zöldségek gyulladáscsökkentő ételek, amelyek vírusellenes és antibakteriális hatásokat tartalmaznak, amelyek segíthetnek a gyulladás enyhítésében. A Pharmaceutical Biology folyóiratban publikált kutatások kimutatták, hogy amikor nyúlmakréla kivonatot kaptak, az alanyok duzzanata és szövetkárosodása csökkent.
Mivel a nyúl sóska nagyon tápláló növény - összetételében található tápanyagok, például béta-karotin, A-vitamin, aszkorbinsav, C-vitamin, kalcium, folsav, jód, foszfor és aminosavak miatt - segíthet csökkenteni a légszomjat. tüdőszint, köhögés, hörghurut, influenza enyhítése. Sőt, egyidejűleg a skorbut természetes gyógymódjaként is javasolták.
4. Csökkenti a vérnyomást.
Úgy gondolják, hogy a nyúlmakréla összetételében található kalcium, magnézium és kálium csökkenti a vérnyomást azáltal, hogy a nátriumot felszabadítja a testbe, és elősegíti az artériák kitágulását.
Mivel a nyúl sóska kalciumban gazdag étel, amely ezeket a hasznos ásványi anyagokat tartalmazza, segíthet csökkenteni a vérnyomást. A King's College London, a British Heart Foundation Center friss tanulmánya szerint úgy tűnik, hogy ennek a növénynek és hasonló ételeknek érrendszeri előnyei vannak, például csökkentik a vérnyomást, gátolják a vérlemezkék aggregációját és megőrzik vagy enyhítik az endothel diszfunkcióját. Ez arra utal, hogy a tápanyagokban és zöldségekben gazdag étrend bölcs választás az egészséges vérnyomás fenntartásában.
5. Támogassa a bőr, a haj és a köröm egészségét.
Testünk a zöld ételekben található fitonutriensek, például a nyúl sóska miatt növekszik. Összetételében A-, C-, E-, K- és B-vitaminokat tartalmaz. Ez nem meglepő, hogy amikor megeszi ezt a növényt, elképesztő haja és sokkal fényesebb színe lehet.
A nyúl sóska összetételében kalciumot, magnéziumot és káliumot is tartalmaz, amelyek döntő fontosságúak a haj, a körmök és a bőr egészsége szempontjából. Vízben gazdag tulajdonságuk extra hidratáltságot ad a testnek, és egészséges lúgos környezetet biztosít, amely szintén hozzájárulhat a méreganyagok eltávolításához.
6. Erősíti a csontrendszert és a fogakat.
Megszoktuk azt hinni, hogy a kalciumforrások csak tejtermékekből származnak, de a nyúl sóska jelentős mennyiségű kalciumot biztosít testünk megfelelő működéséhez. Kalcium, mangán, magnézium, valamint A-, C- és K-vitamin jelenléte miatt ez a növény segíthet az egészséges csontrendszer fenntartásában.
Azt is tudjuk, hogy a kalcium jelenléte segít megelőzni az oszteoporózist, a kalciumhiány okozta betegséget, és fokozatos csontsűrűség-csökkenéshez vezethet, amelyet oszteopéniának neveznek, ezáltal növelve a törések kockázatát. A kalcium és a K-vitamin segíthet kiküszöbölni ezt az aggodalmat, támogatva az erős, egészséges csontokat és fogakat.
7. A nyúl sóska természetes megfázás ellenszernek tekinthető.
A C-vitamint gyakran immunerősítő szerként írják fel, különösen akkor, ha visszatérő légúti fertőzései vannak. Ha megnézi a nyúl sóskafélét, ez adagonként körülbelül 50 mg e vitamint adhat Önnek. Ezért ideális esetben a megfázás természetes ellenszere. Ennek a növénynek a napi fogyasztása akár nagymértékben csökkentheti a sinusitis kockázatát.
8. A nyúl sóska antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik.
Tanulmányok kimutatták, hogy a nyúl sóska erős antibiotikum potenciál. Rendszeresen lenyelve ez a növény ismert módon segíti a szervezetet a különféle gombás és bakteriális fertőzések leküzdésében, amelyek a bél és a vastagbél működésével járnak.
9. A nyúl sóska hasznos az emésztőrendszerünk számára.
Összetételében a nyúl sóska lenyűgöző mennyiségben tartalmaz klorofillt. A klorofill különféle enzimek csodálatos forrása, amelyek támogatják és javítják az emésztőrendszer működését. Ezek az enzimek segítik a testet a különféle tápanyagok felszívódásában, biztosítva az emésztés megfelelő lebonyolítását.
10. Támogatja a fogyást.
Egy csésze nyúl sóska csak 18 kalóriát ad, de a jó hír az, hogy ezzel elkerülheti a borítékot és megakadályozza az étvágyat. Serkenti és javítja az emésztőrendszer működését, ezáltal lehetővé téve a tápanyagok megfelelő módon történő felszívódását. Tanulmányok azt sugallják, hogy azok az emberek, akik ezen a növényen alapuló diétát tartanak, egészséges módon fogytak. Jó aminosavszintet is tartalmaz, ami a jóllakottság érzetét kelti.
11. A nyúl sóska ajánlott, hogy előnyös legyen a cukorbetegségben szenvedő betegek számára.
Ez a növény alacsony zsír-, kalória-, koleszterin- és nátriumtartalommal rendelkezik. Mindezek a tényezők valójában csodálatos választást jelentenek a nyúl sóska számára a cukorbetegek számára. Míg rostja és aminosavai jóllaknak és küzdenek az étvágyával, ez a zöldség a vércukorszint szabályozására is képes. Ez pedig megakadályozza a cukorbetegek vércukorszintjének szükségtelen ingadozását.