A PassionSant szívroham szauna

hírek Az intenzív szaunázás csökkenti a szívinfarktus vagy a szívelégtelenség szenvedésének kockázatát.

szívroham

A vizsgálatot Finnországban végezték, egy olyan országban, ahol a szauna igazi intézmény. Mintegy 2500 férfit 42 és 60 év között körülbelül 20 éve követnek. A gyakoriságot tekintve kiderül, hogy akik szaunáznak hetente két-három alkalommal 22% -kal csökkent a szívroham és 63% -kal a szívroham kockázata négy és hétszer. Szívelégtelenség esetén a kockázat csökkenése 23%, illetve 48%. Az időtartam is szerepet játszik: a védelem mértéke arányos a szaunában eltöltött idővel (kevesebb, mint tíz perc ülésenként, tíz és húsz perc között és tovább).

Ennek az előnynek a magyarázata ? A szakemberek először rámutatnak, hogy az általa okozott megnövekedett pulzus miatt a szaunát óvatosan kell mérlegelni a szív- és érrendszeri problémákkal küzdő emberek számára. Nem tilos, ha a probléma stabilizálódott és kontroll alatt áll, de az orvos tanácsára szükség van. Akkor ez a pulzusnövekedés valóban megegyezhet a rögzítettel mérsékelt fizikai aktivitás során, és ez a szívmunka segítene megérteni a szauna előnyeit.