A pihentető fürdő titka - Doctissimo
Semmi sem hasonlít egy forró fürdőre, hogy pihenjen és a jobb lábon szálljon le! Melyek a jó forró fürdő kulcsa? Mit válasszunk az illóolajos fürdő és a hínárfürdő között? Milyen hőmérsékleten kell bevenni? Minden válasz a Doctissimo-val.
A forró fürdő előnyei
A fürdő mindenekelőtt kiváltságos pillanat vigyázz magadra, hanem azért is lazítson: a víz magas hőmérséklete kikapcsolódási jeleket küld testünknek. Fáradtság, stressz, feszültség. egy jó forró fürdőben minden elpárolog! Arról nem is beszélve, hogy a meleg víz lehetővé teszi hogy hámlasztja a bőrt; a pórusok nyitottabbak. Végül a kikapcsolódás pillanatán túl a forró fürdő jót tesz az egészségnek: lehetővé teszi javítja a vérkeringést.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Tippek a tökéletes fürdéshez
- Hőfok: Fontos a hőmérséklet megválasztása. 34 és 38 ° között a fürdő pihentető. A hő hatására a pórusok kitágulnak, és megnő a véráramlás. Következmény: relaxáció, amely a toxinok jobb eliminációjával jár;
- Az időtartam: A fürdő akkor hasznos, ha időtartama a test igényeihez viszonyul. Maradjon ott legfeljebb 20 percig. Ha meghosszabbítja ezt az örömöt, akkor megkockáztatja, hogy lehűtsen és ráncosodjon ki, mint egy újszülött;
- A tökéletes idő: A fürdőket lehetőleg este, lefekvés előtt kell elvégezni, amikor az emésztés befejeződött. A harmónia pillanatának tökéletesítéséhez gyújtson meg néhány gyertyát, és hallgasson halk zenét.
bátran fokozza a forró fürdőt tengeri hatóanyagok, fürdősók, nem krémek. Minden, ami boldoggá tehet, és amely igazodik vágyaidhoz és igényeihez !
Masszázs a nagyobb kikapcsolódásért
A expressz masszázs, ő is segít a szünetben, mielőtt visszapattanna. Ha nincs kéznél senki, aki masszírozza a trapézizmait, bízzon a masszázs unokatestvér. Finoman ellazítja a nyaki és az ágyéki oldatot.