A pubertás káosz a fejében - SCHULE magazin
Hiányzott az angol órai munkád, elfelejtetted a nagymama születésnapját vagy azt a vadonatúj kabátot? Amikor a gyerekek tinédzserekké válnak, a rettegett pubertás demencia fenyeget
Bettina Levecke
2016.02.10
Hétfőn az elfeledett német könyv volt, kedden a zuhanyzós dolgok nem kerültek be a tornatáskába, szerdán a nagymama születésnapja volt, ezúttal az unoka gratuláló felhívása nélkül. Csütörtökön pedig a kutya bement a házba. „Ó, igen, sétálj körbe! Teljesen megfeledkeztem róluk! ”Jan, 14 éves, serdülőkorban van, és jelenleg nem él könnyű életet. A dolgok folyamatosan rosszul mennek. - Újra csak kiszedem a dolgokat a fejemből, ezt sem tudom megmagyarázni - mondja vállat vonva. Jan valójában nagyon megbízható és szorgalmas. "Szeretnék mindent rendbe hozni" - mondja. - Valamiért egyszerűen nem működik.
Jan undorodása mindig kellemetlenséget okoz szüleinek. "Folyamatosan emlékeztetnünk kell rá, néha magukkal cipelhetünk dolgokat" - panaszkodik Madeleine, Jan édesanyja. "És ha a kutya nem jön ki egész délután, vagy Jan elfelejti kikapcsolni a tűzhelyet főzés után, akkor nagyon fel vagyok dühítve!"
hátraszaltó. A serdülőkorú gyermekek sok szülője ismeri ezt a jelenséget: Amikor tizenkét vagy 13 éves korában sok mindennapi feladat működik, az iskolatáska önállóan csomagolható, és a háziállat önállóan táplálható, a fejlődés hirtelen hátrafelé fordul, és a tinédzser ismét feledékeny lesz a tornatáskában. - Néha az a benyomásom, hogy Jan egyáltalán nem fordította meg a fejét. Valahol offline módban van ”- mondja Madeleine.
"Ez a szervezetlenség ebben a korban teljesen normális, a szülőknek nem kell aggódniuk" - mondja Michael Schulte-Markwort, a Hamburg-Eppendorfi Orvosi Egyetem Gyermekpszichiátriai és Pszichoszomatikai Klinikájának igazgatója. A professzor kifejtette: „A pubertás során az agyban különféle idegsejtek szerkezetátalakítási folyamatai következnek be, amelyek szintén befolyásolják a viselkedést.” Tudományosan a fej változásai még nem teljesen ismertek, de ismert, hogy az agy fehérállománya kitágul. Feloldódnak a gyermekkorból származó régi idegi kapcsolatok, és újak jönnek létre. Az átalakítás az agy hangolása - gyorsabbnak és rugalmasabbnak kell lennie, hogy túlélje a felnőtt világban.
De: ahol a dolgokat újjáépítik, ott rendetlenség van. Az agy frontális régiójában, a frontális lebenyben, amely felelős a stratégiai gondolkodásért, tervezésért és szervezésért, a biztosítékokat pubertáskor rendszeresen kidobják. "A kontroll és az érzelemrendszer közötti kapcsolatok még mindig nagyon vékonyak, csak 25 éves korukig alakulnak ki teljesen" - mondja Schulte-Markwort. Az eredmény: az érzések csak korlátozott mértékben befolyásolhatják a viselkedést. Bűnös lelkiismeret a nagymama elfelejtett születésnapja miatt csak rövid ideig tart, általában kevés tartós tanulási hatással bír.
A mostban élek. „Ne feledje - a fogorvos kinevezése holnap van!” Ezek olyan szavak, mint a lisztbe fújtak. "A fiatalok időérzéke nem hasonlítható össze a felnőttekével" - magyarázza a gyermekpszichiáter. A belső órád nem pipál be a szülők számára alapvető időidőben. "A tinédzserek nagyon sokat élnek a pillanathoz képest, napok vagy hetek nem voltak ilyen érzésben." Ez különösen észrevehető a riportokban. Aki például arra kéri a fiatalokat, hogy beszéljenek korábbi iskolai kirándulásukról, gyakran csak közvetlenül visszatérésük előtt derül ki a történtekből. Ami az előző napokban történt, azt már a feledés köd borítja. "Ezután a gyerekeknek nagyon meg kell merészkedniük az előző napokban történtek felett" - mondja Schulte-Markwort. Még a népszerű "egyenlő" szó is, amely a felnőtteknek viszonylag meghatározott időkeretet ad a következő negyed órában, tartalom nélküli szó a fiatalok számára: "Számukra ez öt órával később."
A heti 30 vagy annál több tanórával, házi feladatokkal és vizsgára való felkészüléssel, esetleg egy másik hobbival sok tinédzser számára általában nehéz mindent szemmel tartani - még az építkezésre való tekintettel sem. "A mai fiatalok számára óriási a nyomás, hogy teljesítsenek" - mondja a szakember. Ebből a szempontból egészen normális, hogy a latin szókincs és a matematikai képletek mellett az anyával folytatott beszélgetés feledésbe merül a pubertás idején: „Egy bizonyos ponton a hordó túlcsordul. Még a gyerekek is csak korlátozott információkat tárolhatnak. "
Memória segédeszközök álomtáncosok számára
Mobiltelefon támogatás:
A legtöbb fiatal garantáltan nem felejti el megnézni a mobiltelefonját. Ezért van értelme kis emlékeztetőket küldeni a mobil társának, például SMS-ben vagy csevegő üzenetként a WhatsApp-on.
Feljegyzés fal:
Van olyan fal a házban, amelyet mindig megnéz? Ilyen például a ruhatár melletti folyosófal. Ide ragadhatnak a fontos napi feladatokra vonatkozó feljegyzések: „15:00 Fogorvos!”, „Vigye ki a szemetet”, „Etesse meg a macskát”. Ha a feladat elkészült, a cédula eltávolítható.
Reggeli tervezés:
Reggel beszélje meg a következő napot. Mi a helyzet? Hagyja, hogy gyermeke ismételje meg a találkozókat, ez segít megmenteni őket.
Családi naptár:
Az egész család találkozóit és feladatait naptárba kell rögzíteni. A vállvezetések, mint a következő matematikai munka, szintén oda tartoznak. Üljön le hetente egyszer, lehetőleg vasárnap, és beszélje meg a következő napokat. Mikor okos elkezdeni a matematikát? Ki tud segíteni?
Munka és öröm:
Kombináljon bizonyos tevékenységeket jutalommal, a mottó szerint: először dolgozzon, aztán élvezze. Például a televízió csak a kutya sétálása után kapcsolható be, a mobiltelefon pedig a házi feladatok elvégzése után vehető ki.
Schulte-Markwort ezért azt tanácsolja a szülőknek, hogy nézzék meg a gyermekek kötelezettségeit, mielőtt a feledékenység problémává válna. - Talán egy kis megkönnyebbülés sokat tehet.
Továbbá: A szülőknek nem szabad túlságosan stresszelniük magukat. Ha nem csomagolsz esőkabátot, csak megnedvesedsz. Akik elhagyják az iskolai szendvicseket, el kell viselniük a morgó gyomrot. Vagy keressen egy B tervet. "A szülők egyszerűen támogathatják gyermekeiket például azzal, hogy csendesen bepakolják az iskolai kenyeret a táskájukba" - mondja Schulte-Markwort. - De nem szabad minden apró dologról beszélgetést indítania, amelyet elfelejt. Ennek nincs oktatási hatása. "
A szakértő úgy látja, hogy a szülők feladata az összkép megtekintése. "A trükk az lenne, ha a gyerekeket úgy irányítanák át fiatalságukon, hogy észre sem veszik a vezető kezet." A mindennapi életben ez azt jelenti: emlékezzünk a következő vizsga esedékességére, nézzünk be a tornatáskába a döntő előtt megy. - Természetesen a szülők számára kimerítő, hogy mindig a háttérben húzzák a húrokat, de ez része ennek. Nem engedheti, hogy a gyerekek a fal előtt rohangáljanak. "
A szülőknek nem kell aggódniuk, hogy tinédzsereik nem válnak önállóvá a biztonsági mentés eredményeként. Ez önmagában történik, mondja Michael Schulte-Markwort: "A fű nem növekszik gyorsabban, ha meghúzza."