A puffadás - miért kezelik étrenddel
A puffadás a gyomor-bél traktusban történő túlzott felhalmozódása a megnövekedett képződés vagy a kiválasztás károsodása miatt, és amely a belső betegségek domináns szindrómáira utal.
A fokozott gázképződés nagyon kényes probléma, amely kényelmetlenséget okozhat, és a gyomor-bél traktus súlyos betegségeit kísérheti.
Az emésztőrendszer normális működéséhez szükséges gázok egy része mindig a gyomor-bél traktusban található. A többlet megszűnik, a statisztikák szerint az emberek többsége naponta körülbelül 15 alkalommal bocsát ki gázt.
Ez egy meglehetősen normális mutató, így a szervezet megszabadul körülbelül 0,5 liter gáztól, amelyre már nincs szükség az ételek emésztésének folyamatához.
Amikor az emésztőrendszeri rendellenességek kényelmetlen helyzetekben kezdenek megjelenni, amikor a munkahelyen gyakran fordul elő vágy a gáz felszabadítására, a barátokkal való kommunikáció során és akár egy romantikus randin is, ez lelki kényelmetlenséghez és stresszhez vezethet.
Mivel a felfúvódás az emésztőrendszer betegségeinek tünete lehet, amikor előfordul, érdemes ellátogatni egy gasztroenterológushoz.
A puffadással járó fiziológiai folyamatok
Körülbelül 20 liter gáz kering a testben egy nap alatt:
- amely a belekben lévő élelmiszerek - például hidrogén, metán, valamint számos nitrogén- és kénvegyület - bomlása következtében keletkezik (kellemetlen szaguk van).
- szénmonoxid, amelyet a gyomorsav és a hasnyálmirigy-lé kölcsönhatásával állítanak elő.
- a levegő, amely lenyelve belép a testbe, és a vér révén a belekbe jut.
A gázok eltávolítása a testből a végbélen, böfögésen, a vérbe jutásán és a lejárt levegőn keresztül történik.
A gáz diszperziójának irányát a rekeszizom és a hasfal izomtónusa határozza meg, a belek motoros aktivitásából. A széklet nagy sűrűsége, az anyagcsere működésének megzavarása megnehezíti a vérrel való szétszóródást. Nagy koncentrációjú gázokat képez.
INFO: Ha haspuffadáson kívül hasmenés is szenved, ajánlom olvasni a furazolidonról és annak hasmenésre gyakorolt hatásáról
okoz
A puffadásra való hajlam a mikroflóra összetételének különbségeinek tudható be. A puffadás oka a következő lehet:
- a táplálkozási szabályok megsértése;
- az emésztési folyamatok megsértése, dysbiosis;
- a gázképző baktériumok prevalenciája;
- a gyomor-bél traktus motoros aktivitásának zavara;
- a bél kiválasztási funkciójának mechanikai rendellenességei;
- megnövekedett nyomás a belekben a növekedés és a magasság alatt;
- érzelmi és mentális rendellenességek.
A felfúvódás előfordulásához olyan élelmiszerek járulnak hozzá, amelyek nagy potenciállal rendelkeznek a gáztermelésben:
- tejtermék: lágy sajt, fagylalt
- zöldségek: hagyma, zeller, káposzta, retek, burgonya
- gyümölcsök: alma, őszibarack, szilva, szőlő, banán, körte, sárgabarack
- sütőipari termékek élesztővel: zsemle, kenyér, perec, pizza
- zöldségek: borsó, bab
- gabonafélék: búzacsíra, kukorica és zab termékei, feldolgozott korpa
- egyéb termékek: mazsola, sör, gomba.
Az emésztési folyamatok rendellenességeiben az emésztőrendszeri elégtelenségben szenvedő betegeknél felfúvódás figyelhető meg, az epesavak bél-máj keringésének megsértése, diszbiózissal.
A bél motoros aktivitásának romlása esetén a puffadás jellemző az aerophagia (nagy mennyiségű levegő bevitele), mérgezés, scleroderma (kötőszöveti betegség) és műtétek esetén. Az aerophagia kialakulását elősegíti az ételek, dohányzás, szénsavas italok, rágógumi, cukorka elhamarkodott fogyasztása.
tünetek
A meteorizmus klinikai tünetei meglehetősen hangsúlyosak:
- megnövekedett gázok;
- a has térfogatának növelése, duzzanata;
- böfögés;
- hasi fájdalom.
A páciens időnként fájdalmat érez a hasüreg különböző helyein, egyértelmű helyzet nélkül. Kólika esetén a fájdalmas rohamok görcsök.
A puffadás a következő rendellenességeket is okozza: hányinger, légszomj, hasmenés vagy széklet, étvágytalanság.
Kezelés
A meteorizmus megjelenését befolyásoló tényezők sokasága a fő probléma ennek a rendellenességnek a kezelésében. Ha a puffadás fő oka a táplálkozás, a kezelés alapja az étrend. Alacsony gázpotenciállal rendelkező ételeket kell fogyasztani: fehér rizs, banán, citrusfélék, sajtok, fehér hús, tojás, joghurt.
Aerophagia esetén a puffadás kezelése sikeres lesz, ha megszabadul a rossz szokásoktól:
- ne egyél gyorsan, kerüld a beszélgetést evés közben.
- megtagadja a rágógumit, cukorkacukrot. Ne igyon szalmán keresztül. Kizárja az étrendből a szénsavas italokat és a sört.
- kevesebb a dohányzás.
A cukrot, gyümölcsöket és ezekből származó gyümölcsleveket tartalmazó ételeket a fehérjetartalmú ételtől számított 2-3 óra elteltével, lehetőleg 30 perccel étkezés előtt kell elfogyasztani.
Ha a felfúvódás oka betegséggé vált, a kezelés komplex intézkedések alkalmazását jelenti a patológia gyógyítására vagy enyhítésére, tüneteinek kiküszöbölésére.
A puffadás kezelésére szolgáló gyógyszerek:
- Enteroszorbens: enterosgel, dioszmektit, aktív szén, polifenol. Az ebbe a csoportba tartozó készítmények megkötik és eltávolítják a szervezetből a káros anyagokat, a méreganyagokat, amelyek fokozzák a gáztermelést.
- Habzásgátló szerek, amelyek szimetikon alapú gyógyszerek. A folyadékban nagyszámú gázbuborék képez habot. Ezeknek a gyógyszereknek a hatása a gázbuborék felületi feszültségének csökkenésén alapul.
- Nem hasnyálmirigy-enzimek, amelyek megkönnyítik a szénhidrátok emésztését.
- Nem felszívódó antibiotikumok, például rifaximin. A gyógyszer változatlan formában ürül a székletben, koncentrációja a vérben nem növekszik.
A puffadás gyakori, de kevéssé tanulmányozott. Az egyik sürgető kérdés az, hogy a gázok túlzottak-e vagy egyszerűen a belek abnormális érzékenysége okozza-e az ember kényelmetlenségét.