A rágás és a kalóriák rágják meg magukat soványnak - Hogyan befolyásolja a rágógumi a testtömeget
Akár megnyugváshoz, buborékok formájában, akár a cipő alatt: a rágógumi egy életen át velünk van. Egy új tanulmány azt mutatja, hogy az édes masszát nemcsak rágási élvezetre használják, hanem egy vékony vonalra is.
írta Malin Lindenberg
2018. június 28., 03:59
Különböző vizsgálatok már kimutatták, hogy a rágógumi pozitív hatással lehet az egészségre. A „rágógumi egészségre gyakorolt hatásairól” szóló legújabb tanulmány azt mutatja, hogy a jó rágással néhány gramm testtömeg is leadódhat: Eszerint az édes gumi nemcsak csökkenti a sóvárgást, hanem gyakran hogy kevesebb kalóriát fogyasztanak a főétkezésekhez. Tehát a rágógumi hű szövetségessé válhat a fontok elleni harcban. Ha borsmenta ízű rágógumit is élveznek, a karcsúsító hatás még tovább fokozódik, mivel bebizonyosodott, hogy kissé csökkenti az édes vagy sós ételek iránti vágyat.
"aria-kirjeldatudby =" caption_20260962 "on =" tap: lightbox "role =" button "tabindex =" 0 ">
Az állkapcsok őrlése
Egyébként: a németek 7,7 százaléka naponta rágógumit használ - 20,6 százaléka hetente legalább egyszer. A boldog rágás pozitív mellékhatásai sokrétűek: az őrlő állkapocs mozgásai akár 25 százalékkal növelik az agy vér- és oxigénellátását, és így pozitívan hatnak a stressz kezelésére, a koncentrációra és a figyelemre. Ezenkívül a rágóizmok munkája serkenti a szájüreg irritációját, amelyet sűrűn áthatolnak az idegek. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy azok, akik szeretnek vásárolni, inkább a cukormentes változat mellett döntsenek, mivel a cukortömeg folyamatos harapása hosszú távon megtámadja a fogakat. Ezenkívül sok cukormentes fajta tartalmaz olyan szemcséket, amelyek megtisztíthatják a fogakat, sőt kissé fehérebbek is lehetnek.
Semmi, csak egy előítélet:
A közhiedelemmel ellentétben a rágógumi lenyelve nem tapad a gyomorra. A gyomorban vagy legkésőbb a vékonybélben minden emészthető összetevőt, például cukrot kivonnak és felszívnak. A fennmaradó emészthetetlen tömeg kiválasztódik.
Hatásos sav ellen
Tanulmányok kimutatták, hogy a rágógumi csökkentheti a gyomorégést is, mert a rágási folyamat során sok nyál keletkezik a szájban, amely megvédi a nyelőcső bélését és elvékonyítja a gyomorsavat. Egyébként a nyál áramlásának stimulálása pozitív hatással lehet a száj egészségére is, mivel a megnövekedett nyáltermelés növeli a pH-értéket, és az ételmaradékok és a káros savak lemoshatók a fogakról.
"aria-kirjeldatudby =" caption_20261227 "on =" tap: lightbox "role =" button "tabindex =" 0 ">
Rágva a kőkort
És még akkor is, ha a 90-es évekből gyorsan eljön az a pofázó fiatal, aki a görkorcsolyán rágógumi buborékokat rágja, felrobbant és felszakad, a rágás szenvedélye korántsem mai találmány: az ásatások kimutatták, hogy már a kőkorszakból is voltak megrágtak bizonyos fa gyantákat. Az első szabadalmat csak 1869-ben adták ki az Egyesült Államokban. William Wrighley Jr. marketing ötlete, aki sütőport gyártott és minden csomagban rágógumit tartalmazott az értékesítés növelése érdekében, elősegítette az íny áttörését. Óriási siker volt az, ami miatt Wrighley maga kezdett bele az ínyüzletbe. Ma a vállalat a világ legnagyobb rágógumi gyártója.
"aria-kirjeldatudby =" caption_20260932 "on =" tap: lightbox "role =" button "tabindex =" 0 ">
- Rágógumi a ruhán vagy a cipőn
Bármelyik rágógumi ellensége hideg. Minden rágógumi szó szerint lebomlik, ahol hideg van - bármennyire is jól tapad. Tehát a hűtő felé, vegyen fel egy jégkockát, és erőteljesen dörzsölje meg a rágógumit, óvatosan egy tompa késsel kaparja ki a szétmorzsolt rágógumit, és a maradékot mossa ki egy kevés mosogatószerrel. Ha sietséggel nincsenek kész jégkockák, akkor a cipőt vagy az érintett ruhadarabot közvetlenül a fagyasztóba teheti, majd egyszerűen szétmorzsolja a rágógumit. Itt azonban óvatosságra van szükség: A fagyott dolgok a szövetet is eltörhetik és károsíthatják. - Rágógumi a hajban
Még akkor is, ha undorítóan hangzik: Ha a rágógumi a saját hajszálába került, akkor ne essen kétségbe, hanem megragad salátaolajat vagy mogyoróvajat, és alaposan masszírozza be az érintett területre. Ezután az olajos masszát finom fésűvel ki lehet fésülni, és a hajat ki lehet mosni. Ha a dolgokat gyorsan kell elvégezni, és semmi más nincs kéznél, akkor a körömlakklemosó is segíthet. Csak óvatosan kezelje vele a rágógumit, és egy idő után fésülje ki a rágógumit. Ezt követően azonban a kezeket és az érintett hajszálakat alaposan meg kell mosni.
(Az obx-Medizindirekt anyagával)