A ramadán étrend, a táplálkozás új trendje

Az iszlám böjti időszak ihlette új étrend megváltoztat mindent, amit eddig tudtunk a táplálkozásról. Azok az ételek, amelyeket korábban estére betiltottak, problémamentesen fogyaszthatók, sőt ajánlottak.

ramadán

A Héber Egyetem egy csapata a muszlimok étrendjét tanulmányozta a ramadán idején. Este szénhidrátokat esznek gond nélkül - tésztát, rizst, kenyeret.

A kutatók megállapították, hogy étrendjük növeli a jóllakottságot, energiát ad és pozitív hormonális változásokhoz vezet.

Még a vércukorszint és a lipidszint javulása is tapasztalható, ami a ramadán étrendet tökéletesíti túlsúlyos emberek számára.

A Comment Platform aktiválásával és használatával elfogadja, hogy személyes adatait a PRO TV S.R.L. és a Facebook vállalatok a PRO TV adatvédelmi szabályzata, illetve a Facebook adatfelhasználási irányelvei szerint.

Az alábbi gomb megnyomásával egyetért a KÖZLEMÉNYES PLATFORM FELTÉTELEIVEL.