A reggeli, amely megtisztítja a testét, mérgezi Önt, és segít havi 5 font fogyásban

testét

Több táplálkozási szakember szerint ez az egyik legfinomabb és legegészségesebb étel, amelyet reggel fogyaszthat.

Ez a reggeli tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, javítja a haj és a bőr minőségét, stabilizálja az anyagcserét és erősíti az összes testrendszert.

Ez a recept segít megszabadulni a rendszer toxinjaitól és szennyeződéseitől, és megtisztítja az emésztőrendszert. Ha 30 napig fogyasztja, akár 5 kilogrammot is fogyhat.

összetevők

2 evőkanál zabpehely
250ml kefir
Egy teáskanál kakaót
Egy teáskanál őrölt lenmag
hét aszalt szilva

Az elkészítés módja

Ez a reggeli este készül és reggel fogyasztható. Tegye a szilvát egy tálba, és fedje le 100 ml forró vízzel. Tegye rá a fedelet, és hagyja a szilvát 10 percig.

Egy másik tálba tegye a zabot, a kakaót és a lenmagot. Hozzáadjuk a kefirt és összekeverjük.

Vágja a szilva apró darabokra és keverje össze. Tegyen mindent a hűtőbe.

Az ezen az oldalon található anyagok 150 jel és egy fotó határán belül elkészíthetők, a címben kötelezően feltüntetve a forrást. Weboldalak esetén csatolni kell a cikkre mutató közvetlen linket, televíziók esetében pedig a forrást. Tilos a videókat lemásolni az oldalról. Az oldalon található fotók, szövegek és videoképek a PRO TV szellemi tulajdonjoga alá tartoznak, és a szerzői és szomszédos jogok törvényei védik őket.