A románok inkább házilag készített ételeket fogyasztanak ebédre

Maggi-tanulmány: "A válaszadók 50% -a inkább az otthon készített ételeket választja ebédre az irodában"

A Maggi által a Hotnews.ro webhelyen végzett tanulmány szerint a románok szokásaival és preferenciáival kapcsolatban ebben a témában a tanulmányra válaszolók 68% -a ebédet szolgál fel az irodában, míg 32% étterembe, menzába jár vagy böjtöt választ -étel. Az irodában ebédelő emberek 50% -a inkább az otthon készített ételeket választja, míg 21% -uk úgy dönt, hogy ételt rendel vendéglátóipari cégektől.

Az irodában ebédelő válaszadók körülbelül 70% -a egyetlen ételt szolgál fel. Zöldségek és gyümölcsök szerepelnek az irodában étkező válaszadók ebédmenüjében, 60% -uk kijelenti, hogy hetente kétszer-háromszor fogyasztja őket.

Fontos, hogy az ebédet minden nap ugyanabban az időben szolgálják fel. Ez segít fenntartani a test egyenletes tempóját. A tanulmány azt mutatja, hogy a válaszadók 60% -a ezt figyelembe veszi. Azok, akiknek nehézségeik vannak az állandó étkezési ütemterv kialakításával, az ebédet a naptárban tölthetik, mint bármely más, aznapra tervezett találkozót.

A munka és az ebéd elkülönítése érdekében az ételt nem szabad az asztalon szolgálni. Így elkerülheti a kísértést, hogy ellenőrizze az e-maileket, válaszoljon a telefonra vagy böngészhessen a webhelyeken. Fontos, hogy az ebédet a kikapcsolódás és a leválás idejének tekintsük, - mondja Elena Casapu, Maggi táplálkozási szakember.

Arra a kérdésre, hogy melyik sztár szeretné elkészíteni az ebédet, a vizsgálatban résztvevők 77% -a úgy dönt, hogy egy híres szakács kényezteti őket. Ugyanakkor olyan hírességek, mint Jennifer Aniston és Jerry Seinfield is a válaszadók preferenciáinak élén állnak.