A sérvműtét után mikor lehet újra sportolni?
A sérvműtét, mint minden más műtéti beavatkozás, mindig nagyobb vagy kisebb terhelést jelent az emberi szervezetre. Ezután a testnek elegendő időt kell adni a műtét következményeinek felépülésére. A sérvműtét gyakran nem komoly eljárás. A hasfal sérvei epigastricus, köldök sérvekhez, metszett és herniákhoz vezetnek.
Az inguinalis sérv az egyik leggyakoribb sérvműtét. Ha a műtét minimálisan invazív, az érintett személy néhány óra vagy egy napos tartózkodás után elhagyhatja a klinikát. A könnyű tevékenységek már egy-két hét múlva lehetséges. Három-négy hét meg kell várnia, amíg újra gyakorolhat. Kicsit még várni kell köldök- és epigasztrikus sérvekkel.
A saját testének gondos kezelése elősegíti a gyógyulási folyamatot és segít elkerülni a szövődményeket.
Sérvműtét után - lassan növelje a terhelést
A hasfal sérvének műtétét követő több napos pihenés és pihenés segíthet a testnek a kialakult sebek gyógyulási folyamatának megindításában. A hasfal is megkönnyebbül fekve. Kevésbé használják azokat a veszélyes húzóerők, amelyek egy új műtéti varrat szakadását okozhatják. Fokozatosan a terhelés ezután újra növekedhet.
A napi tevékenységeknek egy-két hét elteltével újra biztonságosnak kell lenniük. Fizikai tevékenységek, például kerékpározás, vagy nem túl nagy túrák könnyű terepen, akkor ismét lehetségesek.
Mikor lehetséges a sport ismét a sérvműtét után?
Az, hogy melyik sportot mikor lehet újra gyakorolni, nagyban függ a sportra jellemző terhelések típusától. Minimálisan invazív eljárás után könnyű állóképességi sportokat vagy fitnesz edzéseket végezhet három-négy hét után el kell kezdeni.
Túlzottan használt sérvek, cicatricialis és köldök sérvek esetén az első megengedett A műtét után négy-hat héttel ne emeljen fel semmit, ami nyolc kilogrammnál nehezebb. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy a szünet újra kinyílik. Már csak ezért sem lehet a legtöbb sportot a műtétet követő első négy-hat hétben gyakorolni.
A fizikai sportok gyakorlását, amelyek gyakran a megnövekedett sérülési kockázattal járnak, tíz, jobb esetben tizenkét hét múlva kell újrakezdeni. Mikor pontosan mely sportág folytatható, megbeszélhetjük a kezelőorvossal. Ő tudja a legjobban felmérni a gyógyulási folyamat egyéni menetét és ajánlást tenni.
Egy 2018-as tanulmány megállapította, hogy egy speciális képzési program hasznos volt a túlsúlyos emberek számára. Azok a személyek, akik az edzésprogramot kapták, kevesebb komplikációval jártak a műtét után.
A rugalmasság a műtéti módszertől függ
A sérvműtét utáni rugalmasság szempontjából döntő tényező a kiválasztott műtéti módszer. A minimálisan invazív ellátás A hálós hasi sérv általában csak három apró, egy-két centiméter hosszú sebet hagy maga után. A törés tényleges területe rövid időn belül újra betölthető, a háló rögzítési technológiájától függően. Azonban itt is ezeknek a sebeknek a lehető legoptimálisabban kell gyógyulniuk, hogy ezután a lehető legkisebbre csökkentsék a metszési sérvek kockázatát.
A nyitott ellátás hasfal sérv társul egy vágással a teljes törésvonal mentén. A hossz több deciméter lehet. Ezekben az esetekben a műtét utáni pihenőidő ennek megfelelően hosszabb. A regenerálás általában több időt is igénybe vesz.
Elvileg a sérvműtét után a nyolc kilogrammnál nagyobb súlyú tárgyak emelését a lehető leghosszabb ideig, legalább négy-hat hétig el kell halasztani, vagy lehetőleg teljesen kerülni kell. Összetett és visszatérő sérvek esetén tanácsos lehet több hónapig nem emelni a súlyos súlyokat.