A sífutás előnyei - L Express
Kóstolni a csúszást a fizikai szinttől függetlenül, "klasszikus" vagy "korcsolyázni", és ha elkezdtünk sífutást ?
A hóval borított fennsíkon, a tűlevelűekkel borított hegyek között a nyomok széles hurkokat alkotnak, amelyeket színes jelzők határolnak. Zöld, kék, piros vagy fekete jelzik az egyes pályák nehézségi fokát. A síterület több tíz kilométer hosszú, de egyetlen sífelvonó sem - sífelvonó, libegő vagy felvonó - nem látható a láthatáron. És jó okból: az itteni mászások a lábak és a karok erejével történő csúsztatással történnek. Bessans-ban vagyunk, egy skandináv síközpontban, amely 1700 méteres magasságban ült, a Maurienne-völgy alján, Savoie-ban, a Vanoise és Olaszország között.
A hóvágók egész éjjel dolgoztak a különböző áramkörök kiegyenlítésén. A helyszín teljes felületén két barázda néhány centiméter mélyen határolja a pályát. Csak annyit kell tennie, hogy becsúsztatja a sílécet, és megfordítja az oszlopokat, hogy csendesen átcsússzon a hideg levegőn. "A sífutás nem lehet könnyebb: ez tiszta fizika" - mosolyog a 28 éves Bastien, egy vörös ruhás síoktató, aki a völgyben nőtt fel. Valójában mielőtt el tudna csúszni anélkül, hogy egy hosszú hosszú síléc keskeny lenne a lábán, hatalmas oszlopok és puha csizma lenne, a sarka leválna a síről, "csapást kell tennie, ismeri el az oktató. Alapvetően mi dolgozunk a karokon, az egyensúlyon, a sípózon, a lábakon, a lélegzeten, az absz. Ez teszi ezt egy nagyon technikai és teljes sportággá ".
Komplett sport, amely egyszerre technikai és hozzáférhető
Bastien számára pontosan ez a technikás teszi oly gazdagsá: "amikor visszajössz egy sífutó kirándulásra, mindent megdolgoztál, írja le, de kihasználta a tájat is, megcsúszott, erőltetett, ereszkedett., mászik ", és néha látott néhány zergét és kőszáli kecskét. "A sífutás egy nagyon régi sport, amelyet a bázison használnak a különböző helyek közötti mozgás eszközeként, mondja a fiatal oktató, ugyanolyan oktató, ahogy mosolyog. Ma ez a különböző terepek közötti mozgás, siklással. idők és erőfeszítések.
A sífutás két tudományterületre oszlik: a "klasszikus" és a "korcsolyázás". "Az" alternatív lépésnek "vagy" klasszikusnak "nevezett hagyományos technika abból áll, hogy két párhuzamos pályán haladunk előre." - mondja a Sífutás Francia Szövetsége (FFS). Az 1980-as években megjelent a „pas de skater” vagy „korcsolyázás” technikája, amelynek stílusa a lábak szintjén hasonlíthat a görkorcsolyára vagy a korcsolyázásra. Ma van a legnagyobb hírnév.