A sport titkolja tippjeit, hogy motiválja önmagát Current Woman The MAG
Akár vasárnapi futó vagy igazi sportfüggő, néha hiányzik a motiváció a mozgásra. Íme néhány tipp, amelyet sportolóink tártak fel az induláshoz. panasz nélkül !
"Jó lejátszási lista", Lisa (23 éves)
Tíz éve sportolok. Ami engem ösztönöz, a futópartnereim és egy jó lejátszási lista motiváló dalokkal ... Kedvencem: “Abesses”, Birdy Nam Nam-tól. Ritmikus, sprintelni akar !
„Új kihívások”, Sarah (37 éves)
A sport segít megtartani az alakomat (mert nagyon kapzsi vagyok) és kitisztítja a fejem. Tehát tudom, hogy nem szabad elengednem. De az idő vagy a motiváció hiánya gyakran lehetőséget ad arra, hogy újra megtegyem. A kitartás érdekében nagy kihívások elé állítottam magam. Tavaly a 10 km de l'Equipe-vel indultam, majd a Párizs-Versaille futammal (16 km, plusz a part!), Majd a 20 km-es de Paris-val. Ez valóban segített abban, hogy maradjak a pályán, és növelte az önbizalmamat. Minden alkalommal nagyon büszke voltam, hogy elértem.
"Rohadt csajokat nézek", Laurie (22 éves)
A dolgom a szörfözés. Nehéz gyakorolni, ha a tengertől távol élsz, de én még mindig futok és úszok, hogy formában maradjak. Az a motivációm, hogy a GotCeleb oldalon ezerszer jobban szar lányokat nézzek, mint én. Hidd el, hogy működik.
„A helyzet számbavétele”, Héloïse (27 éves)
Nézem a fenekem a tükörben, és azt mondom magamnak: "semmi sem megy jól".
"Szállj be a ruháimba", Djamila (20 éves)
Nem vagyok nagy sportoló, de a vágy, hogy beilleszkedjek a régi farmerekbe, csodákat tehet !
"A gőz leadásának vágya", Camille (19 éves)
A sportolás öröme elegendő a motivációhoz. Ez egy módja annak, hogy egy nehéz nap után kiengedje a gőzt, megtisztítsa a fejem ... Annak ellenére, hogy nehéz elindulni, mégis annyira jól érzi magát a testében, hogy utána megéri !
"A legjobb barátom", Lou (24 éves)
Mottóm: "együtt mindig jobb! ". Sport igen, de soha nem egyedül ... Minden héten a legjobb barátommal úszok és nem hagynám ki ezt a pillanatot a világ számára.